「girls」渋谷2024-02-10-no0163-2281
- 公開日：
少しずつ進めていきました。 身体の使い方を思い出しながら やっていきましょう☺︎ ヘッドロールは終始の顔の位置をお忘れなく☺︎ 軸がブレる事無く出来た事を思い出して コツを掴んでいきましょう。 […]
すべての記事
「初めてのダンス」新宿教 室2025-2-8no0219-2673
- 公開日：
こんにちわ！レッスン有難うございました✨ 本日は初めてのレッスンということでアイソレーションで固定しながら体を動かす練習と最後にゆっくり振り付けをやっていきました🕺 振り付けの際に動かしたい […]
「how sweet」新宿教室2025-2-8no0219-2498
- 公開日：
こんにちわ！本日もレッスン有難う御座いました！今回はnew jeansのhow sweetをやっていきました👖🐰 テンポの速い曲ですが振り付けしっかり入っているので次回は細かいポイント意識 […]
「drop」池袋教室2025-2-5no0219-2523
- 公開日：
こんにちわ！レッスン有難うございました😊 本日もdropの振り付けを進めていきました🕺 踊りの軸がブレないようにしていきたいので今回はプランクで体幹トレーニングもやっていきました！ 次回も […]
「革命のdancin night」梅田教室2025-02-0 9-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーをしました。 ジャズダンスが入った振り付けで かっこいいですね！ 次も続き頑張っていきましょう！
「me too」梅田教室2025-02-08-no0040-2381
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションをしたあと me tooで振り付けをしながら 女性らしい動き方やポージングの練習をしました。 ありがとうございました！
「腿上げとジャンプ」京橋 教室2025-02-09-no0040-2632
- 公開日：
学校の体育の時間に腿上げとジャンプが 上手に出来なくて怒られてしまったそうなので ストレッチをしたあと今日はその練習をしました。 軸の真ん中を知ること。 その真ん中を瞬時にキャッチすること。 足の裏と指の使い方。 膝の上 […]
「Mr.CHU」天王寺教室2025-02-01-no0040-1962
- 公開日：
前の時間からの続きでMr.CHUの コピーをしました。 一曲まるまる踊れるように次回から続き 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！
「基礎練習」天王寺教室2025-02-0 1-no0040-1962
- 公開日：
ストレッチ、バレエエクササイズで 身体の使い方と軸作りをしたあと アイソレーションとリズムトレーニングをしました。 次に続きます。
「マントラ」京橋教室2025-02-01-no0040- 2655
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 体重移動の練習をしました。 バレエにはない身体の使い方で少し戸惑いながらも 飲み込みが早くてびっくりしました！ その後ジェニーのマントラの振り付けをしました。 […]
「本日のテーマパークダンス」新宿御苑教室2025-02-10-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回、振付復習しましょう。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、シザーズ、 ストンプ（turn）・コンビネーション」渋谷教室2025-2-10no0 058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、シザーズ、ストン […]
「体験レッスン」池袋教室 2025-2-9-no0050
- 公開日：
本日は新規生徒様の体験レッスンでした。 体験レッスンの時は、私が普段やっている事と差異がそんなにない場合、まず普段の基礎トレーニングやストレッチ等を説明してやっていきます。 そのあと今後の方針や、やりたいジャンルの共通認 […]
「ブルーノマーズ」上野教 室2025-2-9-no0233
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！！ 最初にリズムトレーニングをして、リズムの感覚掴んだ上で振り入れをしてみました！ 難しかったのに踊りきれててすごかったです！！ ありがとうございました！！
「神のままに」横浜教室-2025-2-9 -no0233-2666
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！！ 振り付けメインでレッスンを進めましたが、振り覚えも早く、リズム感もあり凄かったです✨ 次回もよろしくお願いします！
「リズム取り」渋谷教室2025-2-9- 0233-2652
- 公開日：
こんにちは！RINAです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今日のレッスンはリズムの取り方を掴めるよう曲をたくさん聞いて体を動かしました！ ステップではダウンとビズマーキーをやってみました！次回もよろしくお願い致します！
「基礎」 横浜教室 2025-02-09-0211-2667
- 公開日：
こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→ステップの基礎メインで進めていきました！ ステップは、ランニングマン･クラブステップ･シャムロックの3つをやりました！ 基礎ができていないと可動域が狭まり、動きが固く小さく […]
「本日のレッスン」2025-1-28no0219-2602
- 公開日：
こんにちわ✨本日のレッスンはお休みになりました！ hip-hop基礎をやる予定でした！ また宜しくお願いいたします🙇♀️ iPhoneから送信
「star sign」新宿教室2025-1-30no0219-2521
- 公開日：
こんにちわ✨ 本日はLe Sserafimのstar signをやっていきました😊 冒頭のマイアイズの際に手を寄せる動きがクリアになっていて素晴らしかったです💘 また次回も宜 […]