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「アイドル振付レッスン」 池袋教室 2025-7-14-no0164-2830
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7/14 初めましての生徒さんのレッスンでした！ 振付のブラッシュアップをしたいとのことで、可愛く踊るコツを伝授させていただきました！ 丁寧に踊れているので、顔の周りで動かすだけじゃななくて、アイソレを使ってもう一つ大き […]
「ステップ練習」秋葉原教室 2025-07-26-no0220-2740
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レッスンお疲れ様でした。 今回は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレでは、部位を細かく分けて身体を動かす練習を今回もしていきました。 以前に比べて、しっかり動かせるようになっていますので、ぜひ定着さ […]
ダウンアップ西国分寺教室 2025-7-27-no0230-2660
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こんにちは、ののはです。 本日はダウンどアップの練習をしました。リズムトレーニングをしながらダウンどアップの切り替えの仕方を覚えたり、膝の使い方などを知れたと思います。 ダウン、アップは振り付けにも特によく出てくると思う […]
振りのまとめ西国分寺教室 2025-7-27-no0230-2660
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こんにちは、ののはです。 本日のレッスンは4回ほど続いている振りのまとめをしました。新しい振りに加えて、振り付けのポイントなども抑えながら練習して行きました。長い振り付けにはなりましたが最後まで踊りきれていて良かったと思 […]
「速度と緩急」渋谷教室2025-07-2 7-no0179-2387
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本日の振り付けは大振りで早いテンポのため、動きが遅れがちです。しっかりと追いつけるように気持ちで待っていきましょう。また、音が早くなるのもゆっくりな動き、フライングなど自分が楽なようにするのではなく間に合うように筋肉 […]
「本気を恐れない」渋谷教 室2025-07-26-no0179-2452
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何度も長い振り付けを踊る時、体力を温存しようとし後半にかけて力を抜きがちです。むしろ後半にかけてテンションを上げていけるとより良いです。本気でやると不安定になってしまうという心配もあるかもしれませんが、練習で200%の […]
「本気で見える踊り方」渋 谷教室2025-07-26-no0179-2452
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よく、踊りの中で抜く・弱くと言うと力を100%無くすことと勘違いしやすいですが、実際はしっかりその形を意図して保っています。完全に素の自分にならないように、音楽がかかっている間は音の世界観にのめり込む気持ちで踊りま […]
「THUNDER」渋谷教室202 5-7-27-no0172-2136
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Yumiです！ 今日はリクエストをいただいていた SeventeenのTHUNDERの振り付けを進めました！ 細かい動きが多い振り付けでしたが、ついてきてもらえて素晴らしかったです✨ また来月も頑張りましょ […]
「スライド」渋 谷教室2025-7-26-no0172-2782
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Yumiです！ レッスンお疲れ様でした✨ 今日もリズムトレとアイソレの復習、生かした振り付けを進めました！ 今日はスライドを新しく覚えてもらいました！ 基礎練も練習してくださってるのが伝わって本当に嬉しかっ […]
「girs✨」 札幌教室2025-7-26-no0252-2725
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レッスンお疲れ様でした！😊今日はアイソレーションとリズムトレーニングをした後に、girsの振り付けを踊りました！ 前回のgirlsと比べて、よりゆっくりで重めの踊りだったので、また違う踊り方だったと思いま […]
「K POP」新宿教室2025-7-26-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなりました。 またポイントしっかりお伝えしますね。 次回は続きを振付します。
「K POP」新宿教室2025-7-26-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 骨盤のアイソレーションや向きなど詳しくストレッチで説明させていただき、 ご理解くださりありがとうございました。 引き続き基礎もサポートしますね […]
キッズレッスン👶🏻六本木教室2025-07-26-no0102-1917
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本日のレッスンはリクエストで ステップを多めに行いました＾＾！ 振り付けはIVEさんのOff the record でした💿 ステップは3つ進めました☺︎ また来月もよろしくお願いします&# […]