「2月リクエスト楽曲レッスン」 渋谷教室 2024-2-6-no0164-2230
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2/6 2月のリクエスト楽曲レッスンです！ 振り入れ中心に行いました！ しなやかな振り付けかつ割と曲がゆっくりめなのでカウントをたっぷり使って動くことをアドバイスさせていただきました！！ 引き続き身体のラインを綺麗に見せ […]
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「インアウト」高田馬場教室2024-02-07-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは軸が安定してきました！ 左の回りきりを意識してみましょう。 振付はクラブステップを […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-7-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 足首トレーニング、リズムトレーニングを行いました。 呼吸の使い方とても良くなりました。 今回のように少しづつフォームを掴んでいけるといいです。 ラストとても良くなっていたので、ぜひ録画を見返して […]
「MEGAVERSE」 新宿教室2024-2-7-0174-2218
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はStray KidsのMEGAVERSEを 行う予定でした。 大雪が降ったり一気に寒くなりましたから お大事にしてくださいね。 次回のレッスンとても楽し […]
「承認欲求」 新宿教室2024-2-7-0174-2306
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→リズムトレーニング→振り入れです リズムトレーニング 本日はダウンを行いました！ 生徒さんダウンしっかり取れていて驚きで […]
「AS IF IT’S YOUR LAST」 新宿教室2024-2-7-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 少し間空いてのレッスンだったのですが アイソレーション リズムを変えて動かすのも 止めて動か […]
「TWICE」 渋谷教室2024-2-7-0174-2179
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 首の動き補助つけてやると かなり動 […]
「流れ」新宿御苑教室2024-02-07-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。 振付は体幹をメインに進めました。バランスよく鍛えていきましょう。 振付は新しい振付に入りました […]
「Go Big or Go Homeダンスブレイクと Replay サビ」渋谷教室2024-2-6-no0170-2206
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もENHYPENさんのGo Big or Go Homeの カバーダンス(ダンスブレイク)と SHINeeさんのReplayのカバーダンス(サビ) をレッスン […]
「HARDサビレッスン」渋谷教 室2024-2-6-no0170-1866
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーションとSHINeeさんのHARDの カバーダンス(サビ)をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の練習。 2. […]
「基礎トレーニング」横浜 教室-2024-2-7-no0157-2110
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムをとる時膝が弱いので膝でしっかりリズムを取れるようにしましょう。 自分が思っているよりもたくさん膝を使ってあげることを意識しましょう。 それに上半身の動きがついても膝の […]
「HIP HOP 振付練習」新宿教室2024-2-7- no0077-1834
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信
「夢見る15歳レッスン」 新宿教室 2024-2-6-no0164-1954
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2/6 今月から新しくスマイレージさんの「夢見る15歳」を行いました！ クセになる振り付けがとってもかわいい楽曲です🎶 ハロプロがお好きな生徒様なので雰囲気ばっちり元気よく踊ってくれました！振り覚えもよく […]
「承認欲求サビコピーレッスン」 池袋教室 2024-2-4-no0164-1978
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2/4 この日のレッスンから櫻坂46さんの「承認欲求」を行いました！ 一つ一つの動きはわかりやすいのですが、曲が速いので流れで覚えるのに苦戦する振付です😓 レッスンの空き時間にもたくさん練習や質問をしてく […]
「JAZZレッスン」渋谷教室 2024-02-07-n0185-2295
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こんにちは！ 本日はJAZZレッスンでした！ 寒いので、柔軟をしっかり目に行ったあと 基礎を行いました！ また、今日はターンについて説明をし シェネターンを練習しました！ バランスを取ったり、形を気にしたり、回ったりと […]
かわいい振り付け！天王寺 教室2023-2-6-no0162-2210
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ストレッチ、アイソレーションをしてから 新しい曲を始めました！ 今回は振り付けがわかりやすく かわいい振り付けになってます！ 楽しそうにレッスンしていただけたので とても嬉しかったです💗
続き！天王寺教室2024-2-5-no0162-1973
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2時間目も同じ曲で練習しました！ なかなか出来ないところがあったので そこを重点的に練習しました！ いつもできるようになるまで一生懸命頑張って くれているのでとても練習が私も楽しいです！ つぎも頑張りましょう！
新曲！天王寺教室2024-2-5-no0162-1973
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ストレッチ、アイソレーション、筋トレをして、 ステップの練習をしました！ それからは新しい曲の振り付けを始めましたが 楽しそうに練習していただけました！ 2時間目も同じ曲の練習をします！
KPOPダンス☺︎ 新宿教室 2024-2-6-no0188-2308
- 公開日：
2/6のkpopカバーダンスレッスンでは、 Jung KookさんのPlease Don’t Changeのサビを進めました！ ステップやリズム感が難しい振り付けのため苦戦されていましたが、とても良くできてい […]
Ringoカバーダンス！渋谷教室 2024-1-28-no0188-2329
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1/28のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのRingoのサビを進めました！ ストレッチや基礎練習等まだ慣れない動きが多いとは思いますので、少しずつ進めていきます！アイソレの後ろをもう少し強化できると振り付け […]
kpopコピーダンス！渋谷教室 2024-1-28-no0188-2328
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1/28のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのRingoのサビを進めました！ 楽しんで踊られている様子がとても素敵でした！アイソレーションは首の前後がすごくお上手で、今後は首と胸の左右を強化していきましょう！ […]
「Twiceの人気曲に挑戦！」新 宿教室2024-02-06-no0168-2067
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本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 初めましてのレッスンからリクエストありがとうございます！✨ […]
「新・アイソレ」 新宿ハウス目教室2 024-2-6-no0172-2136
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Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は、新しく、 肩と胸の違う種類のアイソレーションに 挑戦していただきました✨ かなり難しいですが、 動かし方を理解されていて素晴らしいです！！ リクエストいただ […]
「足の動きに混乱！」秋葉 原教室2024-02-06-no0168-2111
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ ついに終盤に差し掛かりました！ 前半の速い振りに比べるとゆっくりで、覚え […]
『BATTER UP後半 完コピ』大宮教 室2024-02-06-no0178-2177
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回のBATTER UPの後半部分の振り付けを行いました✨️ 振り覚えも早くなりたくさん通すことが出来ました！ 少し長いですがお家でも練習してみてください⸜ […]
「TOXICレッスン」 池袋教室 2024-2-4-no0164-2015
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2/4 この日のレッスンではTOXICを行いました！ この曲は音ハメの振り付けが多いので、曲をよく聴いて音と同じような強さでアクセントをつけて踊ることが上手に踊るコツだと思います！ 本人たちの首の角度を参考にニュアンスを […]
「Feel Specialレッスン➄」 新宿教室 2024-2-2-no0164-2258
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2/2 Feel Special続き 少しだけ振付進みました！ この日のレッスンで入れた指先を下に下ろしながらお尻を横に振る振付は身体と首の角度をななめにすることで本人たちのような雰囲気が出せると思います👍 […]
「休講」札幌教室2024-2-6-no0151-2283
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でレッスンはお休みになりました。 本日行う予定でした曲が生徒様希望でTWICEのGO HARDサビコピーでした!! 次回万全な状態でお会いできるの楽しみにしています!! 最 […]
「BTS Boy With Luv⑥」札幌教室2024-2-6-no0151-2272
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑥という事でストレッチ→復習→新しい部分という流れで進めました。 前回苦戦していた部分ができるようになりましたね!! 2番は0.5の速度で確認しつつ、難しい振りが詰まっていてターンな […]
「強化」 六本木教室 2024-2-6-no0180-2 203
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本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ＊肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビートの強化 ＊アップ 強化 ↓ […]
「Obsessed」 神田教室 2023-2-6-no0180-2209
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付けで使う動きの練習 ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上でした！ 振り覚えも早く、新しく覚えた […]
「Boom Boom Backレッスン➂」 渋谷教室 2024-1-26-no0164-1944
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1/26 Boom Boom Back続き 振り入れ全て完了しました！ 最後のジャンプは胸を出す＋腕を引っ張る力を使って回ることが滞空時間を長くジャンプするコツです！ 欠かさずしっかり復習してくれているのでこの調子で […]
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-02-04-no0040-1741
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生徒さんのご都合によりレッスンはお休みとなりました。 前回の復習をする予定でした。 また次回よろしくお願い致します。
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2024-2-5-no0157-1899
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションで首を動かす時、顎で持って行かないようにしましょう。 特に左右が顎で持っていきがちなのでしっかりと首を使えるようにしましょう。 可動域の範囲で限界まで頑張るよ […]
「本日のレッスン 」新宿4丁目教室20 24-1-24-no0172-2136
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Yumiです！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 今回は前回の「タット」の 振り付けの続きを覚えていただく予定でした！！ 音が早くて難しいですが、 また次回挑戦していただきます✨
「ITZY!」新宿教室2024-2-6-no0112-1908
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 昨日は雪が凄かったですね❄️ 久しぶりに雪景色を見た気がします☺️ 思わず雪だるまを作ってしまいました（笑） […]
「K-POPサビコピチャレンジ！」新宿教室 2024-2-6-no0175-2057
- 公開日：
ステップなどの応用が入った曲のサビコピーにチャレンジ！前週に基礎となる前ノリのステップを練習したので動きやすかったと思います(^^)切返しが難しいですね、リズムとタイミングを掴んでいきましょうー！
「ダウンとアップ！」秋葉 原教室2024-02-06-no0168-2304
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ 家でもお風呂上がりにストレッチをしてくださっていたということで、素晴ら […]
本日のレッスン 仙台教室 2024-2-6-no0184-2244
- 公開日：
オーディションの前にレッスンをしたいとのことで、いつもの曜日ではなく火曜日になりました。 何度もやってきたので、綺麗な動きで気を抜かなければ完璧に近くなったと思います。 ダンスだけではなく、自己紹介も一緒に考えて練習しま […]
【本日のダンスレッスン】 上野教室2024-02-05no0064-1856
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 月初のレッスンだったので 新しい曲をはじめからゆっくりやる予定でした。
「17回目レッスン」池袋教 室2024-2-4-no0170-2078
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップ、ターンのレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.ダウン＋16ビート 3.ターン […]
「アイソレーション、リズムトレーニング2回目」池袋教 室2024-2-4-no0170-1882
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップ、前ノリと後ろノリ、ボディウェーブ レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2.ダウンやアップの復習＋首の動き＋16 […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2024-2-6-no0093-1704
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。前回同様前半に基礎を練習して後半に振り付け練習予定でしたがまた次回頑張っていきましょう！
「筋トレ•girls簡単な振り落とし」渋谷2024-02-05-no0163-2281
- 公開日：
KaEです❁ アイソレの首はお伝えした通り、 最初は小さい振り幅でもいいので 肩が動かないように意識をしましょう。 肩が動かなくなり慣れてきたら、 大きく動かしていきます。 振り落としは前回の復習からでしたが 音楽にノっ […]
「本日のダンスレッスン」横浜教室 2024-02-05-n0185-2294
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日はアイソレーションとリズムなどの基礎練習を行い 振付は前回の続きを行う予定でした！ また次回よろしくお願いいたします😌 野島怜衣珠
Standing Next to You②！渋谷教室2024-2-2-no0042-2318
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こんにちは、sayakaです！ 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました！ 今日はダウン＆アップの基礎練も一緒にやってみました […]
Standing Next to You②！渋谷教室2024-2-2-no0042-2317
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こんにちは、sayakaです！ 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました！ 今日はダウン＆アップの基礎練も一緒にやってみました […]
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室2024-01-28-no0041-1592
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本日２コマ のレッスンです 今年もよろしくお願いします！！ AFRO Hiphop です。 前半 リズムトレーニング、アイソレーション みっちりやり 後半 振付をやっていきました