「HIP HOP」新宿教室2026-3-5-no0159-2423 公開日:2026年3月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートとても良くなりました。 引き続きアイソレーションと胸のヒットを入れてみましょう。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-5-no0159-3007 公開日:2026年3月5日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 足の重心についてご理解下さり、 ありがとうございます。 引き続き今後も足のバランスの取り方サポートしますね。 次回は続きを振付します。 続きを読む
ふくいさほ 公開日:2026年3月5日 インストラクター あなたの世界をFRESHに☆自由な心体を発見しましょう! ジャンル BALLET CONTEMPORARY 動画レッスンサポート対応講師 毎回レッスンごとに動画を撮影、復習に使用していただけます。 教えられること 基礎レ […] 続きを読む
「HYPNOTIZE完了!」渋谷教室2026-3-4-no0168-29 90 公開日:2026年3月5日 Koring先生のレッスンノート 本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました! 今回のレッスンで、ついにXGのHYPNOTIZEが完了しました! 難しい振り付けでしたが、なんと3回でサビを踊りきれま […] 続きを読む
『ライクジェニーコピーダンス』新宿教室2026-3-5-no0025-1804 公開日:2026年3月5日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりライクジェニーのコピーダンスです。 難しい振り付けですが徐々に苦手を克服しております。本日もありがとうございました 続きを読む
「振りのつづきのレッスン」渋谷BUZZPARK 2026-3-05 no0270 3012 公開日:2026年3月5日 ナツキ先生のレッスンノート こんにちは!ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、フロアでバランス確認、シングルピルエットをして振りの続きをしました!お疲れ様でした! 振りの中では振り覚えのコツもお伝えさせていただきました& […] 続きを読む
「Hey! Say! JUMP 『GHOST』 コピーダ ンス」横浜教室 2026-3 -4-no0239-2935 公開日:2026年3月4日 Anna先生のレッスンノート 🎵『GHOST』Hey! Say! JUMP 本日は前回までゆっくりver.で振り入れをしていた課題曲を通常スピードで踊れるように練習しました👻 腰のツイスト、定期的に練習していきましょう […] 続きを読む
「本日のtimelesz『人生遊戯』コピー ダンスレッスン 休講」横浜教 室 2026-3-4-no0239-2935 公開日:2026年3月4日 Anna先生のレッスンノート 本日の「timelesz 『人生遊戯』コピーダンス」 at 横浜教室はお休みとなりました。 続きを読む
「House 基礎」赤坂教室 2026-03-04-no0261-2996 公開日:2026年3月4日 Rinaa先生のレッスンノート 本日のレッスンお疲れ様でした✨ 今日も前回の復習と、新しいステップをやりました🙇♀️ 今日の新しいステップは、 シザーズ、スウォール、クロスステッ […] 続きを読む
「HIP HOP」池袋教室2026-3-4-no0159-2732 公開日:2026年3月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチや筋トレなど柔軟性とても良いので、 アイソレーションや基礎などをサポートさせていただきながら、 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-3-4-no0159-1419 公開日:2026年3月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きを肩のアイソレーションを使えるようになり、とても良いですね。 次回は新曲を振付しますね。 続きを読む
『オーディションに向けて』池袋教室2026-3-3-no0025-3014 公開日:2026年3月4日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 小学生の生徒様で、コンテストのオーディションに向けて振り付けをブラッシュアップしました。 気合い十分、優勝を取りに行きます。 一緒に頑張りましょう!また宜しくお願 […] 続きを読む
【K-POPレッスン】上野教室2026-03-04-no0064-2943 公開日:2026年3月4日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日より新曲に入りましたので 頭からゆっくりと進めたいきました! 難易度が高めですがまずはゆっくり 一つ一つ動きを頭に […] 続きを読む
【本日のダンスレッスン】上野教室2026-03-04-no0064-1856 公開日:2026年3月4日 MANA先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 基礎練習をやってから新曲を頭から進めるつもりでした。 また次回から頑張りましょう! 続きを読む
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-03-04-no0429-2981 公開日:2026年3月4日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーション、8×3のコレオを行いました!本日はリズムキープをメインに教え 早く難しい振り付けでしたが個々に自分に合う踊り方を見つけられるよう意識しました。 難しくても明るく楽しく受けて下さりいつもありがとうご […] 続きを読む
「体幹軸」高田馬場教室2026-03-04-no0108-2073 公開日:2026年3月4日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは軸を中心に集める意識を大切にしました。 しっかりと中心に集められており、ブレがなく […] 続きを読む
「ジャズコンテ」新宿教室2026-03-04-no0106-2479 公開日:2026年3月4日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は新宿でレッスンの予定でしたが、生徒様のご都合でお休みになりました。 次回に振り付けをしっかりすすめていこうと思います✨ 続きを読む
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-3-4-no0159-2979 公開日:2026年3月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にとてもフロアーワークが良くなりましたので、 引き続き次回も本番用の振付をサポートさせていただきますね。 続きを読む