ソウルアロー ダンススクール マンツーマンレッスン

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「リズムステップ・アイソ レーション」池袋教室2019-02-02-no0041- 1315

 毎回ストレッチの後そのまま 筋トレ・体幹をやっていく事にしました。 カッコ良く見せるために、踊る時の体のクセやダイナミックに動かすには手足だけでなく胸や腰から体の中心から動かす意識を持ってもらうetc. レッスンしま […]

「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-01-30-no0041-1287

 久しぶりのレッスンです。月2回だと久しぶりな気がしてしまいますね! 優しめwの筋トレ 体幹トレーニングしました。胸と腕を同時に回す動きを今、振りに入れています。ゆっくり丁寧にやると、動きをちゃんと理解して自分で動ける […]