「シアターダンス」新宿教 室2025-2-17-no0159-1988 公開日:2025年2月17日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 インナーの鍛え方とても良くなっております。 アキレス腱も少しづつ伸びてきたように思うので、 引き続きストレッチを続け […] 続きを読む
「本日のレッスン」新宿教 室2025-2-17no0219-2575 公開日:2025年2月17日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! 本日のレッスンはお休みになりました🙇♀️ hip-hop基礎をやる予定でした! また次回宜しくお願いいたします✨ iPhoneから送 […] 続きを読む
Whiplash☺︎神田教室2024-02-17-no0102-1925 公開日:2025年2月17日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンでは、 aespaさんの楽曲イントロからサビ前までを 行いました! 1時間のレッスンで45秒分も 進み、さすがでした 、、、!✨ また次回もよろしくお願いします☺︎ […] 続きを読む
「本日のレッスン」代々木 教室2025-2-17-no0020-2556 公開日:2025年2月17日 OSAMU先生のレッスンノート 本日のレッスンは生徒様の都合でお休みです。予定内容はソウルダンスでした。 続きを読む
「Supernutural完‼️」神田教室2025-2-17 -no0233-2691 公開日:2025年2月17日 RINA先生のレッスンノート 今日はクラブステップの応用変をやりました!難しいステップなのに出来てて凄かったです!! 振りでは、Supernuturalを最後までいけました! 次回はOMGの続きです!よろしくお願い致します! 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教室 2025-02-17-no0222-2616 公開日:2025年2月17日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです! レッスンお疲れ様でした! ストレッチ、体幹トレーニング、音に合わせて軽く動く練習の順で進みました! 次回もよろしくお願いいたします! 続きを読む
「ウォーキングとステップ」新宿教室2025-2-17-no0109-2545 公開日:2025年2月17日 Yuki Kamiyama先生のレッスンノート 本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ステップの順でレッスンを行いました。 前回はおやすみありがとうございました。久々のレッスンでしたので、一からゆっくり進めました。 今日は激しく動くのではなく、ウォーキングやゆ […] 続きを読む
アイドルレッスン!神田教 室2024-02-17-no0102-1758 公開日:2025年2月17日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました。 新曲を行う予定でした! また次回よろしくお願いします^^ しゅか💤 続きを読む
カバーダンス2曲!神田教 室2024-02-17-no0102-2567 公開日:2025年2月17日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンでは 2曲行いました! 1曲目は完成し、2曲目は途中まで すすむことができたので また次回復習して最後までいきましょうദ്ദിᐢ. .ᐢ₎ また次回もよろしくお願いします! しゅかὊ […] 続きを読む
カバーダンス☺︎神田教室 2024-02-17-no0102-2566 公開日:2025年2月17日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンは、 前半はMagnetic後半はqueen cardを 行いました! どちらの楽曲もリズムが難しい楽曲でしたが しっかり取り組んでくださっていました^^ リズムトレーニングも頑張っていきましょ […] 続きを読む
カバーダンス3曲!神田教 室2024-02-17-no0102-2251 公開日:2025年2月17日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 今日のカバーダンスレッスンでは、 3曲も行いました!!✨ どの楽曲も特徴的な振り付けが多く 難しかったかと思いますが しっかり覚えてくださいました☺︎ また来月復習しましょう! 次回もよろしく […] 続きを読む
HowSweet🍫神田教室2024-02-17-no0102-1911 公開日:2025年2月17日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 今日のカバーダンスレッスンでは、 How sweetを行いました! 女性グループの曲ですが ヒップホップなスタイルがかっこよく 特徴的な楽曲でした! 今回も素敵に踊ってくださいました! お土産もありがとうございます […] 続きを読む
「振付の続き」 代々木教室 2025-2-14-no0136-2360 公開日:2025年2月17日 ERi先生のレッスンノート 前回の続きの振付を進めていきました。 バタバタとしてしまいあまり進められなかったのでまた次回しっかり進めていきたいとおもいます! 続きを読む
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-2-17-no0212-2640 公開日:2025年2月17日 Nanaka先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は前回のおさらいをしてから続きの振りを入れる予定でした💭 今の時期風邪も流行っていて凄く寒いので暖かくしてゆっくり休んでくださいね💧 iPho […] 続きを読む
ガールズ振りでの魅せ方本 八幡スタジオ2025-02-17-0034-2303 公開日:2025年2月17日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったのち 大人綺麗めなガールズに挑戦! 足を綺麗に手を綺麗になど見せることができました 続きを読む
ガールズ振りでの魅せ方本 八幡スタジオ2025-02-17-0034-2303 公開日:2025年2月17日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったのち 大人綺麗めなガールズに挑戦! 足を綺麗に手を綺麗になど見せることができました 続きを読む
ガールズ振りでの魅せ方本 八幡スタジオ2025-02-17-0034-2303 公開日:2025年2月17日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったのち 大人綺麗めなガールズに挑戦! 足を綺麗に手を綺麗になど見せることができました 続きを読む
「KPOP」池袋教室2025-2-17-no0159-2438 公開日:2025年2月17日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 本日より新曲を行いました。 リズムの取り方や手のバランスが少しづつ良くなっているので、こちらも別々に練習してみると良くなります。 次回は続きを振付しますね […] 続きを読む
「KPOP」池袋教室2025-2-17-no0159-2438 公開日:2025年2月17日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでのムーブメントがとても良くなりました。 引き続きアイソレーションなどを徹底していただくと、 更に素敵に動けると思いますので、自 […] 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2025-2-17-no0159-2695 公開日:2025年2月17日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 コントラクションや手の使い方について詳しく解説をさせていただき、 とても良くなりました。 引き続き更に素敵に踊れるようにサポートさせてい […] 続きを読む