「シアターダンス」新宿教 室2024-2-24-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 足指のストレッチとても良いです。 つま先の力を抜きながら、本日のようにタンジュしてみて下さい。 振付もとてもダイナミックに出来ていたので、その調子でこうい […]
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「En Gardeレッスン」 新宿教室 2024-2-13-no0164-2123
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2/13 生徒様リクエストでEn Garde コピーを行いました🔥 この振付は細かくて速くてとっっても疲れる振付なのですが（笑）流石のフリ覚えで1時間のレッスンの中で踊り込みまでできました！！ 身体の軸を […]
「Killin’ Me Goodレッスン」 渋谷教室 2024-2-13-no0164-1967
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2/13 Killin’ me good 続き ブラッシュアップに入りました！ 苦戦していた最後のターンのところを中心に何度もカウントで復習しました🔥🫡 手と足のタイミングがバ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-2-24-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 柔軟性とても以前より良いです。 インナーマッスルもかなりよく出来ていて良いです。 フラットバックも綺麗に出来ていました。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-24-no0159-2168
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチのパートやアイソレーション前より良くなっておられます。 フロアでのストレッチは引き続きご自宅でもできる範囲で […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-02-24-no0113-1858
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本日は前回の振り付けの続きを進めさせていただきました！ 前半は復習しつつ、後半は新しくフォーシングをレクチャーさせていただきました！ かかと重心でスライドさせるのが少し難しかったと思いますが、また次回も復習できればと思い […]
「ラストTeeth②」 高田馬場教室2024-2-24-0174-2271
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後半は振り付け前回の続きを行いました！ Bメロはアームスメインの振り付けです！ 生徒さん腕の回し方どんどん綺麗になってるので 振り付けになってもとても綺麗でしたよ☺︎ 後半がややこしいので 覚えるのに苦戦し […]
「ラストTeeth①」 高田馬場教室2024-2-24-0174-2271
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 本日は2時間レッスンでしたね！ お疲れ様でした☺︎ 前半は腕の基礎練を行いま […]
「Teeth」 高田馬場教室2024-2-23-0174-2271
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 本日の腕の基礎練 ステップついても 安定して回せるようになりましたね☺︎ 内 […]
「ラスト承認欲求」 高田馬場教室2024-2-24-0174-2306
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです 本日から筋トレを行いました！ 腹筋とお尻とプランクです！ 朝からお疲れ様でした☺︎ […]
「King&Princeさん『Magic Touch』サビ」秋葉原教室 2024-02-24-no0176-2288
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日はレッスンありがとうございました！！ 今日は『Magic Touch』のサビを最後までやってみました！ ゆっくり音を取るところと、すぐ動かなければいけないところとたくさ […]
「Sevenレッスン」赤坂教室 2024-2-12-no0164-2100
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2/12 Sevenラストです！ たくさん踊り込みしました🔥 最初の方に苦戦していた振付の部分もスムーズに動かせていらっしゃり素晴らしかったです！！ 身体の角度や強弱など魅せ方の部分もレクチャーさせていた […]
「2月リクエスト楽曲レッスン➂」 渋谷教室 2024-2-12-no0164-2230
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後半です！ 新しく振り進みました！サビの振付は脳トレ🧠🌀という感じでしたが集中して取り組んでくださいました！ 引き続き綺麗な背中で胸を張って堂々と踊れるように研究していきましょう！ ありが […]
「本日のカバーダンスレッ スン！」新宿教室2023-02-24-no0168-2257
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本日のレッスンはお休みになりました！ 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスでした！
「BE:FIRSTさん 『Gifted』」新宿教室 2024-02-24-no0176-2265
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日も『Gifted』を固めていきました！ 初速やアクセントはかなり意識できていて、どんどん良くなっています！ あとは身体の傾きや […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2024-02-24-no0106-2293
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今日は朝から邦楽ゆったりコンテをおどりました！ 癖のある曲でしたが、生徒さんに合っているのかとてもすんなり進んでいきました✨ 足運びの複雑なところもとても綺麗でした〜！ お疲れさまでした🩰
「ラストレッスン！」西日 暮里教室2024-02-24-no0168-2111
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ とうとうはるなさんとのラストレッスンの日でした🥹 無事セ […]
「backnumber！」池袋教室2024-2-23-no0098-1686
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いつも通り、ストレッチからスタート！ 今日から優里さんの「ベデルギウス」でオリジナル振付を頑張ってもらってます！ JAZZ要素強めでターンにも挑戦！ 寒い日でしたが沢山動いて温まりました！
「ルセラフィム！」渋谷教 室2024-2-22-no0098-1725
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ストレッチ、筋トレ、アイソレを行い、前回の続きでルセラフィムさんの振付を完コピしました！2回でイントロからサビ前まで覚えて頂き、かなり覚えるスピードもあがってます！努力家で素晴らしいです(^-^*)また次回サビ！頑張りま […]
「ルセラフィム！」渋谷教 室2024-2-13-no0098-1725
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ストレッチ、筋トレ、アイソレの基礎を行ったあと、今日からLE SSERAFIMさんの「unforgivin」の完コピスタートしました！曲のスピードが早く少し苦戦していましたが、少しずつ慣れて頑張ってくれました！次回も続き […]
「ダンスレッスン」ZERO DANCE STUDIO教 室 2024-2-23-0189
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こんにちわ！Miku.Fです✨ 本日のレッスン内容は↓ ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、KPOPのコピーダンスの振り落としでしたっ！✨ 本日は、2回目の生徒様でしたが、 と […]
「より上手に踊るために！踊り込み！」新横浜教室 2024-2-23-no0171-2141
- 公開日：
こんばんは！MIHARU です！ レッスンお疲れ様でした！！ 本日レッスンでは、今月練習している、SEVENTEENのHotの踊り納め、踊り込みをしました！！生徒ちゃんが大好きなアーティストの曲という事で、推しの動きを一 […]
「最後の練習！楽しんで踊る！」新横浜教室 2024-2-23-no0171-2072
- 公開日：
こんばんは！MIHARU です！ レッスンお疲れ様でした！！🙇♀️ 本日レッスンでは、今月最後のレッスンという事で、今月から練習していたNMIXXのparty […]
「お試し体験レッスン」渋 谷教室2024-2-23-no0077
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日体験の生徒様のレッスンでした。ダンス経験もあり、動きもご自身のポイントやシルエットなど自然に持ってこられて良いダンスでした。なので、こうした方がより良くなると思う箇所を何点かアドバイスしまし […]
「Go Big or Go Homeダンスブレイク」渋 谷教室2024-2-23-no0170-2206
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もENHYPENさんのGo Big or Go Homeの カバーダンス(ダンスブレイク)と新しくJ.Tajorさん のLike I Doの振り付けをレッスン […]
「Famous (サビ)」渋谷教室2024-2-23-no0170-2822
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ヒット TAEMINさんのFamous(サビ)を レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習と 胸のア […]
「オリジナル振り付け」札 幌教室2024-2-23-no0151-2185
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こんにちは!!Mikuです!! 本日はオリジナルの振り付けという事で私の考えた振り付けで踊りました!! いつものストレッチ、バランストレーニングに加えてだんだん慣れてきたのでアイソレーションも加えてレッスンさせていただき […]
「VIVIZ MANIAC③」札幌教室2024-2-23-no0151-2094
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事で前回部分の復習➕原曲で踊る➕有名な部分の振り付けも加えて踊るという事全てを達成できました!! 原曲で踊れたのも生徒様の成長を感じますし、同時に […]
「TWICE YES or YES③」札幌教室2024-2-23-no0151-2224
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事でイントロ部分からの振り落としが始まりました!! 振り覚えが本当に早く、難しいと言っていてもレッスンの時間内に踊れるようになっていてとても感動しました!! YES or Y […]
「ひらりと桜」 横浜教室2024-2-23-0174-2237
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ 本日はSnow Manの 「ひらりと桜」 をやりました！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日から始めたひらりと桜！ 初めてのJAZZ […]
「BLACKPINK BOOMBAYAH③」札幌教室2024-2-23-no0151-2 307
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事でサビの振り付けが全て落とし終わりました!! 前回苦戦されていた部分もすごく改善されていました♪ 進めた部分はステップやポーズも多かったので魅せ方に苦戦が見られました。 背 […]
アイドルレッスン 仙台教 室 2024-0222-0169-2314
- 公開日：
> 今日は明日初ステージを控えているアイドル志望の生徒さんとのレッスンでした。 決まった振り付けを一つづつ確認しながら練習をしましたが、 細かいけれたかがどそこを1ムーヴ気をつけるだけで見栄えはかなり変わるもの […]
hip-hopレッスン 仙台教室 2024-0222-0169-21 91
- 公開日：
> 本日はhip-hopレッスンですがソウル寄りの感じでグルーヴを出していこう！ って事で振り付けをしました🎵 動きが固くならないようしなやかに踊れるよう工夫してみました！ グルーヴは今すぐに出 […]
「バレエクラス！」西日暮 里教室2024-2-23-no0112-2312
- 公開日：
こんばんは！梨花子です。 今回はバレエクラス！ ストレッチして、センターバーをしました！ プリエ、タンジュ、ジュッテ、エシャッペ、ピルエットしました◎ 来月もよろしくお願いします💫
hip-hopレッスン 仙台教室 2024-0212-0169-21 91
- 公開日：
今日はフロアレッスンをしました🎵 フロアは分かりやすく言うと床技です。 ブレイクダンスを想像すると分かりやすいと思います。 ブレイクダンスの基礎と言える6歩から始まり、膝でクルクル回ったりドルフィンと […]
「blueflame」西日暮里教室2024-2-23-no0112-2 312
- 公開日：
こんばんは！リカコです！ 本日はKPOPクラス！ 踊った曲はLe Sserafimのblue flameです！ サビが出来上がりました✨ 身体のラインが綺麗に魅せるのが大変な踊りですが綺麗に踊ってくれました […]
「強くなった気持ちで！」 池袋教室2024-02-23-no0168-2322
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・ガルヒというメニューでした！ 前回の最後の方に少しだけ予習をしましたが、本日から本格的に2曲目に挑戦です！ […]
「HIPHOP基礎」渋谷2024-02-22-no0163-2281
- 公開日：
KaEです❁ 以前girlsの際にお伝えした 腰周りの使い方についての延長線上で 腰回りメインにやっていきました。 今回はhiphopでしたが ハマっていたと思います☺︎❤︎ ハンドウェーブ、 […]
「HIPHOP基礎見直し」渋谷2024-02-22-no0163-2127
- 公開日：
KaEです❁ 後半はダウンなど身体の使い方を 細かくやっていきました。 注意点を忘れずに踊る事ができました☺︎ ハンドウェーブも綺麗に通せるように なってきているので 次回も忘れずにだよ！ 振りに入れていき […]
「HIPHOP簡単な振り落とし」渋谷2024-02-22-no0163-2127
- 公開日：
KaEです❁ ダウンでの背中が少し使えるようになってきて 踊り方がかわってきました☺︎⭐︎ 今回やったクラブステップも左右の重心移動を 意識する事ができました。 スタンスを常に広くする事を 心 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-23-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 足の指の関節少しづつ目覚めてきた感じでとても良いです。 引き続きご自宅でもやってみて下さい。 本日行った内転筋の使い方 […]
「PSYさん『カンナムスタイル』サビ」池袋教室 2024-02-23-no0176-2297
本日のレッスンはお休みとなりました。 レッスン予定内容 ・カンナムスタイルサビ
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2024-2-23-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Choo C […]
「ワルツコンテ②」渋谷教室2024-02-23-no0106-1024
- 公開日：
後半では、椎名林檎の「カーネーション」を使用して振り付けを進めて行きました💐 ワルツですが、独特の歌詞のテンポが音をとるのに難しかったですが、聴きながら繰り返すことでとても素敵に踊り終われました […]
「ワルツコンテ①」渋谷教室2024-02-23-no0106-1024
- 公開日：
今日は寒い雨の中でしたが、2時間連続でレッスンして行きました！☂️ しっかり体温めるためにジャンプのウォーミングアップとストレッチもしっかり。今日の筋トレはキツめでしたが頑張りましたね […]