「本日のレッスン」 新宿 教室2025-12-20-no0429-2848
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本日はアイソレーション、リズムトレーニング、８×2のコレオを行いました！ 振り覚えは早くなっていてコツも上手く掴めているので早い動きの時は落ち着いて もっと動きの可動域を広げられるとすごくいいと思います！ 本日もあり […]
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のレッスン」 神戸元町教室 2025-12-20-no0240-2564
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本日のレッスンはお休みでした！ HIPHOPの振り付けの復習と、新しい振付をする予定でした！ 次回またよろしくお願いいたします！！
「KPOP」 神戸元町教室 2025-12-20-no0240-2749
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後半です！ Hellevatorの振り落としを終えました！ これまでやったところで、忘れているところもあるかと思いますので、次回は後半を中心に復習していきます！ まだ、通常の速度で通しをしたこともあまりありませんので、そ […]
「KPOP」 神戸元町教室 2025-12-20-no0240-2749
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お疲れ様です！ 本日は、2時間続けてのレッスンだったので、前半は基礎を練習していきました！！ JYPの基礎レッスンで行われている、最初の方の基礎練習に挑戦してみました😊 ダウンのリズムを取りながら、片足に […]
「ハウス中級①」代々木教 室2025-12-20-no0020-2828
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今週は総集編です。ルーティンではなくテクニックたっぷりの振付で大汗かきました。お互い風邪ひかないようにしましょう。
「クリスマスレッスン」新 宿教室2025-12-17-no0105-2266
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年内最後のレッスンだったので 今日限定でクリスマスソングで踊りました！ 8×9よく覚えました！ また来年頑張りましょう！
「シアターダンス」池袋教 室2025-12-19-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 本日より新曲を行い、 アイソレーションがとても多いので、 引き続き次回もポイントをお伝えしながら サポートさせていただきますね。 次回は続きを振付します。
「シアターダンス」池袋教 室2025-12-19-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 フロアーでのストレッチのアイソレーションや腿の裏などとてもよく伸びていました。 引き続き次回も基礎サポートもさせていただきますね。
「シアターダンス」池袋教 室2025-12-19-no0159-2524
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番の振付を見させていただき、 とてもよくなりました。 引き続きこちらの振付のブラッシュアップと次回は新曲もサポートさせていただきま […]
「本日のレッスン」渋谷教室2025-12-19-0263-2950
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こんばんは☺︎ 今日のレッスンは前回やったアイソレーションの動かし方使い方の復習とリズムどりますやりました‼︎ アイソレーションはやはり難しいのでレッスンのたびにやることや家でも練習して頂いて […]
「Hey! Say! JUMP 『encor e』 コピーダンス②」渋谷教室 2025-12-19-no0239-2935
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🎵『encore』Hey! Say! JUMP 本日のレッスン内容の詳細は①レッスンノートへ▶️
「Hey! Say! JUMP 『encor e』 コピーダンス①」渋谷教室 2025-12-19-no0239-2935
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🎵『encore』Hey! Say! JUMP 本日のレッスンにて課題曲の振り入れが全て終了しました🎉 前半はラストラップ部分の振り入れ、後半は踊り込みの時間でした🕥 次回 […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-19-no0244-2771
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 本日のレッスンから新しい曲の振りを覚えましたね！腰の使い方を意識して、次回もがんばっていきましょ〜 […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、BOXステップ、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、side swing turn・コンビ ネーション」 渋谷教室2025-12-19no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、BOXステップ、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、side swing turnの振 […]
「初」 横浜教室 2025-12-19-0211-2960
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップは、クラブ・シャムロック・ランニングマンを行いました！ クラブは足が反対になって頭がこんがらがってしまいがちですが […]
「振り」 浜松町教室 2025-12-18-0211-2942
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こんにちは！本日は、ストレッチ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、Diddy Dirty Money, T.I.の"Hello Good Morning"です！大きく踊る振り […]