「K-POP基礎」札幌教室 2025-5-25-0167-2327
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで連続で同じ振りの続きをやりました！何も言わなくても想像していたものよりも上を行く踊りをしてくれてとても嬉しかったです！ あとは曲をど […]
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「K-POP基礎」札幌教室 2025-5-25-0167-2327
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで少し難し目の振りを2本に分けてやりました！ 最初に会った頃より格段と上手になっていて色気を出して踊れるようになっていたのに感動しまし […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-5-24-0167-2700
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回も2本連続ということで2本目はロックに挑戦しました！初めてということもあって苦戦する部分があったと思いますが後半一緒に踊った時のバイブスやテンション感がと […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-5-24-0167-2700
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回も2本連続ということで1本目は基礎力の向上と体力作りをメインでやりました！アップから限界に近い形で動かしていると可動域など膝だったりをしっかり使っていける […]
「R&B基礎」札幌教室 2025-5-23-0167-2619
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は前回から曲を変えて振り落としをしました！しっかり踊れてる人とまだ曖昧な人の差があるのでそこを埋めて行けるように頑張っていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-5-16-0167-2735
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで2本目は色んな振りで使われやすいステップを踏んでいくという練習をしました！特殊な練習で少し戸惑っていたり上手くいかなかったりしていた […]
アイドルダンス！池袋教室2025-05-27-no0102-2016
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本日のアイドルダンスレッスンは お休みになりました。 インフルエンサーと、可愛いだけじゃ だめですか？を行う予定でした！ また明日よろしくお願いします＾＾ しゅか💤
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-5-16-0167-2735
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで最初は基礎的なアイソレなどをメインで行いました！ 前回よりもかなり良くなっていてとても感動しました！その調子で頑張りましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-5-14-0167-2715
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はアイソレなどの基礎をメインで取り組みました！ 最初はなかなか思うように体が動かなく納得しないところがあると思いますがどこがどのようによく動かせてるかを理 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-5-12-0167-2461
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はロックに挑戦しました！ 最初は手の使い方だったり足とのリズムを合わせるなど苦戦する部分が沢山だったと思うのでそこを練習してできるようにしていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-5-10-0167-2586
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎力はもちろん少し早めに振りを落としてフリ覚えを早くするというのにも挑戦しました！ 最初から比べるとかなりフリ覚えだったり基礎力はついてきていて自宅で […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-5-10-0167-2715
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は初めてということでとても最初緊張していたのですがのびのび後半はできていたのでよかったと思います！ ダンスにおける形をしっかり取るのが上手なのでその調子で […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-5-7-0167-2461
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は感情を込めて力強く踊るR&Bに挑戦しました！ 最初はやはり少し抵抗だったりどのように踊っていいか分からない様子でしたが後半はかなりいい踊りをして […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-5-7-0167-2735
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回も基礎をメインで行いました！どんどんアイソレだったりの基礎力をあげて可動域を広げて大きく踊れるように頑張っていきましょう！
｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-5-27-no0229-2409
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お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、前回に引き続きBoom Boom Backのサビの振り付けを、原曲の速さで練習しました！ 前回よりも振り付けが頭に入 […]
「HIP HOP」新宿教室2025-5-27-no0159-2774
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 アイソレーションやステップスムーズにできてとても良かったです。 筋トレなども次回は取り入れていきたいと思います。 手首のト […]
ポールチェンジ！高田馬場教室2025-5-24-no0042-2473
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションとリズムトレーニングをしました！ 今日は体幹、ポールチェンジというステップをメインにやってみましたね！ステップは身体の向きも大切です！
ピポッド！高田馬場教室2025-5-25-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はピポッドというステップをやってみましたね！つま先の向きが大切で […]
ナスティ！神田教室2025-5-24-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくナスティという動きをやってみましたね！バウンスをしっか […]
Standing Next to You⑤！渋谷教室2025-5-24-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのStanding Next to Youという曲の振付をレクチャーしました！ 今日もダンスブレイクをやってみましたね！次回も続きをしま […]
DREAM④！高田馬場教室2025-5-24-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのDREAMの振付をレクチャーしました！今日はサビ後半を踊り込みしてみましたね！音をしっかり聞いて踊りましょう！
3D⑥！秋葉原教室2025-5-23-no0042-2576
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はJung Kookさんの3Dの振付をレクチャーしました！今日でこの曲は完成です！次回からは別の振付をしま […]
Story②！新宿教室2025-5-23-no0042-2485
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こんにちは、sayakaです！ 今日はAIさんのStoryの振付をレクチャーをしました！ 次回からは別の振付もやってみましょう！
アイソレーション！渋谷教室2025-5-23-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！前回に続き、最後にはアイソレーションの難しいバージョンをやってみました […]
ポップコーン！六本木教室2025-5-22-no0042-2669
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！今日もアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね！ 今日はポップコーンというステップをやってみましたね！まずは足の形 […]
「アイソレーションとレゲ トン②」渋谷教室2025-5-26-no0020-2622
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後半です。振付で踊ると一つ一つの動きが小さくなるので、左右対称ルーティンにして何度も練習。最後は丁寧にストレッチして終了しました。
「アイドルステップレッスン」 渋谷教室 2025-5-12-no0164
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5/12 お試しレッスンでした！ アイドルダンスを習得したいとのことで、アイドルステップの基礎練をゆっくりレクチャーさせていただきました🎀 面変えと膝使うことを意識してステップを踏めました！ 最後少し時間 […]
「hiphop振りレッスン」 池袋教室 2025-5-12-no0164-2008
- 公開日：
5/12 この日のレッスンでは新しい振り付けに入りました！ なめらかな動きが特徴的な振付です！振りと振りの繋なぎの部分をどう途切れさせずに繋いでいくかが重要です！ 研究しがいのある振り付けだと思うので、一緒に解読がんばり […]
「基礎メインレッスン」 神田教室 2025-5-12-no0164-2381
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5/12 初めましての生徒様とのレッスンでした！ まずはアイソレとリズムをレクチャーさせていただきました💫 アップダウンは一定のリズムをしっかりキープすることが重要です！ このリズムにアイソレーションや手 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-26-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレータ行いました。頭の位置などとても良かったです。 音の取り方、 腿の裏のストレッチも良いです。 振付の表現力、テクニックもとても良かったので。引き続 […]
「HIPHOP(月曜クラス)」 横浜教室 2025-5-26-no0239-2744
- 公開日：
🎵課題曲→『About the Boy』Little Mix 前回の振付を曲を変えてやってみました🩵 少しずつ長い振付も覚えられるようになってきました😊 腰のツイストは早い […]
MonaLisa！池袋教室2025-05-26-no0102-1911
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本日のKPOPレッスンは モナリザを行いました！ 難しい応用ステップやアイソレーションにも 対応できていて素晴らしかったです🌟 また来月もよろしくお願いいたします！ しゅか💤
ダンスホール🕺神田教室2025-05-26-no0102-2251
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンは リクエストでダンスホールを行い 後半はスターマインを行いました！ 毎回予習してきてくださるので 振り落としがあっという間です🤭✨ また次回もよろしくお願いします […]
God_i！神田教室2025-05-26-no0102-1814
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンは 引き続きダンスブレイクを行いました！ 難しいパートも対応できるように なってきていて素晴らしかったです！ また来月もよろしくお願いします☺︎ しゅか💤
「踊り込み」新宿教室2025-5-26-no0109-2545
本日の最後の1時間は振り付けを集中してやりました！音自体はそんなに早くないのですが苦手な動きが続いていたので難しかったですね！ 最後には踊り切れてよかったです！ また来月もよろしくお願いいたします！