「新しいステップと振り付 け」 横浜教室 2025-2-23-no0191-2420 公開日:2025年2月23日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③新しいステップの練習 ④振り付け続き(我逢人-MrsGREENAPPLE) を行いました。 新しいステップは混ぜると難しいけど バラバラにして考えると案外 […] 続きを読む
「LOCK’IN」神田教室2025-1-29-no0198-2126 公開日:2025年2月23日 かりそ先生のレッスンノート こんばんは かりそです! 本日も2時間レッスンお疲れさまでした。 前半では前回までの内容(振り練習)を確認しました。 なかなか難しいところも、 いきなり曲でやるのではなく一度カウントに戻して ゆっくり確認してみると踊りや […] 続きを読む
「基礎レッスン」新横浜教 室 2025-2-23-no0212-2637 公開日:2025年2月23日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは全部で3コマあるのでまず初めの1時間はストレッチとアイソレーションとリズム […] 続きを読む
「LOCK’IN」秋葉原教室2025-1-16-no0198-2126 公開日:2025年2月23日 かりそ先生のレッスンノート こんにちは かりそです! 2時間続けてのレッスン、後半戦になります。 この時間では8×8程の振りをひたすら練習しましたね。 習ってすぐにアウトプットするのは難しいです。 次のレッスンまでに動画で反復確認や、 時間を探して […] 続きを読む
「LOCK’IN」秋葉原教室2025-1-16-no0198-2126 公開日:2025年2月23日 かりそ先生のレッスンノート こんにちは かりそです! 本日は2時間続けてのレッスンでしたね。 前半では下半身のストレッチに時間を掛けてみました。 寒さによる凝りや身体を壊す可能性もありますので、 冬は特に準備運動を大切にしています。 レッスン前,レ […] 続きを読む
スパンク&ラコステ!高田馬場教室2025-2-23-no0042-1313 公開日:2025年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はスパンクとラコステというステップを2つやってみましたね!次回も […] 続きを読む
Hug!高田馬場教室2025-2-23-no0042-1792 公開日:2025年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は空音さんのHugという曲の振付をレクチャーしました!音をしっかり聴いて踊れるようになるといいですね^ ^ 続きを読む
CBZ②!高田馬場教室2025-2-22-no0042-2426 公開日:2025年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでBSSさんのCBZの振付の続きをやってみました!しっかり音を聞いて踊れるようになるといいですね^ ^ 続きを読む
キック!渋谷教室2025-2-22-no0042-2678 公開日:2025年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、振付のキックを練習しました!体幹をしっかり意識して踊れるようになるといいですね^ ^ 続きを読む
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-2-23-no0019-1239 公開日:2025年2月23日 JIN先生のレッスンノート おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ […] 続きを読む
本日のカバーレッ スン西国分寺教室 2025-2-23-no0218 公開日:2025年2月23日 kiyo先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎とカバーを行う予定でした。 続きを読む
「42回目レッスン」池袋教 室2025-2-23-no0170-2078 公開日:2025年2月23日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、シェイク、ターン をレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.シェイクの練習 3.ターンの練習 […] 続きを読む
「HIPHOPLesson」札幌教室2025-2-23-no0203-2458 公開日:2025年2月23日 璃咲先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日のレッスンではストレッチ→振り入れを行いました! 今回のコレオは少しgirls寄りのHIPHOPだったので、踊ったことのない振りや動きが入ってきて少し難しいところもあったと思うのですが、練習していくに […] 続きを読む
「HIPHOPLesson」札幌教室2025-2-23-no0203-2458 公開日:2025年2月23日 璃咲先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日のレッスンではストレッチ→振り入れを行いました! 今回のコレオは少しgirls寄りのHIPHOPだったので、踊ったことのない振りや動きが入ってきて少し難しいところもあったと思うのですが、練習していくに […] 続きを読む
「振り付けレッスン」 渋 谷教室2025-2-21-no0170-2206 公開日:2025年2月23日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日も振り付けのレッスンを レッスンをさせていただきました。 1.EXILEさんのRising Sun サビ 2.Tyler, The Creator (feat […] 続きを読む
重心の大切さ!本八幡スタ ジオ2025-02-23-0034-1999 公開日:2025年2月23日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎をしたあとは ヒップホップの王道である動きをつかい 重心の大切さをお伝えする予定でしたがおやすみでした。 続きを読む
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-02-22 -no0102-1917 公開日:2025年2月22日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンでは、引き続き 振り付けの練習と ステップを4つ練習しました! 振り付けはもう完璧なので一緒に 意識するところを再確認し、 ステップも名前をいうだけで覚えていたので 繰り返し練習していきました☺ […] 続きを読む
「hip-hop」渋谷教室2025-2-22no0219-2648 公開日:2025年2月22日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! レッスン有難う御座いました✨ 本日もいつも通りアイソレからステップの練習して最後に前回やった振り付けの続きを練習していきました😊アイソレとても動くようになっていてNICEでした […] 続きを読む
「come again」新宿教室2025-2-22no0219-2673 公開日:2025年2月22日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! 本日もレッスン有難う御座いました✨ 前回の続きとしてcome againを練習していきました!振り付けは入っているので後は体の面を意識しながら踊ってあげると尚良くなります🙆 […] 続きを読む