「like JENNIEコピーダンス④」梅田教室 2025-7-22-no0250-2816
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生徒さんのリクエスト曲JENNIEのlike JENNIEのサビの部分の振り付けのコピーダンスをレッスンしました。 ダウンをしながら、胸を強く落とすリズムトレーニングも行いました。 ドッチボールでボールを受ける時のイメー […]
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「アップテンポにチャレンジ👏」梅田教室 2025-07-22-0206-2798
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ウォーミングアップの後少しだけ下腹のトレーニングを入れてみましたが、ナイストライでした❤️🔥 インナー鍛えてクリアなダンス目指し […]
「本日のレッスン」 渋谷 教室2025-07-22-no0429-2797
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本日のレッスンは休講になりました。 体幹トレーニング、アイソレーション、リズムトレーニングを重点的にやり8×2の振り付けを行う予定でした。
『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-7-22-no0025-2770
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
JO1のかっこいい曲に挑戦！本八幡スタジオ2025-07-22-0034-2380
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基礎を行ったあとはかっこいい指揮者のようなダンスに挑戦！ 足のステップなどかっこいい見せ方を指導しました。
8月よりレッスン復帰します！
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久しぶりです、講師のみいさです🦋 6・7月と体調不良でお休みいただいてます。 少しずつ良くなってるので、8月からレッスン再開しようと思ってます！ またお会いできるの楽しみにしてます😊
ANTIFRAGILE②！高田馬場教室2025-7-21-no0042-2804
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLE SSERAFIMさんのANTIFRAGILEの振付をレクチャーしました！今日はサビ前半の振付の続きをやってみましたね！胸のアイソレーションも重要です！次回 […]
Butter②！渋谷教室2025-7-21-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのButterの振付をレクチャーしました！ 今日は1番Aメロ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
シェイク③！高田馬場教室2025-7-21-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、シェイクという動きをやってみましたね！さらに慣 […]
Vogue④！渋谷教室2025-7-20-no0042-2303
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続きHouse of mizrahiをやってみましたね！今日で振付は完成です！次回からは別の振付をやっ […]
スターマイン②！神田教室2025-7-20-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はDa-iCEさんのスターマインという曲の振付をレクチャーしました！少し長めに振付をやってみましたね！ 頭を整理して、曲を聞いて踊りましょう^ ^
スターマイン！神田教室2025-7-20-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はDa-iCEさんのスターマインという曲の振付をレクチャーしました！曲をしっかり聞いて踊りましょう^ ^
Go Big or Go Home⑥！渋谷教室2025-7-19-no0042-2780
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ENHYPENさんのGo Big or Go Homeという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半の復習と、サビ後半を少しだけやってみましょう！次回も […]
Dynamite(Tropical Remix)！渋谷教室2025-7-19-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamite(Tropical Remix)という曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Love 119④！秋葉原教室2025-7-18-no0042-2576
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続きRIIZEさんのLove 119の振付をレクチャーしました！今日は1番サビ前までをやってみ […]
首アイソレと足踏み！渋谷教室2025-7-18-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションを細かく練習していきました！今日は応用として首のアイソレーションと足踏みを組み合わせてみましたね！ 足が付くとまた難易度が上がりますね！根気よく […]
肩甲骨から動かす！六本木教室2025-7-17-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんの希望で、振付のブラッシュアップをしました！肩甲骨から腕を動かすイメージで！
腕の可動域！六本木教室2025-7-17-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんの希望で、振付のブラッシュアップをしました！腕の可動域を広げて身体を大きく使いましょう！
「振り覚え🧠」梅田教室202 5-7-14-0206-2591
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レッスンお疲れ様でした。 今回もウォーミングアップをした後プリエ、タンジュ、アイソレと進めていきました。 アイソレはかなり得意になってきましたがウェーブににまだまだ苦戦中😖💦 色んなアプロ […]
「フリースタイルに 挑戦！」心斎橋教室2 025-07-13-0206-2635
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レッスンお疲れ様でした。 いつも通りしっかりとウォーミングアップを行い、リズムトレーニングも実施しました。 プリエ、ウォークもサクッとしたあと 前回の振り付けを見せて頂きました！宿題制度もかなり安定してきました […]
「勘を取り戻す❤️ 🔥」梅田教室2 025-0710-0206-2798
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クラスお疲れ様でした！ 2回目ということで丁寧に進めていきながら前回は組み込まなかったトレーニングを少しだけ入れてみましたがナイストライでした✨️ アイソレも勘を取り戻してきていてとてもナイス […]
「SOS③」神戸元町教室 2025-7-19-no0242-2493
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今回は振り付けの中にも出てくるヒットにフォーカスしてレッスンしました！アイソレーション同様、難しそうなボディーコントロールではありますが、丁寧に練習することで習得できると思います！
「SOS②」神戸元町教室 2025-7-5-no0242-2493
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前回に引き続き、SOSのサビの後半のステップと前半部分の腕の振り付けをやりました！MVや振りを踊っているダンサーの動画を見ると、とても難しそうに見える振り付けですが、腕と足それぞれを理解して練習することでしっかり踊れるか […]
「SOS①」神戸元町教室 2025-6-28-no0242-2493
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今回からBe:firstのSOSのサビ部分の振り付けをはじめました！細かいステップが多いため前後半に分け、今回は前半のステップをメインにレッスンしました 少し複雑ですが、1つ1つのステップを1つずつ理解して練習していけば […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-7-21-no0203-2478
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→生徒さんお久しぶりのR&Bを行いました！ テンポがゆっくりめな曲で細かい手の動きも多く少し難しかったと思うのですが、引っかかった所は何度も踊って覚える集中力と最後は完 […]
『POP』大宮教室2025-07-21-no0178-2483
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レッスンお疲れ様でした！ 前回の振り付けからですがPOPの振り覚えが早くなってきました✨️ヒット練は長くて腕が痛くなりますが、下ろさず打てるよう頑張りましょう！
｢本日のレッスン」新宿教 室 2025-07-21-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ テンポが早く複雑なところもありましたが踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「HIPHOP振付レッスン」 新宿教室 2025-7-10-no0164-1977
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7/10 踊り込みの時間になりました🔥 振りが自然に出てくるようになりました！ 肩のシェイクも形やタイミングが良くなってきてナイスでした！ 最後時間が余ったので簡単に構成やシンメをつけて動画を撮ってみまし […]
「differentレッスン」 池袋教室 2025-7-9-no0164-2001
- 公開日：
7/9 新しくdifferentを行いました！ とても曲が速いのでこの日はひたすらゆっくりの速度で何度も繰り返し練習しました！ まずは一つ一つの形を丁寧に覚えていきましょう✅ ありがとうございました！
「基礎レッスン」 池袋教室 2025-7-9-no0164-2820
- 公開日：
7/9 初めましての生徒様のレッスンでした！ ストレッチのやり方からゆっくりレクチャーさせていただきました！ そのあとのアイソレやリズムも一つ一つ理解しながら丁寧に動かせていました🌟 これからよろしくお願 […]
「OFFA MEレッスン」 池袋教室 2025-7-9-no0164-2008
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7/9 前回の続きを行いました！ 音ハメパートです！一つ一つの形のストップを意識して踊ることができました◎ 最後のヒップロールのところは上半身が動かないように固定しながら回していきましょう！ ありがとうございました！
難関なダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-07-21-0034-2732
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基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。
「ive💖」 札幌教室 2025-7-21 no0252-2832
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レッスンお疲れ様でした！✨ 今日はアイソレーションとリズムトレーニングをした後にIVEさんの elevenを踊りました！ 振り付けの覚えが早く驚きました！😮 いい調子です！👌 […]
「アイドル基礎レッスン」 新宿教室 2025-7-8-no0164-2786
- 公開日：
7/8 お試しレッスンからだいぶ間が空いてしまったので前半はゆっくり説明しながら基礎練を行いました！ アイソレは丁寧に動かせているので、徐々に可動域を増やして大きく動かせるようにしましょう！ 振付は、とき宣さんのギュッと […]
「hype boyレッスン」 池袋教室 2025-7-6-no0164-2625
- 公開日：
7/6 前回の振り付けが終わったので、新しくnewjeansさんのhype boyを行いました！ 身体に16ビートを刻みながら踊ることが大事です！ リズムに乗りながら丁寧に踊れていてナイスでした✨ 次回続き […]
「differentレッスン」 池袋教室 2025-7-6-no0164-1978
- 公開日：
7/6 生徒様リクエストで新しくルセラフィムさんのdifferentを行いました！ 初っ端出てくる足のステップ難しかったですね😹 足に慣れてきたら後ろノリのリズムもつけられるように組み合わせていきましょう […]
「ジャズダンス中級・サビ 」池袋教室2025-7-21-no0050-1379
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こんにちは！講師のyu-kiです🕺✨ 今日はサビ部分をやりました👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 跳んだ […]
「hiphop振りレッスン」 新宿教室 2025-7-6-no0164-1977
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7/6 前回の振りの続きを行いました！ 後半は普段行っているアイソレをたくさん使えるパートになっています！ コブラは頭の高さは変えずに胸を上に出す意識で動かすとナイスです！ 次回踊り込みましょう！ありがとうございました& […]
「ラストチャンス・ラストダンスレッスン」 新宿教室 2025-7-4-no0164-1954
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7/4 この日はわたしの振り付けを踊ってもらいました！ ノイミーさんのラストチャンス・ラストダンスを使用し、表現とキレを重視して踊るようお伝えしました🌟 ターンの着地もバッチリで普段のプランクが活かされて […]
「ステップ」 横浜教室 2025-07-20-211-2808
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けは、生徒さんから希望があり、他のスクールの発表で踊る振り付けをアドバイスさせて頂きました！ランニングマンやドギーな […]
「可愛過ぎる振付」大阪梅 田-2025-7-21-no0236-2730
- 公開日：
こんにちは！MIYUです！ 本日は前回のレッスンの続きの振付を行いました(^^) すごく可愛く踊りこなしてくださり最高でした！ また来週もお待ちしております。
「後半レッスン」新宿教室 2025-07-20-no0220-2696
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 2時間のレッスンを予定していましたが 交通遅延により、1時間になってしまったので いつもよりも細かくレッスンをしました。 事前に頂いた振り付けの動画を細かく分析させて頂きまして、 改善点を洗い出 […]
「前半レッスン」新宿教室 2025-07-20-no0220-2696
- 公開日：
本日は2時間レッスンを実施予定でしたが、 お客様の交通遅延により、前半のレッスンは おやすみとなりました。 ストレッチと基礎練、振り付け練習を 実施予定でした。
「Jazz」西日暮里教室2025-07-19-0246-2796
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後半です！ 後半は振り付けをメインにおこないました。 前回から引き続きでおこなっていた振り付けのサビを最後までおこないました。 手振り等細かいところもありましたが、頑張って踊っていて素敵でした。 Himesho
「Jazz」西日暮里教室2025-07-19-0246-2796
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本日もレッスンお疲れ様でした！ 2時間続けてのレッスンでした。 前半は基礎を中心にいつもより丁寧にレッスンしました。 重心や身体のバランスを意識してこれからも引き続きやっていきましょう！ 後半へつづく、、、 Himesh […]