「HIP HOP」秋葉原教室2025-3-23-no0159-2046 公開日:2025年3月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについて詳しく解説させていただき、 とても良くなりました。 振付もアイソレーションを取り入れて踊っていけたので、素敵です […] 続きを読む
「コンテンポラリー」秋葉 原教室2025-3-23-no0159-2428 公開日:2025年3月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日のパートはコントラクションが多いので、 方向やカウントを意識してそれぞれ行ってみると良いと思います。 ターンのスポットの取り方も以前よりとても良くなっています。 引き続き […] 続きを読む
「コンテンポラリー」秋葉 原教室2025-3-23-no0159-2428 公開日:2025年3月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレを行いました。 重心の乗り方などについてしっかりとマスターできているので、その調子です。 次回更にプリエや、ルルベなどもしっかりとやっていきましょう。 続きを読む
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-03-23-no0113-1858 公開日:2025年3月23日 misa先生のレッスンノート 本日はヒップホップのレッスンでした! ステップが多く、曲も早く難しかったと思いますが、少しBPM落としてレッスン進めさせていただきました。また復習できればと思います! 続きを読む
「HIPHOPLesson」札幌教室2025-3-23-no0203-2458 公開日:2025年3月23日 璃咲先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました! 今回はテンポが早い曲に挑戦し、可動域を広く!をテーマに踊っていきました! レッスンを重ねるにつれ振り覚えがどんどん早くなっている生徒さん!なので、いつ […] 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教 室2025-03-23-no0179-2455 公開日:2025年3月23日 otoha先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 iPhoneから送信 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-3-22-no0159-2469 公開日:2025年3月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な部分が以前よりスムーズなので、 この調子で新曲を次回も仕上げましょう。 足の角度、パッセなどは次回ももう一度やりつつ、 続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-3-22-no0159-2469 公開日:2025年3月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 プリエの膝の曲げ伸ばしの角度など前回よりとても良くなりました。 アイソレーションも前回よりもとても良いです。 続きを読む
「KPOP」池袋教室2025-3-22-no0159-2683 公開日:2025年3月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 動き的にとてもスムーズに前回のステップ、アイソレーションができていたので、とても良かったです。 引き続きこちらの振付をやってみましょう。 […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-3-22-no0159-2456 公開日:2025年3月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 左のつま先についてしっかりと伸ばせるように引き続きサポートしますね。 振付も表現力があり、 とても良いです。 引き続きこちらを仕上げつつ、歌詞の間に動きが […] 続きを読む
「KPOP」新宿教室2025-3-22-no0159-2205 公開日:2025年3月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 リズムトレーニングでのストレッチがとても良くなりました。 引き続き基礎的なステップを鍛えていきましょう。 振付も細かいパートよくできてい […] 続きを読む
「HIPHOP👶🏻🎶」札幌教室2025-3-22-no0210-2646 公開日:2025年3月22日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はいつもよりも明るめの曲でやってみました!! ダウンやアップなどのリズムはもちろん、少しノリ系の振りも入れてみました! ゆっくりとノってる振りでも、しっかり体の流れが繋がっていて、体重 […] 続きを読む
「HIPHOP😎✨」札幌教室2025-3-22-no0210-2708 公開日:2025年3月22日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は、今までとは違う感じのガツガツ系のHIPHOPをやりました! 前半は振り数はそこまで多くせずに、体を大きく使うような振りを多くしました! 裏の音に合わせて作った振りでは、ドンッ […] 続きを読む
「今日のレッスン」新宿教 室2025-3-22-no0105-2589 公開日:2025年3月22日 Wacana先生のレッスンノート 今日のレッスンはお休みでした。 先週の続きをやる予定でした。 続きを読む
「R&BLesson」札幌教室2025-3-22-no0203-2476 公開日:2025年3月22日 璃咲先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました! 前回に引き続きRBを踊っていきました! 今回はシンプルな動作が多く、音の間やキープが大切になってくるコレオだったので次の振りのタイミングがなかなか掴み […] 続きを読む
『振り付け』浦和教室2025-03-22-no0178- 2596 公開日:2025年3月22日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日は筋トレと振り付けを行いました✨️ 毎回のレッスンでどんどん振り覚えが早くなって楽しく踊る事ができていますね!今までの基礎や振り付けお家でも練習してみてくださ […] 続きを読む
『振り付け』浦和教室2025-03-22-no0178- 2595 公開日:2025年3月22日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日は筋トレと振り付けを行いました✨️ 基礎が出来てきて振り覚えも早くなりました! 過去に行った振り付けも練習してみてください☘️ 続きを読む
「気まぐれプリンセスレッスン」 新宿教室 2025-3-21-no0164-1954 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 3/21 気まぐれプリンセス続き イントロ部分〜振り入れしました! ややこしい振付が多いのですが集中してサビ前まで入れ終わりました! 次回しっかり復習してワンコーラス通していきましょう!ありがとうございましたɲ […] 続きを読む
「ガールズヒップホップレッスン後半」 新宿教室 2025-3-21-no0164-2570 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 後半です もう一つの楽曲もシルエットを意識しながら踊ることができました! スピードが早いターンに苦戦しましたが体幹と軸を意識して回るようアドバイスしました🌟 たくさん動画も撮れたので満足いく踊りができてい […] 続きを読む
「ガールズヒップホップレッスン」 新宿教室 2025-3-21-no0164-2570 公開日:2025年3月22日 なーこ先生のレッスンノート 3/21 生徒様リクエストで2つの振付を覚えました! 一曲目の方は強弱がとても大事な振付なので、抜きのポイントを大事にしながら踊り込みました🔥 長い手足を生かして綺麗に踊れていてナイスでした✨ […] 続きを読む