「バーレスクレッス ン」六本木教室202 3-12-18 no 0048 1972
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「AYA先生のレッスンノート」の記事一覧
「ウォーキング・ポージ ングレッスン」新宿教室 2023-12-18 no 0048 2118
- 公開日：
ボディコンテストで世界を目指す生徒さん、 自身もパーソナルトレーナーだけど、見せ方などが苦手で、私のところにヒールウォーキングと見せ方を伝授！ まずは柔軟性が必要なほど、体が硬い！笑 本日今年ラストレッスン♪ 一年お世話 […]
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 3-12-17 no 0048 1970
- 公開日：
ヒールダンスは私の1番の得意分野です！ だからこそ、いつも全力ですが、更に力がはいったレッスンに。笑 本日はクリスマスソングで椅子を使ってのダンス！ 今年最後のレッスンの生徒さん！一年ありがとございました！来年もダンスを […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 3-12-12 no 0048 1400
- 公開日：
今月はクリスマスソングでのコンビネーション！ フロア含めフリ覚えもよくなってきた生徒さん^_^ この調子でGO！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレー […]
「ヒールウォーキング レッスン」渋谷教室20 23-12-12 no 0048 1828
- 公開日：
ボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^ ウォーキングメインに頑張っております！ すごく動きも綺麗になり、とても良くなりました^_^ この調子！ お疲れ様でした♡ ありがとご […]
「ウォーキング・ポージング2時間レッスン」新宿教 室2023-12-12 no 0048 2118
- 公開日：
ボディコンテストで世界を目指す生徒さん、 自身もパーソナルトレーナーだけど、見せ方などが苦手で、私のところにヒールウォーキングと見せ方を伝授！ まずは柔軟性が必要なほど、体が硬い！笑 ストレッチメインのレッスンでした！ […]
「ウォーキング・ポージング2時間レッスン」新宿教 室2023-12-12 no 0048 2118
- 公開日：
ボディコンテストで世界を目指す生徒さん、 自身もパーソナルトレーナーだけど、見せ方などが苦手で、私のところにヒールウォーキングと見せ方を伝授！ まずは柔軟性が必要なほど、体が硬い！笑 ストレッチメインのレッスンでした！ […]
「ダンス超入門基礎レ ッスン」六本木教室20 23-12-11 no 0048 2226
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先月からスタートの可愛い生徒さん！ 今日も体力との勝負！ ダンスはやり続けると勝手に体力ついてくるので、 もう少しの進歩だね！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション […]
「アイドル基礎レッス ン」六本木教室202 3-12-11 no 0048 2174
- 公開日：
デビュー控えてる生徒さん！ 今回はデビューに向けて、必要最低限の基礎練を行い中！！今月で終わりの生徒さん、、限られた時間でどこまでできるかなぁ！ 今はデビューする事務所先輩のダンスを習得中！ これはマスターしないとね！が […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 3-12-10 no 0048 1431
- 公開日：
ソウルアローンの生徒さんでもいちばん長い付き合いも あり、色々女子トークが止まらない私達！ そして、50代目前にしても体力も衰えない生徒さんには 毎回圧巻！ 素敵です^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レ […]
「K-POPダンスレッスン」渋 谷教室2023-12-10 no 0048 2047
- 公開日：
ストレイキッズの完コピ習得中の生徒さん！ 今回は新曲のLALALA！ アーティスト本人がインタビューでも難易度過去最高というほど、難しい！覚える私も難しかったが、生徒さん楽しく踊ってくれていて満足です！ お疲れ様でした♡ […]
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 3-12-10 no 0048 1970
- 公開日：
ヒールダンスは私の1番の得意分野です！ だからこそ、いつも全力ですが、更に力がはいったレッスンに。笑 でも、どんな難しいフリも器用に踊る生徒さん 素晴らしいです！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 […]
「アイドル基礎レッス ン」六本木教室202 3-12-09 no 0048 2174
- 公開日：
デビュー控えてる生徒さん！ 今回はデビューに向けて、必要最低限の基礎練を行い中！！今月で終わりの生徒さん、、限られた時間でどこまでできるかなぁ！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・ […]
「推しダンスレッス ン」新宿教室2023-12-08 no 0048 1539
- 公開日：
ミセスグリーンアップルの曲でのダンス 好きな曲で踊れるのはいいですよね^_^ フリは少し早くて難しそうですが、ピッチを下げて今はゆっくりと頑張ってまーす。 お疲れ様でした♡ ありがとございます♪ レッスン内容 ・ストレッ […]
「アイドル基礎レッス ン」六本木教室202 3-12-05 no 0048 2174
- 公開日：
デビュー控えてる生徒さん！ アイドル育成講師もしている為、今回はデビューに向けて、必要最低限の基礎練を行い中！！ 難しいステップや動きも頑張って習得中！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレ […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 3-12-05 no 0048 1562
- 公開日：
向上心が高い生徒さん！ 本日も難しいコンビネーションにも挑戦！ ターンが少し難しかったががんばりました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング […]
「推しダンスレッスン」新 宿教室2023-12-04 no 0048 1539
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 レッスン内容(予定) ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 3-11-25 no 0048 1459
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動きの癖などを直したり細かな段階にまではいってきました！ フリ覚えも早くなり成長がとまらない！ お疲れ様でした(^｡^) 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 3-11-12 no 0048 1459
- 公開日：
基礎がだいぶ身につき、今はターンの練習に励んでいます！ 動きの癖などを直したり細かな段階にまではいってきました！ お疲れ様でした(^｡^) 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーショ […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 3-11-26 no 0048 1431
- 公開日：
基礎がだいぶ身につき、今はターンの練習に励んでいます！ コンビネーションは、ガールズでよくあるステップなどをひたすら踊り続けることをしました！ 結構へとへとになりながらも生徒さん頑張りました^_^ お疲れ様でした(^｡^ […]