「【体験】jazz」秋葉原教室2025-5-7-no0237
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今日は体験レッスンでした！jazzで、miletのYou & I の振り付けをやりました🫧 ストレッチをしっかりして、体幹、アイソレーションとウォーミングアップをしてから振り付けに入りました&#x […]
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「ジャズ②」渋谷教室2025-05-07-no0106-2293
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後半の1時間では、今映画でも使われている名曲を使っての振り付けに挑戦していきました！ 大振りながらも早いうでの軌道が難しいポイントでしたが、とても大きく動いていてすてきな踊りになりました✨
「ジャズ①」渋谷教室2025-05-07-no0106-2293
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今日は、2時間レッスンを行っていきました🌱 ストレッチとウォーミングアップもしっかり行いましたが、特に今日は最初と比べて身体の動き方や振りの入るスピードも変わってきているのを感じられる回でしたdz […]
「drake」神田教室ｰ2025 ｰ5ｰ7ｰno0233ｰ2691
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お疲れ様です！ 今日は、グルーブメインの振り付けをやりました！！ ステッププラス体を使う動きなので難しいと思いますが、次回も練習していきましょう！！
「HIPHOP」渋谷教室2025-05-07-no0231-2670
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本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレーション後、新しい振り付けをやりました！ パワーやメリハリを意識して踊れるように頑張りましょう💪🏻 次回もよろしくお願いいたしま […]
「骨盤」高田馬場教室2025-05-07-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは骨盤の位置を修正して回りました。 骨盤の歪み等が軸に関係してきます。 ターンが回り […]
初レッスン代々木教室2025-5-7-no0230-27 59
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こんにちは、ののはです。 本日初レッスンありがとうございました。バレエの基礎である、プリエ、ルルべで体づくりからやりました。初めての動きだと思うのでこれから慣れていきましょう。振り付けはjazzfunkのフリをして、振り […]
フラットバック西国分寺教 室2025-5-7-no0230-2660
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こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、最初にフラットバックの基礎を練習しました。背中をのばす感覚が掴めていたので良かったです。振り付けでは、今日のレッスンが最後の週でした。長くなってきて大変ですが、最後まで間違え […]
「ジャズ」池袋教室2025-05-01-no0106-2277
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今日は池袋で1時間レッスン、5月初レッスンでした✨ 今回は基礎をしっかりやり切った1時間になりました！ 普段振り付けの時間も多く取りますが、改めて基本を見直す時間も大切ですね⏳
「アイドルダンス」新宿教 室2025-5-7-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 全体的なアイソレーションについて解説させていただき、とてもよくできていました。 ヒップのアイソレーションについてはラストのカウントのところをしっかりととっ […]
triplesのかっこいいヒップホップkpop!上野スタジオ2025-05-07-0034-1665
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基礎をしたあとは ガールズグループのtriplesという最多人数のkpopダンス挑戦の予定でしたがお休みでした。 2025年4月26日(土) 15:07 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: […]
「アイドルダンス創作」神戸元町教室 2025-05-06-no0240-1684
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meです、こんにちは‼️ 本日も、レッスンお疲れ様でした！ 今回のレッスンも、AKB48の｢まさかのConfession｣という曲の振り付けの続きに取り組んでいきました🔥 つい […]
「ダンス基礎！」神戸元町教室 2025-05-06-no0240-2749
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こんにちは！meです🧡 本日はレッスンお疲れ様でした✨ 今日は、いつものストレッチやアイソレに加えて、前ノリと後ろノリを練習しました。 形を自分の中で掴むまでは少し難しそうでしたが、腹筋を使 […]
「HIP HOP」新宿教室2025-5-6-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回より振付がスムーズに踊れるようになりました。 前回の最初のパートは肩を意識してみると更にスムーズになります。 次回は続きをやってみましょう。
「HIP HOP」新宿教室2025-5-6-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、を行いました。 股関節、腿裏のトレーニングがとても効果的に出てきて、ダンスの動きもスムーズになってきています。 引き続きフロアーストレッチや筋トレにてテクニックを増やせるよう […]
｢コピーダンス🌟💜｣札幌教室2025-5-6-no0210-2718
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今日もありがとうございました！ 今回はBTSのBoy With Luvのコピーダンスの続きをやりました！ 前回のうちにたくさん振りを覚えていたので、今回は最後の8×2の振りとサビ前も練習して、約1分ぐらいの長さを踊ること […]
「HIPHOPレッスン(火曜クラ ス)」大宮教室 2025-5-6-no0239-2752
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🎵『Finesse』Bruno Mars 前回のレッスンで行なった足のステップを中心にした振付に腕の動きを加えました👐🏻 それにプラスで正転・反転を繰り返し踊る時間も作りま […]
「timelesz完コピレッスン(火 曜クラス)」大宮教室 2025-5-6-no0239-2754
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🎵課題曲→『Anthem』timelesz 前回のレッスンで行なったサビの振り返りと、本日から新しく1番Bメロを進めました🐻 予習の成果もあって原曲スピードで踊れるようになりました […]
「本日のKPOPレッスン」 京都河原町教室 2025-5-6-no0244-2503
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次 […]
「体重移動」渋谷教室2025-05-04-no0179- 2387
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本日は、振り付けとポップの基礎を行いました。長い振り付けを踊る時は、強弱がとても重要です。流れが一定に見えないように、重心移動と音の使い方を意識してみましょう。下半身の弱さは後々のダンスにすごくひびいてきます。体幹ト […]