「HOUSE基礎」新宿教室2025-5-17no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、シャフロアのルーティンについてレッスンしました。 基本的なリズム取りやステップはできているのでこの調子です！本日やったフロアムーブの入りの足の形など課題はあ […]
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「ステップ練習」千葉教室 2025-05-16-no0220-2714
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レッスンお疲れ様でした。 本日は、ステップトレーニングをメインのレッスンでした☀️ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングはいつものメニューを通常通りに実施をしました。 吸収が早くて、本当に […]
「intro likejennie」新宿教室2025-5-16no0219-2779
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こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 前回と引き続きintro部分をやっていきました！ 途中フロアに入る部分やバックウェーブが入ってきたためそちらのコツを細かくやっていきました！ また次回続き頑 […]
「fiesta」池袋教室2025-5-16no0219-2523
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こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 fiestaを進めていきました！ 前半と後半の踊りの差が気になったので後半の踊りをしっかりと復習してやっていきました！前半とても良いということはたくさん練習 […]
｢創作完成！｣神戸元町教室 2025-05-16-no0240-1684
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こんにちは！meです🌟 本日もレッスンお疲れ様でした✨️ AKB48さんの「まさかのConfession」！ 一曲振りが完成しましたね！ もうすぐ本番があるそうなので、次回のレ […]
「Rose」新宿教室2025-5-15no0219-2719
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こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 HANAのRoseをやっていきました！ 手と足の連動や、頭と腰のロールをしなやかにやっていく練習をしていきました！ とても音が早いので頭で考えすぎずにやるこ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ペースオントップ2025-5-16-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(唱)→25分、 […]
「基礎レッスン」秋葉原教室 2025-5-16-no0212-2658
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回から少し時間が空いてしまったので頭から今入ってるとこまでの振りを確認して少し進み […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-05-16-no0231-2747
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本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレーション後「ビビデバ」をやりました！ たくさん自主練してきてくれたのが伝わりました♡ シルエット研究してどんどんスキル磨いていきましょう❤ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-16-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日のリズムの取り方などしっかりとトレーニングできたので、とても良いです。 振付は少し難易度高いですが、 オーディション対策としてしっかりとやってみましょう。 次回は続きを振 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-16-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 プリエなど久々に基礎しっかりとやってみましたが、よくなっています。 ルルベやタンジュのつま先が抜けて行かないように知っりポジ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-16-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュアイソレーション、振付を行いました。 ターンの肩の使い方しっかりと習得できてとても良いです。引き続きストレッチなどを鍛えながら 早いターンにも挑戦できるように […]
「音楽で覚える」渋谷教室 2025-05-15-no0179-2778
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振り付けを覚える時に、カウントという数字にとらわれてしまうと音楽性を失ってしまう恐れがあります。音楽を覚えて、それに合った踊りをできるように技術を磨いていくとより良いです。 また、アイソレーションを上手く使うことで […]
「基礎確認」渋谷教室2025-05-15-no0179- 2778
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アイソレーションとダウンアップと言った基礎を確認しました。胸を動かす時に腰が動いてしまったり、肩で動かしてしまったりとすこし体が硬い部分があるため、毎日コツコツ動かしながら可動域を広げられるように練習しましょう。手で […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-5-15-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 本日の振付の中で入ってきたアイソレーションなどを鍛えておいていただけると使える曲が多いので、 是非次回もやってみましょう。 次回は続きを振付しますね。
「HIP HOP」渋谷教室2025-5-15-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションの細かいパートについて基礎トレを多く行い、しっかりとご理解下さりスムーズでした。 引き続き胸にフォーカスしながらできるようにし […]
「HIPHOP基礎レッスン！」渋谷教室 2025-05-15-no0241-2059
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本日はダウンとアップをメインにしたHIPHOP基礎レッスンでした！ 難しいところも習得が早く素晴らしかったです✨ 次回は続きをやります！ ありがとうございました! yuna
「カバーダンスレッスン」西日暮里教室 2025-5-15-no0212-2649
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は少し前回から時間が空いてしまったので軽く頭からおさらいしてから残り2エイトの振り入れ […]
「リズムトレーニング」新宿教室 2025-05-15-no0220-2737
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レッスンお疲れ様でした。 今日はストレッチ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングをしました！ アイソレまではいつものメニューを行いました。 いつものメニューを繰り返しているので 少しずつ慣れ体に身についています […]
「Girl’sHIPHOPレッスン( 木曜クラス)」池袋教室 2025-5-15-no0239-2724
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🎵課題曲→『Hey baby!』倖田來未 前回のレッスンではサビの前半を進めたので、今回は後半を進めてサビを完成させました💋🎶 次回は1番AメロBメロを新しく増やす予定です […]
「KPOP」高田馬場教室2025-5-15-no0159-2729
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 ダウンやアップ、しっかりとご理解下さり、とても良かったです。 引き続き音楽に合わせてできるようにしていきましょう。 振付も早い中よくついてきて下さいました […]
「KPOP」高田馬場教室2025-5-15-no0159-2729
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 胸のアイソレーションなど前回より良くなりました。 足の重心の乗り方などを意識しながら鍛えていけると良いです。 股関節、腿の柔軟性もとても改善さ […]
「挑戦❤️🔥❤ ️🔥」心斎橋教室 2025-05-15-0206-2635
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本日もレッスンありがとうございました！ 今日はウォーミングアップをしてから久しぶりにプリエ🩰 アームスの使い方を徹底的に改善できるようみっちりと💪 それだけで滝汗でしたね🤣 […]
「HIPHOP」秋葉原教室2025-05-15-0246-2772
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初回レッスンお疲れ様でした！ 今日は、アイソレーションとダウンを中心にレッスンをおこないました。 これから時間をかけて基礎を固めていきましょう！ Himesho
「本日のレッスン 」梅田教室2025-0514-0206-2736
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本日のレッスンは生徒様の都合により実施無しとなりました。 レッスンではウォーミングアップ、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けを行う予定でした。 次回どうぞよろしくお願いいたします！
「本日のダンスレッスン」 大阪梅田-2025-5-15-no0236-2709
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本日のレッスンはお休みとなりました。 K-POPアイドルさんの完コピを行う予定でした。 次回またお待ちしております。
「HIP HOP」新宿教室2025-5-14-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 腹筋の使い方などよくなりましたので、 引き続きこの方法でテクニックをサポートさせていただきますね。 胸のアイソレーションなども使っていけるようにご自宅でも練習を重ねてみて下さ […]
「振り付け」横浜教室2025-5-14-no0186-2746
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レッスンお疲れ様でした！ 本日初回でした、ソウルで1番使われるフォーコーナーを方向を変えながら色んなリズムやテンポ感で踊りました！次回もよろしくお願いいたします。
「本日のKPOPレッスン」 京都河原町教室 2025-5-14-no0244-2503
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本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「強弱」高田馬場教室2025-05-14-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスを開く意識と集めてくる意識の両方を大切に進めました。アームスを強くすると軸 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-5-14-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回は今までで1番難しくて早いコレオで生徒さんにとって挑戦でもありました！ テンポの早いステップの部分は何度も練習していくにつれてハイスピードでできる […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-14-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-14-no0244-2771
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 初のリクエスト曲で踊りましたね！今回のレッスンで、得意な動きも苦手な動きも見つけることが出来ました […]
｢コピーダンス🌟💜｣札幌教室2025-5-14-no0210-2662
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今日もありがとうございました！ 今回はBTSのBoy With Luvのコピーダンスをやりました！ 久々にコピーダンスをやりましたが、普段よりも振りが細かかったりとちょっと難しかったです😖🌀 […]
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-05-14-0034-2732
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基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。 2025年5月5日(月) 18:07 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
｢HIPHOP👼🏻🖤｣札幌教室2025-5-13-no0210-2723
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今日もありがとうございました！ 一番最初にパドブレの練習をしました！ 左右にやるだけじゃなく、向きを前後でもやってみたりと何回もパドブレをやりました！ 今までにやったことある動きはすぐに出来るようになって、ランニングマン […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-05-14-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ アップをしてから早速振りの練習に入りました。 本日の振り付けは細かくて難易度が高かったこともあり 速度は上げずにゆっくりと繰り返し練習しました！ 身体はどう […]
ターン 代々木教室2025-5-14-no0230-2759
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こんにちは、ののはです。 本日はターンの練習をしました。基礎からみっちりできたので良かったと思います。ダブルを安定して回れるように頑張っていきましょう。 今日はjazzのフリをしました。ゆっくりなので振りと振りの間をうめ […]
「Copy dance」渋谷教室-2025-5-14-no0225-2711
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今回もお疲れ様でした！ 本日はBE:FIRSTさんのMilli-Billiの振り付けでした。 頭を使って難しかったですが、0.85倍で踊れるようになりました！またよろしくお願いします！
新しいふり西国分寺教室2025-5-14 -no0230-2660
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こんにちは、ののはです。 本日から新しいフリがスタートしました。フリ数は少なめですが、肩や腰の角度や位置に気をつけて踊れていました。振りを覚えるスピードも早くなってきて、音を聞いて踊れるようになってきているのでとってもい […]
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-05-14-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲をすすめました。 体幹必須なので鍛えながらもかっこいい振り付けを行いました。 2025年4月30日(水) 8:43 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
「fiesta」池袋教室2025-5-14no0219-2523
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 fiesta2番目に入っていきました！ また全体の振りをクリアに踊るように意識して特に手振りの修正と顔の角度をつけていきながら細かい部分を練習していきまし […]