「GO!レッスン」 渋谷教室 2026-2-25-no0164-2001 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/25 GO!続き この日は復習の時間になりました! 最初の細かいパート、だいぶ丁寧にできるようになってきましたね👏🏻 後半振りの足と手の組み合わせも先週よりスムーズにできるようになって […] 続きを読む
「ガールズヒップホップレッスン」 池袋教室 2026-2-25-no0164-2008 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 後半は、前回のレッスンで行った振付の続きを行い、踊り込みまで終わらせました🔥 前回までの範囲はバッチリ踊れていて、ブーツでキープするところも体幹使えていてよかったです! 新しく進んだところも諦めずについて […] 続きを読む
「基礎レッスン」 池袋教室 2026-2-25-no0164-2008 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/25 前半は基礎練の時間になりました! 前回のレッスンからだいぶ時間が経ってしまったので感覚を取り戻すために筋トレから行いました! アイソレもリズムもしっかり動かせていたのでナイスでした✨ 後半に続く 続きを読む
「Dropレッスン」 新宿教室 2026-2-25-no0164-1954 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/25 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いします。 続きを読む
「♡Emotionレッスン」 渋谷教室 2026-2-24-no0164-2985 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/24 ♡Emotion続き 後半部分に入りました!足と手の複雑なコンビネーションも器用にこなしていてナイスでした✊🏻✨ 飲み込みが早いのでこれからもっと伸びると思います!一 […] 続きを読む
「オリジナルコレオレッスン」 赤坂教室 2026-2-24-no0164-2948 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/24 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「RIGHT NEXT YOUレッスン」 池袋教室 2026-2-22-no0164-1978 公開日:2026年2月27日 なーこ先生のレッスンノート 2/22 RIGHT NEXT YOU続き 前回の部分、いい感じにキレが出るようになってきました! 音はめの振りが多いので引き続き落ち着いて音を聞いていきましょう👊🏻 ありがとうございまし […] 続きを読む
「コンテンポラリー」新宿 教室-2026-2-27-no0159-2911 公開日:2026年2月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 前回の振付とても良くなりました。 引き続き顔の付け方とテクニックについてしっかりとサポートさせていただきますね。 続きを読む
「バレエ」新宿教室-2026-2-27-no0159-2200 公開日:2026年2月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、バーを行いました。 バリエーションとても良くなりました。 引き続き全体的な引き上げとピルエットのサポートをさせていただければと思います。 続きを読む
「コンテンポラリー」新宿 教室-2026-2-27-no0159-2911 公開日:2026年2月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 基礎にしっかりと体が慣れてきたので、 その調子です。 引き続き次回も基礎サポートしますね。 続きを読む
「振り付け」川崎教室2026-02-27-no0186- 2762 公開日:2026年2月27日 natsumi先生のレッスンノート レッスンお疲れ様です! 今までのレッスンで全くやった事がない(初心者🔰)から基礎をお教えしできる事が増えたので… 本日から本格的な振り付けを踊ってみよう🔥と お話をして行いました! 初回の […] 続きを読む
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2026-2-27-no0212-2870 公開日:2026年2月27日 Nanaka先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は前回入れた所までをおさらいした後、サビの振り付けをやる予定でした💭 次回サビ入れてこの振りはおしまいにしようと思っているので今入ってる所までは忘れること無く復習 […] 続きを読む
「HIPHOPレッスン」新横浜教室 2026-2-26-no0212-2892 公開日:2026年2月27日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は頭から前回入れた所までをおさらいした後最後まで振り入れを入れました💭 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-2-27-no0159-2200 公開日:2026年2月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎をする予定でした。 続きを読む
「アドバイスレッスン」横浜教室 2026-2-27-no0212-2701 公開日:2026年2月27日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回同様学校で踊る振り付けを一緒にやりました💭 今日やった部分が、結 […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室-2026-2-27-no0159-3016 公開日:2026年2月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ルルベの意識なのどとても良くなりました。 引き続きストレッチや基礎のパートのサポートを致しますね。 次回も更にアイソレーション深めていき […] 続きを読む
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-2-27-no0019-1428 公開日:2026年2月27日 JIN先生のレッスンノート こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(革命道中)→復習 […] 続きを読む
Pop新宿教室2026-2-16-0223-2929 公開日:2026年2月27日 I.RI先生のレッスンノート お疲れ様ですあいりです 今回は2時間レッスンのため、内容は前回と同じものになります。 来週も続きからやります。 続きを読む
Pop新宿教室2026-2-16-0223-2926 公開日:2026年2月27日 I.RI先生のレッスンノート お疲れ様ですあいりです 今日は前回のコレオの続きをつけました。 ステップがつくとまた難しいですが、できるように練習しましょう。 続きを読む
GirlsHipHop浦和教室2026-2-15-0223-2399 公開日:2026年2月27日 I.RI先生のレッスンノート お疲れ様ですあいりです。 本日は試験に向けての最後のレッスンでした。 何回も何回も踊って、鏡なしでも踊れるように厳しく指導しました。 ここまでよく頑張ってついてきてくれたと思います。 あとは本番、自分を信じて頑張って欲し […] 続きを読む