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「House dance基礎・アイソレーション・腰のコントロール3 パターン、体幹コントロール2パターン、体幹トレーニン グ（前回転）、downのリズム取り・2Step、ルーズレッグ、 パドブレ、ファーマー、side walk（turn）、バックスライド ・コンビネーション」渋谷教室2024-11-28no0058-2457
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ファーマー、パドブレ、side walk（turn）、バックスライ […]
「ダンス2時間レッ スン」関内教室202 4-11-20 no 0048 2504
- 公開日：
今日はリクエストのブルーノマーズ トラックとオリジナルダンスでのレッスンでした！少し難しいフリに挑戦し！ 最後までかっこよく、踊ることができました ほんとにダンスが上手です！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ […]
「ダンス2時間レッ スン」関内教室202 4-11-20 no 0048 2504
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今日はリクエストのブルーノマーズ トラックとオリジナルダンスでのレッスンでした！少し難しいフリに挑戦し！ 最後までかっこよく、踊ることができました ほんとにダンスが上手です！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ […]
「nightwalkerのコピーダンス②」 京都出町柳教室2024-11-28-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TEN “Night Walker” サビの手前まで進みました。 1回目肘を引く時に後ろに引いて”オス！！”みたいな感 […]
「GIRLS」 新宿教室 2024-11-28-no0217-2588
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お疲れ様です！本日は初レッスンの生徒さんでした。 経験者ということで、ストレッチ、アイソレーション、振り入れとスムーズに行えました。 次回は振りが完結になると思うので、また頑張っていきましょう♪
「ガールズヒップホップレッスン」 池袋教室 2024-11-27-no0164-2474
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11/27 ガールズヒップホップ振り 続きです 前回までの範囲は完璧にしてきてくれました！ この入れた振りも激しく、大振りが多いので体力を最後まで続かせてパワフルに踊っていきましょう！！ ニュアンスを掴むことが上手になっ […]
大人っぽいガールズ本八幡 スタジオ2024-11-28-0034-2494
- 公開日：
基礎を行ったあとは ガールズの振り付けでのレッスン 腰の打ち方などお伝えし 大人っぽく綺麗めな振り付けに挑戦しました
「オーディション対策レッスン」 新宿教室 2024-11-25-no0164-2103
- 公開日：
後半です オーディション対策として、振りをすぐ覚えてその場で発表する練習をしました！ 前半のきついメニューの後の振り覚えということでかなり集中力が削られますが終始頑張ってくれました🥹 短時間で振付を自分の […]
「アイドルダンス基礎レッスン」 新宿教室 2024-11-25-no0164-2103
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11/25 アイドルダンスレッスン この日の前半レッスンは基礎トレーニング中心になりました！ 歌いながら体幹をしたりステップを踏んだり、体力作りのためにのトレーニングメニューをレクチャーさせていただきました！ 辛く地道な […]
lockダンス！本八幡スタジオ 2024-11-28-0034-2495
- 公開日：
基礎を行ったあとは ロックダンスの基礎をしたのち振り付けに入りました 止めるところやフォームなど意識できたかと思います！
btsのdynamiteに挑戦！本八幡スタ ジオ2024-11-28-0034-2380
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのダイナマイトに挑戦！ かっこよく踊れるようなアドバイスをいたしました。
「ターン軸」池袋教室2024-11-28-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 新しい振付に入りました。 しっかり流れを意識できていたと思います。 ターンの多い振付なので軸を意識して使っていきましょ […]
「ほぐす」池袋教室2024-11-28-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは股関節まわりをほぐす事を大切に 意識して進めました。 寒くなり身体が固まる時 […]
「hip-hop基礎！」新宿教室2024-11-27-no0219-2581
- 公開日：
こんにちわ😊本日のレッスン内容はストレッチ→フロアストレッチ→ダウン→アイソレーション→アップをしました！ 16ビートとキックステップを中心に振り付けをしました✨カウントの取り方が少し難しか […]
「hip-hopのステップがフラフラ して見える癖を治したい！ 」新宿教室2024-11-25-no0219-2602
- 公開日：
こんばんわ！✨本日のレッスンはhip-hopの基礎練をメインに練習していきました😊 hip-hopのステップがフラフラして見えるというお悩みだったので、アイソレの細かいパーツの動かし方、ステ […]
「クラブステップとクラブの派生ステップ練習！」新宿教 室2021-11-25no0219-2575
- 公開日：
こんにちわ✨本日のレッスン内容はストレッチとフロアストレッチで体を温め、体幹強化のためプランクを30秒✖️2セット行いました！ リズムトレーニングでは前回と同様にクラブステップと […]
「standing next for you」新宿教室2024-11-21no0219
- 公開日：
こんにちわ！今回のレッスンでは、まずストレッチとフロアストレッチで体を温めた後に standing next for youの完コピを練習しました！ まずは振り付けを丁寧に練習してゆっくりスピードと速いスピードで反復 […]