「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧

 今回はボディウェーブの練習です。動かす場所と止まっている場所をハッキリさせるとキレイな波になります。腰回りが難しいですね。次回もじっくり練習しましょう。

 ターン後のステップや移動後の繋ぎをスムーズにさせる意識と、アップの裏取りを繰り返し練習しました。

 前回同様 曲の聞き方/リズムの取り始め位置/裏取りを詳しく動きながら練習しました。

 理解を深めるために小節とカウントの関係をお伝えしました。上下の入れ方や裏拍の聞き方などなど・・次回はシェイカーを使って実際にリズムを作りましょう。

 後半です。テクニックを多く取り入れたルーティンで身体の使い方を確認練習しました。

 2時間レッスンです。基本に戻ってアイソレーションをじっくり確認練習しました。

 シャッフルルーティンを作って体幹と体重移動を練習しました。2人とも汗だくです・・

 2ステップをリズムの聞き方で変化させる練習です。次回は聞き取りにくいリズムとシンプルなリズムとを切替て練習しましょう。

 今週もビート系シャッフルダンスを使って引き上げ/体幹を身体に覚えさせます。軽やかになってきました。

 ビート刻みからのダウン/アップ切替やボディーウェーブへの移りを練習。バッチリ踊れています。

 ビートを刻みながらのダウンとアップの練習です。体重移動も軽やかになるので振りの繋ぎも良くなります。

 今回はダウンのバリエーションとランニングマンへのスムーズな移動を意識した練習でした。

 後半は流行り系K-POPのサビからテクニックを抜き出して練習。2種類の腰の使い方をじっくり解説・・難しいですね。次回も楽しくレッスンしましょう。

 2時間レッスンです。その後踊りを披露する機会があったようですが納得いかないとの事で復習です。前半で2人とも踊り疲れました・・

 足元ばかりでは無く 上半身を自然な方向に動かす事でステップが踏みやすく 疲れない踊りになります　次回も沢山踊りましょう

 本日も基礎練です。シャッフルダンスは引上げに役立ちます。ストレッチも入れながら沢山弾んで刻みました。

 J-POP完コピの途中ですが初心に帰り基礎トレーニングです。裏取りを重点的に練習する事で振りの理解度が増しますね。次回も練習していきましょう。

 早く振りを覚えるよりもテクニックをしっかり練習しています。納得いくまで楽しみながら踊りましょう。年内レッスンは今日で終了です良い年をお迎えください。

 身体のバランスや体重移動がスムーズにこなせると振付も進みますね。次回も増やしましょう。

 前回の確認の後ランニングマンの練習です。ダウンスキップに腕引きを入れるとバランス良く出来ますね。次回も全力で楽しみましょう。