「肩甲骨から動かす」 新 宿教室2029-06-13-no0429-2848 公開日:2026年6月13日 Ma-Ya先生のレッスンノート 今日は慣れないふりが多かったですが アドバイスを聞いてすぐに実践しとてもよく踊れていました!腕を動かす時に肩甲骨を動かす意識とリズムキープまでできるようにしていきましょう!本日もありがとうございました!! 続きを読む
「シルエット」 池袋教室2026-06- 13-no0429-2913 公開日:2026年6月13日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーションの8×4のコレオを行いました!早いフリにも慣れてアドバイスも直ぐに取り入れていました! あとは大きく動こうとすると力が入って固くなってしまっているので 力を抜いてより大きく体を使えるよう […] 続きを読む
「指先まで意識」 高田馬 場教室2026-06-10-no0429-2981 公開日:2026年6月10日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日もHANAのburningFlowerを行いました やはり曲でやると指先の意識が薄くなってしまい 力強さが無くなってしまうので指先まで意識して焦らず踊れるようにしていきたいです! 速さには着いてこれていた […] 続きを読む
「見せ方」 高田馬場教室 2026-06-09-no0429-2981 公開日:2026年6月9日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日もHANAのburningflowerのコピーダンスを行いました! このコピーダンスを始めて初めて2人揃う機会だったので今までの復習を兼ねて見せ方を 意識しました。 本日もありがとうございました。 明日もよろ […] 続きを読む
「見せ方」 高田馬場教室 2026-06-09-no0429-2981 公開日:2026年6月9日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日もHANAのburningflowerのコピーダンスを行いました! このコピーダンスを始めて初めて2人揃う機会だったので今までの復習を兼ねて見せ方を 意識しました。 本日もありがとうございました。 明日もよろ […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-06-06no0429-2913 公開日:2026年6月6日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日は基礎トレーニングと8×4のコレオ行いました!速さにはもう慣れてシルエットも良くなってきているので強弱や重心などもこれからこだわって行きたいと思います!! 本日もありがとうございました! 次回もよろしくお願いいた […] 続きを読む
「本日のレッスン」 赤坂 教室-2026-06-01-no0429 公開日:2026年6月1日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日は体験レッスンでダンスも初めてとの事だったので基礎をメインに教えました! アイソレーションもダウンアップも初めてとは思えないほど掴みが早くダウンしながら胸のアイソレを使えていたし早い音にも着いてこれてて とて […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-05-27-no0429-2913 公開日:2026年5月27日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日は基礎トレーニング8×3と5カウントの振り付けを行いました 速さにはだいぶ慣れていていたのであとはシルエットと強弱意識していきましょう!! 本日もありがとうございました! 次回もよろしくお願いいたします […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-05-21-no0429-2913 公開日:2026年5月21日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日もアイソレとリズムトレーニング 8×4のコレオを行いました 今日もとても難しい振り付けでしたが必死に食らいついてくれて嬉しかったです もっとアイソレ極めていきましょう! 本日もありがとうございました! 次 […] 続きを読む
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-05-18-no0429-2981 公開日:2026年5月18日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日もHANAのburningFlowerのコピーダンスを行いました、今回はフロアの部分もプラスして 前回よりも細かい部分を教えることができました!また前回よりも曲の速さになれてとてもよく踊れていました!本日 […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-05-16-no0429-2913 公開日:2026年5月16日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はいつもよりも難しい基礎トレーニングを行いましたがすごく読み込みが早く大きく動けていました!アップのリズムが少し苦手そうだったのでこれから強化していきましょう! 8×4のコレオは肩を力を抜いて大きく動かせるよ […] 続きを読む
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-05-16-no0429-2848 公開日:2026年5月16日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日は柔軟をいつもより長めにやり可動域を広げられるようにしリズムキープを意識した8×4のコレオを行いました。いつもより大きく動けていたような気がしますしダウンアップの時に胸のアイソレも使えてきてとてもいい感じです […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-05-13-no0429-2913 公開日:2026年5月13日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーションとシェイクの練習をし シェイクの振りを入れた8×4のコレオを行いました。いつもより体の使い方が難しい振りだったため苦戦していましたがこれから胸や肩甲骨など 強化していきましょう!! 本日もあ […] 続きを読む
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-05-12-no0429-2981 公開日:2026年5月12日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーションとHANAのburning flowerのサビ(フロア以外)を行いました、 なれない振りに苦戦していましたがアドバイスをしっかりと聞きシルエットもだいぶ良くなっていました!次回もゆっくり教え […] 続きを読む
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-05-02-no0429-2848 公開日:2026年5月2日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーションと8×4のコレオを行いました。いつもより早く難しかったため苦戦していましたが諦めず踊り続けてくださりました。 リズムキープこれからも頑張っていきましょう!! 本日もありがとうございました! […] 続きを読む
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-04-20-no0429-2981 公開日:2026年4月20日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーションとHANAのBluejeansのサビを行いました! 前回よりも体の動きや可動域が広くなっていてとても良かったです! 本日もありがとうございました 次回もよろしくお願いいたします🙇 […] 続きを読む
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-04-18-no0429-2848 公開日:2026年4月18日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーションと8×2のコレオを行いました、いつもより体の流れを意識した振りに苦戦していましたが何度も練習していて良かったです!これからどんどん慣れていきましょう! 本日もありがとうございました! 次回も […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-04-18-no0429-2913 公開日:2026年4月18日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーションと8×2のコレオを行いました、いつもと違うテイストでアイソレーションやウェーブなどを多く使う振りでしたがアドバイスを聞いてとてもよくできていました! 重心などをもっと気にして行けるとより良い […] 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-04-15-no0429-2913 公開日:2026年4月15日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日は8×4のコレオを行いました。 過去一難易度の高い振り付けですが諦めることなく真剣に取り組んでくださり形にしていました! 初めてやる振り付けも多かったのにとても良かったです!!本日もありがとうございました 次回 […] 続きを読む
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-04-13-no0429-2981 公開日:2026年4月13日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーションとHANAのbluejeansの1サビのコピーダンスを行いました。お二人とも振りは覚えられていたので次回体の使い方など細かいところを教えて行けたらと思います! 本日もありがとうございました! 次回も […] 続きを読む