「Genie in a bottle」 新宿教室 2024-3-30-no0180-2247 公開日:2024年3月30日 なぎ先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました。 サビの最初から振り付けの確認 ↓ 曲に合わせて踊ってみる ↓ 動画撮影 本日実施する予定だったレッスンの後半は以上の内容です! 次回サビの頭からしっかりと復習をしていきながらゆっくり […] 続きを読む
「killin’ me goodレッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-3-26-no0164-1967 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/26 killin’ me good ラスト 前回に引き続きブラッシュアップを行いました! 音の強さ、伸ばしと同じように振りにも強弱をつけたり最後まで音をたっぷり使ったり、表現の部分のレクチャーを多めにさ […] 続きを読む
「KPOPレッスン」横浜教室 2024-03-29-n0185-2310 公開日:2024年3月30日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 昨日のレッスンはお休みになりました😌 基礎の復習と新しい振付を行う予定でした! また次回よろしくお願いいたします🌸 野島怜衣珠 続きを読む
「KPOPレッスン」川崎教室 2024-03-29-n0185-2294 公開日:2024年3月30日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 昨日はKPOPレッスンでした! ストレッチと基礎を行いましたが、本当に初めの頃に比べるとできるようになっていて、生徒様の努力が見られました☺️ また、振付を最後まで完成させました […] 続きを読む
「ラストSuper Lady」 渋谷教室2024-3-30-0174-2171 公開日:2024年3月30日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はガールズヒップホップのクラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです! アイソレーション 胸肩腰の応用かなり安定してきましたね! 右回しとてもスムーズ […] 続きを読む
「前乗りアップダウン」 上野教室 2024-3-30-no0136-1990 公開日:2024年3月30日 ERi先生のレッスンノート 今日のレッスンでは前乗りのアップダウンの練習をしました。 もう少し力を抜けるともっと早く動けるようになります! 振付は新しいのを進めていきました。 形や体重移動が難しいですが次回も練習していきます! 続きを読む
「リクエストレッスン」 渋谷教室 2024-3-26-no0164-2230 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/26 この日は1月に行った振付の復習+違うパートがあったのでそこの振付を確認しました! 位置も込みで覚えて身体に定着させました🥹 シンメになること意外は1番も2番も立ち位置は一緒なので振付とセットで整 […] 続きを読む
「I AM レッスン」 赤坂教室 2024-3-25-no0164-2333 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/25 新しくNiziUさんのI AM サビコピーを行いました! 曲が早くて細かい振付ですが、アイソレやリズトレなどの基礎が多く使われているので応用になります⭐️ カウントとゆっくりの音で何 […] 続きを読む
「My House レッスン」 神田教室 2024-3-23-no0164-2071 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/23 My House続き 振り完しました!! 特にサビの振りがとても良くなっていたように思います👍🏻✨ 最初の方に苦戦していたアップのところもバッチリスムーズにできるよ […] 続きを読む
「EASYサビコピーレッスン➁」 赤坂教室 2024-3-23-no0164-2100 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/23 EASY 続き この日も振付進みました! 徐々に振り覚えが早くなってきています! 4つのポーズで起き上がるところは一つ一つの形を一発で決められるように練習しましょう🌸 残り半分です!がんばりまし […] 続きを読む
「ちゅ、多様性。レッスン➁」 秋葉原教室 2024-3-23-no0164-2324 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/23 ちゅ、多様性。続き 振り入れは終わったのでブラッシュアップの時間になりました! この日の課題はお一人で踊ること!でした✨ まだ完全に覚えきれていない部分があるので何度も繰り返し練習し、身体に染み付 […] 続きを読む
「kpopレッスン」 新宿教室 2024-3-22-no0164-2258 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/22 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いします。 続きを読む
「EASYサビコピーレッスン」 赤坂教室 2024-3-21-no0164-2100 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/21 この日から新しくルセラフィムさんのEASYを行いました! アップ、ダウンが多く使われる振付です!普段のリズムトレーニングの成果がしっかり出ていました👏🏻 足のステップが細かいので […] 続きを読む
「ichibanレッスン」 渋谷教室 2024-3-21-no0164-1944 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/21 ichiban つづき 足の難しいパートに入りました!ここはとにかくカウントで何度も練習してタイミングをつかんでいきましょう! その後の胸を回す振りはアイソレを意識して、胸をだしたらすぐ入れることが大事です! […] 続きを読む
「メギツネレッスン」 上野教室 2024-3-21-no0164-2083 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/21 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「3月リクエスト楽曲レッスン」 渋谷教室 2024-3-21-no0164-2230 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/21 3月リクエスト楽曲レッスン 立ち位置込みで振付を覚える練習をしました! 人がいない時はセンターに対して自分が今どの位置にいるのか、センター中心に距離感を掴むことがポイントです! ひたすら集中して場ミリや位置感覚 […] 続きを読む
「house dance ・アイソレーション(腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン)、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step、 ルーズレッグ、ファーマー、3down1upステップ・コンビネー ション」渋谷教室2024-3-30no0058-1377 公開日:2024年3月30日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション(鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹∞2パターン)リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ファーマー、3down1upステップ・を使って振 […] 続きを読む
「ONE SPARK」神戸元町教室2024-03-27-no0053-1733 公開日:2024年3月30日 yuutin先生のレッスンノート 本日から新しい曲に挑戦します。前回とは打って変わり、スピードも速く、難しい振り付けに挑戦します。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はいつも通り終わりました。 アイソレーション等 […] 続きを読む
「ボディーウェーブ下までしっかり」京都河原町教室2024-0 3-29-no0111-2099 公開日:2024年3月30日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、Ed Sheeran “shape of you” 前回の続きをしました。 スライドの時に振りが止まっちゃってるので、伸ばし続 […] 続きを読む
「FATEレッスン」 池袋教室 2024-3-20-no0164-2001 公開日:2024年3月30日 なーこ先生のレッスンノート 3/20 G-IDLEさんのFATEを行いました 春らしいかわいい曲でした🌸 ペア振りの振付だったので、お互い違う向きでわたしも一緒に踊らせていただきました💫 次回も少しだけやってから新し […] 続きを読む