「シアターダンス」新宿教 室2024-6-27-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回より更にコンディションが戻って更に良いですね。 いままでの広背筋の使い方を思い出して下さりありがとうございます。 家でもその […]
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「シアターダンス」新宿教 室2024-6-27-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 リズムの取り方や音の取り方とてもよくなりました。 地道なトレーニングですが、必ずオーディション必須なのでまた音取りやっていきましょう。 […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-06-27no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 振り渡しは終わっているので頭から振付の確認をして 半分に分けたり通して踊りました！ 振付自体はし […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、サイ ドウォーク・コンビネーション」新宿教室2024-06-27no0058
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Shiba junです 本日体験lessonです。基礎トレーニング・体幹（前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、サイドウォークを集中的に練習しコンビネーションを踊り込みました！はじめはリズム+バランス […]
「アイソレーションとは」 渋谷教室2024-06-27-no0179-2447
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アイソレーションはダンスの動きに使われる基本的な動きです。普段は動かさないような場所を、その部位だけに絞って動かすことはとても難しいと思いますが、毎日の積み重ねが大切になってきます。地道に動かせるよう、練習して行きま […]
「体重はどこへ？」神戸元町教室2024-06-15-no0053-1663
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本日はこれまでの振り付けをおさらいしています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付けおさらい ストレッチは長めに取り、途中コアトレーニングも少し交えています。 アイソレーションもそうですが本日のレッスンではより […]
「苦手発見」神戸元町教室2024-06-15-no0053-2240
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本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎が随分根付いて来たため、新しい項目のトレーニングを行っています。初めて行うことにも真剣に […]
「振りの方向・角度」代々木教室2024-06-27-no0108-2036
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 正しい方向、角度で振付を覚えることを意識して進めました。方向、角度を明確にすることで足運びもスムーズになります。 振り入 […]
「スポットをつける」代々木教室2024-06-27-no0108-2036
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに鍛えました。 左右バランスよく正しい姿勢で鍛えていきましょ […]
「いい練習とは？」神戸元町教室2024-06-15-no0053-2097
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本日はサビの振り付けに行けませんでしたが、ターンのコツがしっかり理解できた日になりました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ ターン練習 ターン練習ではよく回れるようになってきましたがまだまだ不 […]
『アイソレ』渋谷教室2024-6-27-no0025-1874
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
『初回レッスン』渋谷教室 2024-6-27-no0025
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでした。 地下アイドルのお仕事をされているということでダンスは元々お好きだそうです(^-^) KPOPがお好きでしたのでコピーダンスをやりました […]
ドロップ②！高田馬場教室2024-6-25-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きドロップというステップをやってみましたね！ スピ […]
Good Boy Gone Bad⑥！高田馬場教室2024-6-25-no0042-1897
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎を中心に、後半は生徒さんのリクエストでTXTさんのGood Boy Gone Badの振付をレクチャーしました！今日はAメロの振付をやってみましたね！ 次回も続きをしましょ […]
「断捨離彼氏レッスン千秋楽」 新宿教室 2024-6-21-no0164-1954
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6/21 断捨離彼氏 ラストでした🎀 最近表現力がアップしてると感じることができて嬉しいです☺️ 今回も曲の雰囲気に合わせて可愛く踊ることができました◎ アイソレも以前より振り […]
「基礎練！」池袋教室2024-6-23-no0098-1686
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ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行って今日は基礎練を色々とやりました！ また1に戻って練習すると、昔より色々な発見があって嬉しいですね！それだけ体のことを分かってきた証拠です(^-^*)次回も頑張りましょう〜！
「ダンスホール！！ラスト ！池袋教室2024-6-22-no0098-1686
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ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから今日で最後のMrs. GREEN APPLEさんのダンスホールのオリジナル振付を頑張ってもらいました！最後は1人でも踊ってもらい、またまた成長を感じて嬉しかったです！次回も […]
「CONNECTレッスン」 新宿教室 2024-6-21-no0164-1478
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6/21 この日のレッスンではissueさんのコネクトを行いました！ 力強さを意識して一つ一つの振付をはっきり踊ることができました！ 表情も意識できています！もう一つ自分が思ってるよりも大袈裟に動かすといいかもしれないで […]