｢新しいステップと振り付 け｣ 横浜教室 2025-2-23-no0191-2420
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本日もありがとうございました！ 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③新しいステップの練習 ④振り付け続き(我逢人-MrsGREENAPPLE) を行いました。 新しいステップは混ぜると難しいけど バラバラにして考えると案外 […]
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｢LOCK’IN｣神田教室2025-1-29-no0198-2126
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こんばんは かりそです！ 本日も2時間レッスンお疲れさまでした。 前半では前回までの内容(振り練習)を確認しました。 なかなか難しいところも、 いきなり曲でやるのではなく一度カウントに戻して ゆっくり確認してみると踊りや […]
「基礎レッスン」新横浜教 室 2025-2-23-no0212-2637
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは全部で3コマあるのでまず初めの1時間はストレッチとアイソレーションとリズム […]
｢LOCK’IN｣秋葉原教室2025-1-16-no0198-2126
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こんにちは かりそです！ 2時間続けてのレッスン、後半戦になります。 この時間では8×8程の振りをひたすら練習しましたね。 習ってすぐにアウトプットするのは難しいです。 次のレッスンまでに動画で反復確認や、 時間を探して […]
｢LOCK’IN｣秋葉原教室2025-1-16-no0198-2126
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こんにちは かりそです！ 本日は2時間続けてのレッスンでしたね。 前半では下半身のストレッチに時間を掛けてみました。 寒さによる凝りや身体を壊す可能性もありますので、 冬は特に準備運動を大切にしています。 レッスン前,レ […]
スパンク＆ラコステ！高田馬場教室2025-2-23-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はスパンクとラコステというステップを2つやってみましたね！次回も […]
Hug！高田馬場教室2025-2-23-no0042-1792
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は空音さんのHugという曲の振付をレクチャーしました！音をしっかり聴いて踊れるようになるといいですね^ ^
CBZ②！高田馬場教室2025-2-22-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBSSさんのCBZの振付の続きをやってみました！しっかり音を聞いて踊れるようになるといいですね^ ^
キック！渋谷教室2025-2-22-no0042-2678
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のキックを練習しました！体幹をしっかり意識して踊れるようになるといいですね^ ^
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-2-23-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ […]
「42回目レッスン」池袋教 室2025-2-23-no0170-2078
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、シェイク、ターン をレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.シェイクの練習 3.ターンの練習 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-2-23-no0203-2458
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り入れを行いました！ 今回のコレオは少しgirls寄りのHIPHOPだったので、踊ったことのない振りや動きが入ってきて少し難しいところもあったと思うのですが、練習していくに […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-2-23-no0203-2458
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り入れを行いました！ 今回のコレオは少しgirls寄りのHIPHOPだったので、踊ったことのない振りや動きが入ってきて少し難しいところもあったと思うのですが、練習していくに […]
「振り付けレッスン」 渋 谷教室2025-2-21-no0170-2206
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日も振り付けのレッスンを レッスンをさせていただきました。 1.EXILEさんのRising Sun サビ 2.Tyler, The Creator (feat […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-02-22 -no0102-1917
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本日のレッスンでは、引き続き 振り付けの練習と ステップを4つ練習しました！ 振り付けはもう完璧なので一緒に 意識するところを再確認し、 ステップも名前をいうだけで覚えていたので 繰り返し練習していきました☺ […]
「hip-hop」渋谷教室2025-2-22no0219-2648
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こんにちわ！ レッスン有難う御座いました✨ 本日もいつも通りアイソレからステップの練習して最後に前回やった振り付けの続きを練習していきました😊アイソレとても動くようになっていてNICEでした […]
「come again」新宿教室2025-2-22no0219-2673
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こんにちわ！ 本日もレッスン有難う御座いました✨ 前回の続きとしてcome againを練習していきました！振り付けは入っているので後は体の面を意識しながら踊ってあげると尚良くなります🙆&# […]