「引っ張る感覚」新宿教室 2025-9-13-no0175-2245
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筋トレの後、リズムにて体重移動や「押す」「引っ張る」感覚を練習して、キックコンビネーションに応用！シルエットを研究しながら、「イメージ」を大切に、ですね！本日もありがとうございました！
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-13-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレやアイソレーションをしっかりやってくださっているので、とてもダンスにメリハリが出てきました。 引き続きストレッチなどお伝えしますね […]
「躍動感」渋谷教室2025-09-13-no0179-2387
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本日も前回に引き続き、基礎的なヒップホップのルーティンを行いました。ゆっくりで基礎的な動きほど、足腰の筋力やアイソレーションがとても重要になってきます。筋肉がこわばってしまう、肩が上がったり手が動かないと躍動感が生ま […]
「振り付け」新宿教室2025-09-13-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様です！ 本日は生徒さんからのリクエストで自分自身のフォームの確認、やり方の再度確認をメインに行いました。正しくやる事によって怪我をするリスクが抑えられますので今後も沢山聞いてください！
「KPOP」神戸元町教室2025-09-13-no0240-2749
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お疲れ様です！ 本日は、1つの動きに着目して取り組んでいきました😊 今回意識したことは、この動きだけでなく他の動きにも共通して言えることだと思うので、丁寧に解消していきましょう!! 次回も、しっかり向き合 […]
「JPOP」神戸元町教室2025-09-13-no0240-2812
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本日は2本続けてのレッスンでした！ 次回まで時間が空くので、振りの動画を見るだけでも！頭に入れておいてください😊 またよろしくお願い致します！
「JPOP」 神戸元町教室2025-09-13-no0240-2812
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お疲れ様です！ 本日も、なにわ男子さんの「アシンメトリー」踊っていきました！ ウェーブの動きが出てきて難しかったですね❕ 始めた頃よりも確実に胸のアイソレーションができるようになっているので、自信を持って動 […]
「ユニバ コピーダンス」 神戸元町教室2025-09-13-no0240-2264
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本日は、USJホラーナイトの「SO BAD」の振り付けをコピーしていきました✨️ このレッスンのあとすぐユニバに行かれるとのことで😲 暑さにお気を付けて行ってきてください&#x […]
「JAZZ 完」神戸元町教室 2025-09-13-no0240-2097
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お疲れ様です！ 本日は、「call on me」の振り付けを練習していきました！ 前回スムーズに動かせなかったところも、練習を重ねて丁寧に動いていけたのでとても良くなっていたと思います😊 体の芯から伸ばす […]
「ジャズ復習」池袋教室2025-09-13-no0106-2277
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今日は池袋で、生徒さんとこれまで2ヶ月ほど続けてきた振りの復習と、細かいところのブラッシュアップをしていきました✨ フリも身体にとても馴染んで、緩急も見えてきましたね👀
GirlsHipHop浦和教室2025-9-13-0223-2399
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お疲れ様ですあいりです 今日はRehanaのPon de Replayの曲で踊りました。 体の使い方を細かくゆっくり教えていきました。 来週も頑張りましょう！
「JAZZ 体作り」本八幡教室2025-9-12-no2224-2881
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こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、JAZZレッスンを行いました。 前回のヒップホップやストリートとは、体の使い方が違う事に気付いて貰えたらと、姿勢の作り方から行いました 難しそうにしてい […]
「breakfast 振付」本八幡教室2025-9-5-no2224-2881
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こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は、初回レッスンでしたので、始めにお家でも出来る練習内容をやった後に、振付をやりました 勘が凄く良くて、吸収が早かったので、振付がスムーズに進んで良かったです！ […]
XOXZカバー渋谷教室2025-9-13-no0230-2879
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こんにちは、ののはです。 本日はIVEのXOXZカバーダンスをしました。最初に胸と腰のアイソレーションをやりました。どんどん体を上手く使えていたので良かったです。 振り付けも音でしっかり覚えて踊れていました。 お疲れ […]
XOXZカバー渋谷教室2025-9-13-no0230-2879
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こんにちは、ののはです。 本日はIVEのXOXZカバーダンスをしました。最初に胸と腰のアイソレーションをやりました。どんどん体を上手く使えていたので良かったです。 振り付けも音でしっかり覚えて踊れていました。 お疲れ […]
「kpopコピー」 新宿教室 2025-09-13-no0217 -2400
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お疲れ様です！ 本日はsupernova by aspaをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 細かい振付けで、音取も難しいですが練習して習得していきましょう！ 次回もよろしくお […]
「ナンダカンダでヒップホップ②」梅田教室 2025-9-12-no0250-2819
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藤井隆の「ナンダカンダ」の振り付けの続きをしました。 今回も腰のアイソレーションが必要な動きを沢山取り入れました。 基礎練習では腰の動きが重要な2種類の動きを行いました。 腰を左右に出しながら足も踏む動きは難しかったです […]
「HIP HOP」池袋教室2025-9-12-no0159-2683
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。 パドブレについてしっかりと習得してくださり、 とても良かったです。 引き続き骨盤の向きに気をつけてやってみましょう。 次回は […]