すべての記事
「ダンス基礎レッスン1」札幌教室2026-3-30-no0153-2360
久しぶりのレッスンということで 基礎の確認を中心に行いました ストレッチーアイソレーリズムトレーニング ステップ組み合わせを行いました
「アイドルダンス」池袋教 室2026-5-1-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりもステップがクリアーになったので、 引き続きダンスにアイソレーション入れられるようサポートしますね。
「アイドルダンス」池袋教 室2026-5-1-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 胸のアイソレーションについて しっかりとご理解くださり、ありがとうございます。 引き続き基礎やりましょう。
「ダンス基礎レッスン3」札幌教室2026-2-26-no0153-3010
今日も基礎からスタート ストレッチ→アイソレ リズムトレーニング ステップトレーニング KPOPコピーダンスを行いました
「ダンス基礎レッスン2」札幌教室2026-2-19-no0153-3010
今日から本格的レッスンスタート まずは基礎から ストレッチ→アイソレ リズムトレーニング ステップトレーニング 簡単な振付で音に合わせて踊れるトレーニングを行いました
「ダンス基礎レッスン1」札幌教室2026-2-7-no0153-3010
今日はお試しレッスンということで 基礎からスタート コピーダンスを踊れるようになりたい とのことなので ステップの基礎 アームの使い方、リズムの取り方 ダンスの基礎をできる限り行いました
「golden④」六本木教室202 6-04-30-0206-3021
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今日は手短にジャンプとハーキーで体を温めて振り付けに入りました！ 振りは全て終わっていたので、細かい見せ方を修正して、1人でも踊ってもらいました💮 シルエットや見せ方はすごく上手 […]
「シアターダンス」池袋教 室2026-5-1-no0159-3016
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回のアイソレーションとても良くなりました。 今回のアイソレーションとピルエット次回もやっていきます。 引き続きルルベとターンについてのサポート […]
「Mrs. GREEN APPLE 『ライラッ ク』 Kids Dance」大宮教室 2026 -5-1-no0239-3011
- 公開日：
🎵『ライラック』Mrs. GREEN APPLE 本日から新課題曲に入りました🍏 リズムに乗せて大きく動きましょう🎶
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-5-1-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(オドロウゼ)→ […]
梅田教室2026-04-30-no0275-3033
- 公開日：
お疲れ様です！ 前回結構進んだので今回は復習メインでした^ ^ わからないことも多いと思いますがわかるまでゆっくり頑張っていきましょう！
「HIPHOPクラス 渋谷教室2026-04-30-no0214-2822 」
- 公開日：
本日はHIPHOPクラス！！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングをやっていきました！！リズムの質感とてもよく、あとは手の置く位置など細かなところまで気を配れるようにしていきましょう✨
「JAZZクラス 渋谷教室2026-04-30-no0214-2949 」
- 公開日：
本日はJAZZクラス！！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズトレを中心にやっていきました！リズムはついてきたので硬さをどんどんぬけるようになるといいですね☺️
「KPOPクラス 渋谷教室2026-04-28-no0214-2986 」
- 公開日：
本日はKPOPクラス！！2時間目！ 本日も振りつけをやっていきました！✨とても良くなっていて長い振り付けをとてもいい形で終われました今後も頑張っていきましょう✨
「KPOPクラス 渋谷教室2026-04-28-no0214-2986 」
- 公開日：
本日はKPOPクラス！！1時間目！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングの基礎をやっていきました！！とても基礎がよくなってきてるのでもっと見せかたをよくみてやっていきましょう！✨
「HIPHOPクラス 渋谷教室2026-04-26-no0214-2822 」
- 公開日：
本日はHIPHOPクラス！！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングをやっていきました！！🔥✨基礎中心でひたすらやっていきました！とても良くなっているので次は見せ方をもっとできるようになっ […]
「JPOPクラス 柏教室2026-04-25-no0214-2898」
- 公開日：
本日はJPOPクラス✨ 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングをやっていきました！！振り付けの見せ方、踊りながら歌うトレーニングもやっていきました！✨
「JAZZクラス 渋谷教室2026-04-24-no0214-2949 」
- 公開日：
本日はJAZZクラス！！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズトレを中心にやっていきました！振り付けをやった分次は基礎をもっとつけていきましょう✨🔥
「KPOPクラス 渋谷教室2026-04-21-no0214-2986 」
- 公開日：
本日はKPOPクラス！！2時間目！ 前回の振り付けをやっていきました！！✨🔥 前回から練習しておりそこからより質感を高めていく練習をやっていきましたとてもいいのでさらに頑張っていきましょう& […]
「KPOPクラス 渋谷教室2026-04-21-no0214-2986 」
- 公開日：
本日はKPOPクラス！！1時間目！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、ウェーブを練習していきました！✨リズムの取り方、質感どれも良くなってます！👏その調子でどんどんレベルアップしてい […]
「JPOPクラス 柏教室2026-04-19-no0214-2898」
- 公開日：
本日はJPOPクラス✨ 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングをやっていきました！！夢に向かって少しでも近づけれるように頑張っていきましょう✨🔥 お疲れ様でした […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2026-04-12-no0214-2822 」
- 公開日：
本日はHIPHOPクラス！！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、ステップをやっていきました！！🔥✨ ステップのバリエーション、質感どれも頑張るところがありますがとてもいい感じになって […]
「HIPHOPクラス 池袋教室2026-04-10-no0214-3020 」
- 公開日：
本日はHIPHOPクラス！！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズムからのBefirstの振り付けをやっていきました！✨とても難しい振り付けですがどんどん頑張っていきましょう✨🔥
「JAZZクラス 渋谷教室2026-04-07-no0214-2949 」
- 公開日：
本日はJAZZクラス！！ 本日も振り付けのクオリティを上げる練習をしていきました！！本番前最後の練習で自主練もとても頑張っており成果はとても見えています！✨本番頑張っていきましょう🔥
「HIPHOPクラス 渋谷教室2026-04-05-no0214-2822 」
- 公開日：
本日はHIPHOPクラス！！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、ウェーブ練習をやっていきました！✨ リズムの乗りかた、形がダンサーぽくなってきましたとてもいい感じです！！🔥
「JAZZクラス 渋谷教室2026-04-03-no0214-2949 」
- 公開日：
本日はJAZZクラス！！ 本日も振り付けのクオリティを上げる練習をしていきました！本番が近づいてきたのでどんどんレベルを上げてクオリティ上げていきましょう✨🔥
基礎、KPOP、コピーダンス」 新宿教室 2026-4/22-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！本日もレッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、 G-DRAGONのHOME SWEET HOMEを行いました！ 曲調が早い振り付けは、振 […]
「セルフケア」梅田教室2026-04-3 0-no0040-2936
- 公開日：
今日は学校で踊り過ぎて疲れたとのことでしたので ストレッチのあと、セルフケアの仕方をお伝えしました。 とても身体が軽くなったみたいでよかったです。
「基礎練習」天王寺教室2026-04-2 8-no0040-1962
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスン出来ませんでした。 ストレッチ、バレエエクササイズで 身体の使い方と軸作りをしたあと アイソレーションとリズムトレーニングをする予定でした。
「HANA／タイガー」心斎橋教 室2026-04-26-no0040-2971
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと HANAのタイガーのコピーダンスをしました。 表現がおもしろかったですね！ よくがんばりました！
「TikTokダンス」梅田教室2026-04-26-no0040- 2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと カナブーンのシルエットでTikTokで流行ってたダンスをしました。 楽しく簡単に覚えられて振り付けを踊ることに 慣れていただけてよかったです！
「革命のdancin night」梅田教室2026-04-2 6-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピー続きをしました。 次も頑張っていきましょう！