「アームスポジション」新宿教室2025-09-05-no0108-2874
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスを意識して練習しました。 アームスを自分の方に引きすぎてしまうと後ろに反っ […]
すべての記事
「house dance」渋谷教室2025-9-8no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日は生徒様の都合によりお休みになりました。 予定内容はhouse dance基礎トレーニングでした。
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、バックスライド捻り・コンビネーション」 渋谷教室2025-9-8no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、バックスライド捻りのコンビネーションを踊り込みました。繋ぎの […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 神田教室 2025-9- 4-no0213-2658
- 公開日：
今回のレッスンはお休みになりました。 ストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きを組み合わせた振り付けを練習する予定でした。
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-9- 2-no0213-2530
- 公開日：
今回のレッスンは2時間連続でBLACK PINKさんの曲の振り付けを練習しました。 腰や胸のアイソレーションを使うことが多く柔らかく使えるように意識して練習しました。
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-9- 2-no0213-2530
- 公開日：
今回のレッスンはBLACK PINKさんの曲の振り付けを練習しました。 腰や胸のアイソレーションを使うことが多く柔らかく使えるように意識して練習しました。
「kpop✨」札幌教室2025-9-7-no0252-2873
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！😊 今日は基礎練習をした後にaespaさんのwhiplashを踊りました！ キレと抜く所の緩急が大切な曲ですが、ポイントをおさえてしっかり踊れていました！ さすがです！' […]
「aespa②」札幌教室2025-9-7-no0252-2838
- 公開日：
後半はDirty workを初めからサビ終わりまで踊りました! 曲の初めはリズムの取り方や体の動きがとても難しい曲ですがしっかり踊れていました！ 長い時間お疲れ様でした！✨👍 次回もよろしく […]
「aespa①」札幌教室2025-9-7-no0252-2838
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！✨ 今日は前半に基礎練習をした後、aespaさんのDirty workを踊りました！ サビ前からサビ終わりまでかなりのペースで進みましたね！ 驚きました! 特にサビは踊り方がいつもよ […]
「=LOVEアイドルダンス✨」札幌教室2025-9-7-no0252-2832
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！😊 今日は基礎練習をした後に=LOVEさんの曲を踊りました！✨ 動きはシンプルでしたが、その分角度や曲の雰囲気をだすのがむずかしい曲でした！ ポイントを理解して踊って […]
「KPOP」 神戸元町教室 2025-09-07-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、今までやった振付をしっかり練習していきました！ 足を大きく踏み込む際、重心を平行移動させる事に注意して踊りましたね☺️ ダンスは、1の場所から2の場所へ移動するだけでも […]
「JPOP」 神戸元町教室 2025-09-07-no0204-2812
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、なにわ男子さんの「アシンメトリー」を練習しました!! ただ形を取ればいい訳ではなく、流れを意識して動かして欲しい箇所もあるので、かたくなりすぎないように注意してください︎^^ 基礎練習では、全身を […]
「ルーズレッグ 」渋谷教室2025-9-7-no0172-2782
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした✨ 今日は基礎練の後にウィルスミスのMen In Blackの曲で振り付けを進めました！ ダウン、アップの他にルーズレッグのステップを覚えていただきました！ 次回も続き […]
「HIPHOP 前半」 神戸元町教室 2025-09-06-no0240-2564
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は2時間続けてのレッスンだったので、とても体力を使ったと思います💦 しっかりと踊り込めたので、いつも間違えやすかったところも原因を突き止めながら反復練習出来ましたね🥰 […]
「HIPHOPレッスン」川崎教室 2025-9-7-no0212-2858
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回の振りのおさらいをしてから新しい振り入れを入れました💭 今日の部 […]
｢本日のレッスン｣新宿教 室 2025-09-07-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 脳トレなところもありましたがなんとか踊れましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「HIP HOP」秋葉原教室2025-9-7-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に前回のパートを元の速さでできたので、 とても良いです。 次回は更に後半を復習の上で続きの振付を踊ってみましょう。
「HIP HOP」秋葉原教室2025-9-7-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、を行いました。 肩の動きについて少し伺い、 全体的に肩甲骨周りのストレッチを、今後とも入れていきましょう。 動作改善のためにサポートしっかりさせていただきます。
「KPOP」新宿教室2025-9-7-no0159-2836
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 股関節や太もものストレッチなどとても可動域広がり良いですね。 引き続き基礎サポートします。 振付も途中までサビができたので、次回は続きを […]