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『kpopダンス』大宮教室2023-09-15-no0095-2095
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は普段通り基礎練入れつつ、レッスン行いました。 筋トレ本日からまたさらにレベルアップしました。 また先週までのダンスがとても上手くなっており、この調子で、レッスン以外でも練習してみてくだ […]
『LOCKダンス新曲』池袋教室2023-09-15-no0095-2165
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎を取り入れつつ、ロックダンスの振り入れ行いました。 だいぶ、のりが上手くなってきたので、もっとさらに上。首のリズムを、お伝えしました。 この調子で上手くなっていきましょう 本日もお […]
「足首は盲点」神戸元町教室2023-09-09-no0053-1663
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本日は振り付けを最後まで通して行いました。また前回に引き続きCの字トレーニング等も行いました。 ストレッチ ↓ Cの字トレーニング ↓ アイソレーション ↓ 踊り込み Cの字トレーニングではどうしてもお尻が上がってしまい […]
「Stray Kids S-Class③」札幌教室2023-9-15-no0151-2023
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事でサビの振り落としは終わりましたが細かい部分まではできなかったので、次回のレッスンで最終確認をしようという流れになりました!! 今回はサビの最後の部分の振り落としをしたので […]
「上半身②」渋谷教室2023-9-15-no0020-1 983
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後半はリズムアイソレーションです。表/裏のリズムに加え三連符(シャッフル)もアイソレーションしていきます。固まった上半身では出来ないので徐々にマスターしていきましょう。
『メリハリがついてきまし た♪』渋谷教室2023-9-15-no0025-1874
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […]
「基礎確認」本八幡教室2023-09-15-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 少し間が空いたのでストレッチ、アイソレを中心に基礎を確認しました。きちんと今までやってきた事が身体に […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-9-15-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーション前回よりとても良くなりました。引き続き基礎トレもサポートしますね。 振付は前回の動きとてもよかったです。 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-9-15-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 振付は前回までのものの確認と新しいものをやっていきましたが、基礎的な動きがとてもよく体に入 […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-9-15 -no0093-1704
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、Stray Kidsの「특」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習し […]
「お試しレッスン」池袋教 室2023-9-15-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチの後、本番で行う振付をチェックさせていただきました。 今回のパートはとても良くなっておられましたので、次回続きのパートや、他のパートをやってみましょう。 アイソレーシ […]
「本日のダンスレッスン」新横浜教室 2023-9-15-no0171-2089
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こんばんは！MIHARUです！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 いつも通り、アップストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行い、体の基礎をつくりながら、生徒ちゃん希望の振り付けを練習する予定でした。 今日は新しい […]
「ハッピーフィートの仕方 」京都河原町教室2023-9-14-no0111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、Mrs GREEN APPLE “Feeling” 形にはなってたけど、かっこよく出来ないってことで体の向きだったり、 […]
｢膝を柔らかく！｣秋葉原 教室2023-9-15-no0168-2031
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ステップ2種・バタフライというメニューでした！ ステップ1個目は、下半身よりも上半身の動きが難しかったですね […]
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2023-9-15-no0019-1248
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本日のヒップホップレッスンは、先週に引き続き生徒さんの咳が収まらず、お休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Sex On The […]
『難しいダンスに挑戦』新宿教室2023-09-15-no0095-2140
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お疲れ様です！SAKiです。 本日から、またさらに生徒様の要望により難しいダンスに挑戦しました。 バランスや緩急がすごく大事なダンスR&Bに挑戦しました。 少しずつポイントを掴んでいけば、必ずかっこいいダンス踊れ […]
アイドル②！渋谷教室2023-9-14-no0042-2069
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はその後に、YOASOBIさんのアイドルの振付をしましたね！音を […]
体重移動！渋谷教室2023-9-14-no0042-2069
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今回は左右の体重移動を学びましたね！自然に体重移動できるように慣れて […]
Super Shy⑥！渋谷教室2023-9-13-no0042-1870
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSuper Shyの振付をレクチャーしました！ 上半身の力を抜いて踊れるようになるといいですね^ ^
身体を捻る！高田馬場教室2023-9-12-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はアップをしながら身体を捻る動きが出てきましたね！少しずつ慣れて […]
「カラオケ第四弾まとめ② 」渋谷教室2023-9-14-no0020-1365
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後半です。原曲のBPMで歌って踊って・・2人で盛り上がり楽しいレッスンとなりました。次回はまた新しい曲に挑戦です。
『上達してきました！』渋 谷教室2023-9-14-no0025-1874
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 振り覚えが最近早くなってきました(^-^) まだ苦戦するところは […]
『自分のペースでゆっくり 練習』渋谷教室2023-9-14-no0025-2163
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 KPOPがお好きで、踊れるようになってみたいとのことでしたので 基礎練習(アイソレーション、リズムトレーニング)をしてからお好きな楽曲に合わせてステップの練習をし […]
『好きな楽曲でダンス♪』 池袋教室2023-9-12-no0025-1896
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]
『基礎からゆっくり練習』 渋谷教室2023-9-12-no0025-2163
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 KPOPがお好きで、踊れるようになってみたいとのことでしたので 基礎練習(アイソレーション、リズムトレーニング)をしてからお好きな楽曲に合わせてステップの練習をし […]
『ヒップホップ』新宿教室 2023-日付-no0025-1953
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
『上達してきました！』新 宿教室2023-9-10-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
『キンプリのコピーダンス 』池袋教室2023-9-9-no0025-1807
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはキンプリの”なまえおしえて”のコピーダンスです。 サビの部 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・対角線ステップ（2パターン） 、捻り（アレンジ・パドブレ3連拍）、膝から爪先に流す ステップ（引くパターン）、2Step、ルーズレッグ・コンビ ネーション」渋谷教室2023-9-14no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・downのリズム、対角線ステップ（2パターン）、捻り（アレンジ・パドブレ3連拍）、膝から爪先に流すステ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-14-no0159-2144
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。 立ち方の練習など細かくやっていきましたが、初めの頃よりとても良くなっておられますので、引き続き、ご […]
「HIP HOP」新宿教室2023-9-14-no0159-2050
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性向上されてとてもいいと思います。 アイソレーションも部分的に動くようになってしきましたね。 振付は前回の振付と、本 […]
「パッセキープ」高田馬場教室2023-09-14-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 ターンはパッセキープを練習をしました。 パッセのキープ力がつくとダブルが回りやすくなります。その調子 […]
アイドル！渋谷教室2023-9-12-no0042-2069
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はその後に、YOASOBIさんのアイドルの振付をしましたね！身体 […]
細かいアイソレーション！渋谷教室2023-9-12-no0042-2069
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今回はいつもより細かくアイソレーションを行いましたね！意識して使い分 […]
「手の細かい振り！」赤坂 教室2023-9-14-no0168-2100
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回やった振りは腰の動かし方がやはり難しいので、まずは左右の足踏みをしっ […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-09-14-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回振付サビからやります☆
「最後のレッスン！」新宿 教室2023-9-14-no0168-2151
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・カバーダンスというメニューでした！ 前回で振り入れが完了したので、今回はとにかく踊りこみをしました！🔥 苦戦し […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-9-14 -no0093-1918
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、Stray Kidsの「CASE 143」を踊っていきました♪♪ 本日はウォーミングアップをした後、アイソレーションを1つずつ丁寧に練習していきました！ 最後は […]
タイガーをかっこよく！ボーイズダンスに挑戦！本八幡ス タジオ2023-09-14-0034-1928
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基礎をした後に いよいよ振り付けの締めまできました！ そして無事完成！！！ スピードに慣れてきてきちんと止めるなどのキレがだせました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > &g […]
「giris(4ビートメイン)」秋葉原2023-09-13-no0163-2032
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KaEです❁ ・ストレッチ ・アイソレ ・基礎ダウンアップ ・振り落とし アイソレ、基礎が綺麗にはっきりと 動かす事ができてきています☺︎⭐︎ 首回等は1つずつ音をとるところを省きました。 そ […]
GIRLSHIPHOPレッスン 「As Hell ／ちゃん みな」六本木教室 2023-8-3-no0160-2117
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こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は久しぶりのレッスンだったので ストレッチ、アイソレ、筋トレのアップをしっかりめにしました！ 振り付けはちゃんみなのAsHallの前半を振り落とししました！ 結 […]
「JUNG KOOK&Latto Seven」札幌教室2023-9-13-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲のサビコピーを行いました!!指で番号のように動かしながらステップを踏むなどすごく難しい曲にはなりましたがなんとかサビを踊り切りました!! 曲が速いのでステップを踏むのに […]
「BTS 『Dynamite』のサビ部分」神田教室 2023-09-13-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日はレッスンおつかれさまでした！ 本日はBTSの『Dynamite』をサビの途中まで、 ・どんなステップを踏んでいるのか ・どう身体を動かしているのか を説明しながら進め […]