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『基礎』新宿教室2024-10-12-no0178
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングをメインに行いました✨️LOCKの基礎も少しずつ慣れていきましょう🌟
『POP』新宿教室2024-10-12-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日もSWAGの振り付けの後にPOPを踊りました！ SWAGもPOPも曲の速さに慣れてきたのでクリアに踊れるよう練習してみましょう✨️
「ジャズコンテ②」渋谷教室2024-10-12-no0106-1024
- 公開日：
後半では、洋楽に合わせた振り付けで力強く踊っていきました！ 普段動く習慣がないとのことで、日常ではやらない動きがたくさん詰め込まれていましたね✨ レッスン後もストレッチしたりしながら、良い三連休お過ごしくだ […]
「ジャズコンテ①」渋谷教室2024-10-12-no0106-1024
- 公開日：
今日は2時間レッスン、朝からゆったり行っていきました☀️ 秋晴れでとっても気持ちの良い日でしたので、体ものびのびと動かしながらのストレッチとウォーミングアップを前半はしていきましたdz […]
perfect Nightでパーフェクト目指そ う！上野スタジオ2024-10-12-0034-1665
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基礎をしたあとは Le Sserafimのperfect Nightという曲でのレッスン！ 早いテンポで⤵️⤴️の動きや足の動きやしなやかさを出していきました […]
「振り付けの練習」 渋谷 教室 2024-10-10-no0213-2530
- 公開日：
今日はtiktokにある振り付けを練習しました！ ヒップホップの振り付けで力強い動きが多くテンポの速い振り付けだったので曲に慣れてかっこよく踊れるようにたくさん練習しました！
「ステップ練習と振り付け 」 横浜教室 2024-10-11-no0191-2420
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本日もありがとうございました！ 今日は ストレッチ、筋トレ、振り付けに出てくるステップの練習、振り付け(前回の続き) を行いました！！ ステップは苦手な部分をどうカバーするか、 どうやったらかっこよくなるかなど一緒に丁寧 […]
｢LOCK’IN｣神田教室2024-10-11-no0198-2126
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こんばんは かりそです！ 今日のレッスンもありがとうございました。 本日のレッスンでは、 ロックの基礎技を合わせたルーティンをやりましたね。 トゥエル･ポイント･アップ･ロック どれも簡単なようで意外とシルエットを魅せる […]
WOKEUP！原宿教室2024-10-10-no0102-2291
- 公開日：
10/10のカバーダンスレッスンでは、 新しくWOKE UPを始めました ！ ステップと手の動きがマッチすると とても楽しい楽曲なので また来月も練習していきましょう☺︎ 次回もよろしくお願いします！ しゅ […]
Armageddon☺︎新宿教室2024-10-09-no0102-2291
- 公開日：
10/9のカバーダンスレッスンでは、 Stickyの復習と aespaさんの楽曲を行いました ！ とても難しい楽曲ですがしっかり 振りのテイストをキャッチできていて さすがでした！ また次回もよろしくお願いします […]
カバーダンス！神田教室2024-10-0 8-no0102-1925
- 公開日：
10/8のカバーダンスレッスンは お休みになりました 。 aespaさんの楽曲を行う予定でした！ また次回よろしくお願いします☺︎ しゅか💤
TripleS！渋谷教室2024-10-08-no0102-2231
- 公開日：
10/8のカバーダンスレッスンでは 新しい楽曲を始めました ！ 今までにないHIPHOPのとっても 難しい振り付けだったので ゆっくり正確に踊れるよう進めました＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅかὊ […]
Touch☺︎渋谷教室2024-10-08-no0102-2201
- 公開日：
10/8のカバーダンスレッスンでは Touchを行いました ！ とても流行っていて私もずっと 踊りたかった曲だったので 嬉しかったです ＾＾ 次回は早い音にもチャレンジしてみましょう！ 次回もよろしくお願いします＾＾ し […]
「基礎girls」新宿2024-10-11-no0163-2321
- 公開日：
ないすでした！☺︎ 後半にやった動画での振りは 次回音に合わせてやっていきましょう。 今日同様ゆっくりのカウントから 早いカウントで確認後に音で合わせていきます。 前半での振り入れも引き続き 確認をしてから […]
「ジャズコンテ」新宿教室2024-10-11-no0106-2479
- 公開日：
今日は1時間、生徒さんと洋楽を使った振り付けを進めていきました！ だんだん寒くなってきたのでストレッチや体を温める準備運動もしっかりして冬も怪我せずレッスンできるようにしていきましょう〜☺️
「IAM」 代々木教室2024-10-9-0174-2412
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日は前回の復習と続きを進めていきました！ iveの振り付けはなかなか覚えるの大変ですよね！また体の軌 […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2024-10-11-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回振付まとめます。
「ELEVEN」 新宿教室2024-10-8-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日からIVEのELEVENを進めていきました！ 私大好きな曲だったのでリクエスト嬉しかった […]
「IAM」 代々木教室2024-10-6-0174-2412
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り付けです！ 本日からIVEのIAMを行いました！生徒さんIVEよく聞くと仰いていたので、チョイス […]
「ラストだいしきゅーだいしゅき」 渋谷教室2024-10-1-0174-2236
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション本日から音楽で行いました！生徒さん全体的にとても綺麗に動かせています！首 […]
「ダンス基礎レッスン」 渋谷教室2024-10-9-no0170-2510
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ウェーブ をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.ボディウェーブの復習＋ステップ [生徒様のグ […]
『コピーダンス』渋谷教室 2024-10-10-no0025-1847
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人希望のBTSのコピーダンスです。 最近はすごく上達を感じております。 まだ […]
『新しい振り付け』池袋教 室2024-10-10-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […]
「ダンス基礎、ステップ」 渋谷教室2024-10-8-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ターン、ステップ をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.クロスターンの練習 3.キックステッ […]
「foreverのコピーダンス⑤」京 都出町柳教室2024-10-10-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Baby Monster “Forever” 前回の続きから最後まで。 サビは繰り返しで最後少しだけ違うのでそこを間違わずに！ しゃが […]
「foreverのコピーダンス④」京 都出町柳教室2024-10-10-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Baby Monster “Forever” 前回の続きから。 入り出し止まるとこがないので、一回間違えると入ってからなくなっちゃう。 その後足 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-10-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、セラバンド、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 フロアーのストレッチなどとてもよくなっていました。 引き続きストレッチやフラットバックを是非 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-10-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 ストレッチの成果がしっかりと出ていて、 全体的に体幹やジャズとの使い分けもできています。 本日のようにアラベスクを上げて […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-10-no0159-2516
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 アイソレーションの部分使いがとてもよくなっていたので、その調子です。 引き続き基礎もサポートさせていただきますので、 筋 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-10-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。セラバンド、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 つま先の伸び方やフレックス、前回より良くなりました。 ピルエットの基礎練習を是非頑張っていただくと、 ルルベ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、ソール の縁を使う♢ステップ、捻り、対角線ステップ（4パター ン）、downのリズム取り・基礎ステップ・ 2Step、ルーズレ ッグ、ヒール&トゥー（ダブルの応用パターン）、スワロ ー、バックスライド（2Step）・コンビネーション」渋谷教 室2024-10-10no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・ソールの縁を使う♢ステップ、捻り、対角線ステップ（4パターン）、downのリズム […]
「House dance基礎・アイソレーション・腰のコントロール3 パターン、体幹コントロール2パターン、体幹トレーニン グ（前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、 ファーマー、バックスライド（2Step）・コンビネーション 」渋谷教室2024-10-10no0058-2457
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ファーマー、バックスライド（2Step）を練習しコンビネーションで […]
「Supernatural (サビ)」渋谷教室2024-10-4-no0170-2 282
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、ターン、NewJeans さんのSupernatural (サビ)を レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、 […]
「本日のjazzレッスン」池袋教室2024-10-10-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付の予定でした。 次回、新しい振付をやりましょう！
「本日のjazzレッスン」池袋教室2024-10-10-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回ゆっくりストレッチから始めましょう！
ライブ対策③！新宿教室2024-10-9-no0042-2540
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ライブ用のオリジナルの振付のレクチャーしました！ 今日は頭からフル尺でやってみましたね！次回は踊り込みをします！
「確認hiphop」渋谷2024-10-09-no0163-2127
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2つ、重点的に確認していきました。 身体の使い方や魅せ方を イメージしながら踊ると 自分自身も良し悪しわかりやすく 踊りやすくなってきます。 お伝えした通り身体の使い方は クリアになってきていると思います☺ […]
「girls」秋葉原2024-10-09-no0163-2032
- 公開日：
前回の続きをやっていきました。 アイソレがクリアに使えていました☺︎ ゆっくりでのカウントでは できているので早いカウントでも 慣れていけるようにしましょう。 次回は違う曲でやっていきます☺︎
「K POP」渋谷教室2024-10-9-no0159-2161
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 基本的なストレッチなどとてもスムーズになりました。 フロアーでの動きをご自宅でも復習して下さると更に向上していきます。 […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-10-9-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 ストレッチの際の膝の伸ばし方や、 股関節の可動域確実に向上しています。 アイソレーションもカウントを […]
「ダンス基礎」札幌教室 2024-9-4-n0084-2519
- 公開日：
こんにちは！MAIです。前回に引き続き新しい生徒さんの1回目のレッスン！ まずは基礎を固めることにしました、 ソウルをやりたいと希望があったのでステップを少しずつやりながら、曲に合わせてルーティンができるようになるといい […]
アイドルレッスン②！池袋 教室2024-09-30-no0102-1758
- 公開日：
9/30のレッスン後半では 音に合わせて踊ることを何度も行い トリートメントしていきました！ 振り付けの精度も上がり とってもかっこよく踊れていて 素敵でした ＾＾ また次回もよろしくお願いします☺︎ しゅ […]
アイドルレッスン①池袋教 室2024-09-30-no0102-1758
- 公開日：
9/30のアイドルダンスレッスンでは、 新曲の確認をメインに行いました！ 難しいステップやリズムなどを 繰り返し確認していきました。 後半に続きます！
「初めて」 新宿教室 2024-10-09-no211
- 公開日：
こんにちはー！最近寒い日が続いていますね🥶今日は基礎メインでレッスンを行いました！最初にアイソレーションをやって、その後は4つのステップをやって、これらを繋げて踊りました！最初はランニングマン、その次がク […]
「ドキドキモーニングレッスン」 上野教室 2024-10-8-no0164-2083
- 公開日：
10/8 ドキドキモーニング 復習 以前レッスンで振り入れしたドキドキモーニングを改めて復習しました！ 振付の順番がややこしく間違えやすい曲ナンバーワンですが引き続き集中して頑張りましょう😹 ありがとうご […]