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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]

こんにちは！とわです♪ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🙂‍↕️⭐️ 本日は、いつもどおりストレッチ⇨アイソレーション […]

こんにちは！とわです♪ 本日もお忙しい中レッスンにお越し頂きありがとうございました🙇‍♀️🌼 生徒様のトラブルの為レッスン時間が半分になってしまい […]

こんにちは！とわです🙂‍↕️✨ 本日はレッスンにお越し頂きありがとうございました😊 本日初回レッスンで、ダンス経験も無いと言う事で、 […]

こんにちは！とわです🥳 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました♪♪♪ 本日はストレッチを行い、そのまま振り付けにうつりました！ 前回から新しい曲になり、その続きを行いました！ 曲はBillie […]

こんにちは！とわです♪ 本日も2時間レッスンお疲れ様でした🙂‍↕️✨ こちらは後半1時間のレッスンノートです！ 後半1時間は振り付けを行いました！ […]

 こんにちは！とわです🙂 本日も2時間レッスンお疲れ様でした♪ こちらは前半1時間のレッスンノートでございます。 まずはJazzレッスンの為、ストレッチをしっかりと行いました。 Jazzは、踊ってる時だ […]

こんにちは！とわです🙂‍↕️🌼 本日は体験レッスンを受けて頂きありがとうございました♪ ダンスは全く経験が無いと言う事でしたので、 ストレッチを行 […]

本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 いつもどおり、ストレッチ⇨アイソレーション⇨振り付けをする予定でした。

こんにちは！とわです🙂‍↕️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました♪ 本日はいつもどおり、ストレッチ⇨アイソレーション⇨振り付けの順番でレッスンを行い […]

こんにちは！とわです🙂‍↕️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました♪ 本日もいつもどおり、ストレッチ⇨アイソレーション⇨振り付けの順番でレッスンを行い […]

こんにちは！とわです🥳 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊♪♪♪ 本日も、いつもどおりストレッチ⇨アイソレーション⇨振り付けの順番で行いました。 見る度にアイソレーションが […]

こんにちは！とわです🙂‍↕️🌼 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊💛 まずはいつもどおり、ストレッ […]

こんにちは！とわです♪ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🥰 本日もいつもどおりの流れで、ストレッチ⇨基礎練習⇨振り付けを行いました。 1ヶ月以上に渡り続けてきた曲も終わりを迎えまして、本日 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の胸の動きのパートをしっかりと固めることができました。 いつも一つ一つ着実にご理解いただき、本当に素晴らしいです。 振付はカウントや角度など複雑ですが、 良くできていまし […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 細かいアイソレーションを復習してご指導させていただき、 前回よりもよく使い分けができていました。 引き続き、こちら色々応用でき […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]

11/11 この日のレッスンは前回の振付を一人で完璧に踊れるように復習した後、次の振付に向けてターンの基礎練をメインに行いました！ 首を切る、体幹、肩を持ってくる、を意識することが大事です！！最後の方には3点しっかり意識 […]

こんにちは。瑛莉花です。 フラットバッグ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日はターントレーニングも行い、 スポットの取り方やアームスの意識がとても良かったです。 引き続き、 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの可動域、 股関節や膝のストレッチなど以前より良いです。 特にカウントの取り方などがクリアーになりましたので、その調子で […]

 こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先や、肩の使い方、全体的にとても良いです。 アイソレーションもアクセントがしっかりと取れているので、その調子です […]

 こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションがとても良くなったので、その調子です。 引き続き、上半身、ヒップにフォーカスしながらしっかりと部分使 […]

 こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 本日もしっかりと基礎の時間がとれてとても良かったです。 ピルエットのつま先や全体的な膝のストレッチ、上 […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 久々にスプリッツのストレッチなどを行い、とても良くできていました。 ピルエットも安定していて良いです。 引 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付を復習の上で今回のパートを振付しました。 ラストの足のステップが難しい中で良くできていました。 最初のパートの起き上がり方などとても良くなりました。 次回は更にアイ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドを使ってのストレッチにて親指の先が少しづつ伸びています。 フロアーの腹筋もよくついてきてくださいました。 ストレッチも股関節や […]

こんにちわ！本日もレッスン有難うございました😊今回もいつも通りストレッチとフロアストレッチで体を温めてからダウン練習→クラブステップの練習→チャールストーン練習→基礎でやった動きを組み合わせて振り付けしま […]

こんにちわ！今回のレッスンでは、まずストレッチとフロアストレッチで体を温めた後に standing next for youの完コピを練習しました！ まずは振り付けを丁寧に練習してゆっくりスピードと速いスピードで反復練習 […]

 今日はaespaのWhiplashという曲のサビの部分を練習しました。腰のアイソレーションが多いフリでアイソレーションからゆっくり練習して振り付けを進めました。 フリ覚えが速くて形なども意識しながら楽しく踊ることがで […]