「HIP HOP」新宿教室2026-3-5-no0159-2423 公開日:2026年3月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートとても良くなりました。 引き続きアイソレーションと胸のヒットを入れてみましょう。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-5-no0159-3007 公開日:2026年3月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 足の重心についてご理解下さり、 ありがとうございます。 引き続き今後も足のバランスの取り方サポートしますね。 次回は続きを振付します。 続きを読む
ふくいさほ 公開日:2026年3月5日 インストラクター あなたの世界をFRESHに☆自由な心体を発見しましょう! ジャンル BALLET CONTEMPORARY 動画レッスンサポート対応講師 毎回レッスンごとに動画を撮影、復習に使用していただけます。 教えられること 基礎レ […] 続きを読む
「HYPNOTIZE完了!」渋谷教室2026-3-4-no0168-29 90 公開日:2026年3月5日 Koring先生のレッスンノート 本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました! 今回のレッスンで、ついにXGのHYPNOTIZEが完了しました! 難しい振り付けでしたが、なんと3回でサビを踊りきれま […] 続きを読む
『ライクジェニーコピーダンス』新宿教室2026-3-5-no0025-1804 公開日:2026年3月5日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりライクジェニーのコピーダンスです。 難しい振り付けですが徐々に苦手を克服しております。本日もありがとうございました 続きを読む
「振りのつづきのレッスン」渋谷BUZZPARK 2026-3-05 no0270 3012 公開日:2026年3月5日 ナツキ先生のレッスンノート こんにちは!ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、フロアでバランス確認、シングルピルエットをして振りの続きをしました!お疲れ様でした! 振りの中では振り覚えのコツもお伝えさせていただきました& […] 続きを読む
「Hey! Say! JUMP 『GHOST』 コピーダ ンス」横浜教室 2026-3 -4-no0239-2935 公開日:2026年3月4日 Anna先生のレッスンノート 🎵『GHOST』Hey! Say! JUMP 本日は前回までゆっくりver.で振り入れをしていた課題曲を通常スピードで踊れるように練習しました👻 腰のツイスト、定期的に練習していきましょう […] 続きを読む
「本日のtimelesz『人生遊戯』コピー ダンスレッスン 休講」横浜教 室 2026-3-4-no0239-2935 公開日:2026年3月4日 Anna先生のレッスンノート 本日の「timelesz 『人生遊戯』コピーダンス」 at 横浜教室はお休みとなりました。 続きを読む
「House 基礎」赤坂教室 2026-03-04-no0261-2996 公開日:2026年3月4日 Rinaa先生のレッスンノート 本日のレッスンお疲れ様でした✨ 今日も前回の復習と、新しいステップをやりました🙇♀️ 今日の新しいステップは、 シザーズ、スウォール、クロスステッ […] 続きを読む
「HIP HOP」池袋教室2026-3-4-no0159-2732 公開日:2026年3月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチや筋トレなど柔軟性とても良いので、 アイソレーションや基礎などをサポートさせていただきながら、 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-3-4-no0159-1419 公開日:2026年3月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きを肩のアイソレーションを使えるようになり、とても良いですね。 次回は新曲を振付しますね。 続きを読む
『オーディションに向けて』池袋教室2026-3-3-no0025-3014 公開日:2026年3月4日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 小学生の生徒様で、コンテストのオーディションに向けて振り付けをブラッシュアップしました。 気合い十分、優勝を取りに行きます。 一緒に頑張りましょう!また宜しくお願 […] 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2026-03-04-no0064-2943 公開日:2026年3月4日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日より新曲に入りましたので 頭からゆっくりと進めたいきました! 難易度が高めですがまずはゆっくり 一つ一つ動きを頭に […] 続きを読む
【本日のダンスレッスン】上野教室2026-03-04-no0064-1856 公開日:2026年3月4日 MANA先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 基礎練習をやってから新曲を頭から進めるつもりでした。 また次回から頑張りましょう! 続きを読む
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-03-04-no0429-2981 公開日:2026年3月4日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーション、8×3のコレオを行いました!本日はリズムキープをメインに教え 早く難しい振り付けでしたが個々に自分に合う踊り方を見つけられるよう意識しました。 難しくても明るく楽しく受けて下さりいつもありがとうご […] 続きを読む
「体幹軸」高田馬場教室2026-03-04-no0108-2073 公開日:2026年3月4日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは軸を中心に集める意識を大切にしました。 しっかりと中心に集められており、ブレがなく […] 続きを読む
「ジャズコンテ」新宿教室2026-03-04-no0106-2479 公開日:2026年3月4日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は新宿でレッスンの予定でしたが、生徒様のご都合でお休みになりました。 次回に振り付けをしっかりすすめていこうと思います✨ 続きを読む
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-3-4-no0159-2979 公開日:2026年3月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にとてもフロアーワークが良くなりましたので、 引き続き次回も本番用の振付をサポートさせていただきますね。 続きを読む
マグネティック本八幡スタジオ2026-03-04-0034-2802 公開日:2026年3月4日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。 チャールストンにも挑戦しまたしっかり角度を意識しました。 続きを読む
「back number 『ベルベッ トの詩』 大学ダン スサークル振付提供 Freestyle」横浜教室 2026-3-4-no0239-2904 公開日:2026年3月4日 Anna先生のレッスンノート 🎵『ベルベットの詩』back number 本日から発表本番に向けたブラッシュアップを開始しました🪥🫧 全員で踊った動画を見ながら微調整を進めました🍃 次回 […] 続きを読む
「iris out 通しで完了!」高田馬 場教室2026-3-4-no0168-2907 公開日:2026年3月4日 Koring先生のレッスンノート 本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました! 1月から練習し始めたiris outですが、遂に完了しました!!! 本日はバックダンサーさんのパートからHANAパートまでを繋げ […] 続きを読む
「GIRLS HIPHOPクラス」 神田教室 2026-3- 3-no0213-2658 公開日:2026年3月4日 りな先生のレッスンノート 今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングをやった後にヒップホップのベーシックの振り付けを練習しました。 続きを読む
ダンススクール 吉祥寺 更新日:2026年6月17日 公開日:2026年3月4日 ダンスレッスンスタジオ 吉祥寺のダンススクール、ソウルアロー。吉祥寺でマンツーマンのダンスレッスンが受けられるレッスンスタジオです。JR吉祥寺駅から徒歩2分でアクセスしやすく、初心者から経験者まで、一人ひとりのレベルや目標に合わせて講師がマンツ […] 続きを読む
『HANAコピーダンス』渋谷教室2026-3-2-no0025-2572 公開日:2026年3月4日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […] 続きを読む
『ナンバーアイコピーダンス②』渋谷教室2026-3-2-no0025-3001 公開日:2026年3月4日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは生徒様のご希望の楽曲で行いました。 難しい振り付けですが経験者の方ですので 更にブ […] 続きを読む
『ナンバーアイコピーダンス』渋谷教室2026-3-2-no0025-3001 公開日:2026年3月4日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けは生徒様のご希望の楽曲で行いました。 難しい振り付けですが経験者の方ですので 更にブ […] 続きを読む
「ガールズレッスン」新宿教室2026-2-28-no0247-2400 公開日:2026年3月4日 F.uuフウ先生のレッスンノート ガールズレッスン続きでwe go upのサビを行いました!基礎的な部分が多い振りでウェーブが苦手かなって印象だったので基礎頑張っていきましょう! 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2026-3-3-no0159-2925 公開日:2026年3月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のウェーブとても良いです。引き続き片足のみで行うものもやってみてくださいね。 次回は続きを振付します。 続きを読む
NANAMI 公開日:2026年3月3日 インストラクター ダンスの楽しさを一緒に感じましょう!! ジャンル LOCK POP HIPHOP 動画レッスンサポート対応講師 毎回レッスンごとに動画を撮影、復習に使用していただけます。 教えられること LOCK 基礎から応用まで、生徒 […] 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2026-3-3-no0159-2911 公開日:2026年3月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行ないました。 本日より新曲を行い、 とても良いです。引き続きつま先の意識サポートしますね。 次回は続きを振付します。 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2026-3-3-no0159-2911 公開日:2026年3月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムの取り方とても良いです。 体幹を使っていけるように次回もサポートしますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-3-3-no0159-2918 公開日:2026年3月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なストレッチがとてもよくなりました。 引き続き重心の移動と首のアイソレーションやってみましょう。 次回は通しでおさらいしましょう。 続きを読む
純子 更新日:2026年6月19日 公開日:2026年3月3日 インストラクター 毎回が楽しみだと思ってもらえる時間を作り上げます♪ ジャンル HIPHOP GIRLS HIPHOP K-POP J-POP COPY DANCE 動画レッスンサポート対応講師 毎回レッスンごとに動画を撮影、復習に使用し […] 続きを読む
「アイドルダンス」新宿教 室2026-3-3-no0159-2024 公開日:2026年3月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 本日は新曲を、行い、 最初から通せたので素晴らしいです。 アイソレーションのパート次回もサポートしますね。 続きを読む
「timelesz 『Steal The Show』 コピ ーダンス」大宮教室 2026- 3-3-no0239-2754 公開日:2026年3月3日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Steal The Show』timelesz 本日から新課題曲に入りました🎧 今日はサビの振り入れを進めました🎶 次回は1番Bメロを進めましょう! 続きを読む
「アイドルダンス」新宿教 室2026-3-3-no0159-2024 公開日:2026年3月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な腰のアイソレーションがとても良かったです。 次回はウェーブもやりましょう。 続きを読む
「安室奈美恵 『Body F eels EXIT』 コピーダンス」新宿教 室 2026-3-3-no0239-2925 公開日:2026年3月3日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Body Feels EXIT』安室奈美恵 本日はイントロ前半の振り入れを行ないました💋 あともう少しで1番が完成!!次回もイントロ前半の練習を進めていきましょう✨ 続きを読む
「lulu.④」大宮教室 2026-03-03-no0221-2760 公開日:2026年3月3日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした!✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→振付の順で進みました。 今回は床技を復習して、最後まで振り入れをしまし […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-3-3-no0159-2768 公開日:2026年3月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付を進める予定でした。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-3-3-no0159-2774 公開日:2026年3月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎、振付をする予定でした。 続きを読む
「アイドルダンス」名古屋 教室 2026-3-2-no0272-3017 公開日:2026年3月3日 HANAE先生のレッスンノート こんにちは!HANAEです! 初レッスンお疲れ様でした👏✨事前に振りを入れて来てくださっていたので、魅せ方を中心にレッスンさせていただきました!また次回もよろしくお願いします☺ […] 続きを読む
「本日の【推しの子】 『Bのリベンジ』アニメソ ングダンスレッスン 休講」西葛西教室 2026 -3-3-no0239-2959 公開日:2026年3月3日 Anna先生のレッスンノート 本日の「【推しの子】 『Bのリベンジ』 アニメソングダンス」 at 西葛西教室はお休みとなりました。 続きを読む
「HIPHOP基礎」渋谷教室2026-02-26-no0231-2984 公開日:2026年3月3日 SHIHO先生のレッスンノート レッスンありがとうございました♪ ストレッチ後、ステップ練習をしました! 前回よりスムーズに踊れていました🔥 次回もよろしくお願いいたします! SHIHO☺︎ 続きを読む
「アイドルダンス」新宿教 室2026-3-2-no0159-2895 公開日:2026年3月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートがよりダイナミックになり、 とても良かったです。 引き続き次回は新曲を振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-2-no0159-1988 公開日:2026年3月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエにてお尻の意識などとても良くなりました。 引き続きインナーの筋トレを続けて、 ポーズが決まるようにサポートさせていただきますね。 続きを読む
「k-popカバー hands up」高田馬場教室2026-3-2-no0237-2964 公開日:2026年3月2日 みいさ先生のレッスンノート 今日から新しい振り付けで、MEOVVのhands upのサビをやりました🐉✨ 速い振り付けなので、じっくりやっていきます!次回に続きます♪ 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-3-2-no0159-2142 公開日:2026年3月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎、振付をする予定でした。 続きを読む
「HIP HOP」高田馬場教室2026-3-2-no0159-2695 公開日:2026年3月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 本日より新曲を行い、とても良かったです。 ダウンに気をつけてやってみましょう。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む