「初回レッスン」渋谷教室2025-12-5-0263-2950
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こんにちは☺︎ 今日は初回レッスンでした! レッスン内容はほぼダンスをやったことがないということで、振りというよりかは基礎で大事なアイソレーションをじっくりやっていきました。 体の動かし方をゆっくりやってい […]
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｢私のコレオに初挑戦！｣ 渋谷教室2025-12-9-no0168-2464
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今月からアイソレーションの音楽を変えたのですが、まだ他のレッスンで使えていなかったので、実験台になっていただきました！ […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-12-07-no0222-2671
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 重心が難しく感じられた部分があったかと思いますがしっかりこなせていましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-12-06-no0222-2777
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ ポーズのパターン、たくさん決まりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-12-02-no0222-2616
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MIZUHOです！=”ltr”> 本日のレッスンはおやすみとなりました！ ストレッチ、体幹トレーニング、動きを入れながらアイソレの練習、をする予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしく […]
「KPOP」新宿教室2025-12-8-no0159-2895
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートがとても良くできましたので、 スムーズでした。 重心の移動などもとても良いです。 引き続き次回はブレイクのパートをやってみま […]
「KPOP」新宿教室2025-12-8-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレを行いました。 アイソレーションとても部分使いが良くなりました。 引き続き基礎のサポートと、 次回は振付サビのパートをやってみましょう。
「基礎(前回の振返り＋新しい動き)②」大宮教室 2025-12-08-no0261-2908
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前回の振返りは、 パドブレとターンをやりました👍 パドブレは、 ステップや、体の向きは良くなってきましたね🙌 あとは、軽いダウンを入れて上半身がリラックスした状態でできるようになるといいで […]
「基礎(前回の振返り＋新しい動き)①」大宮教室 2025-12-08-no0261-2908
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今日のレッスンもお疲れ様でした🙌 今日はアイソレ、前回の振返り、新しい動きをやりました！ 【アイソレ】 みぞおち部分のアイソレは、 慣れるまで少し難しいですが、可動域が大きくなったり、ニュアンスがよく見え […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣新宿教室2025-12-7-no0247-2400
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本日はガールズレッスンを行いました！初のガールズレッスンだったということでゆっくり振り落としをして、女性らしく踊るための角度などを練習しました！次回も続きをやります！よろしくお願いします！
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-12-08-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 前回と今回はダンスブレイク部分なので 難易度が少し […]
かっこよく踊ろう！新宿スタジオ2025-12-08-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。
「KPOP」高田馬場教室2025-12-8-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲を行い、 とてもよくできました。 引き続き足元のステップ、アイソレーションサポートしますね。
「KPOP」高田馬場教室2025-12-8-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 フロアーでのストレッチしっかりと向上しています。 その調子で股関節や前回やったうつ伏せのものなど、続けて自主練してみてください。 次回も基礎サ […]
「ソウルダンス初級」代々 木教室2025-12-6-no0020-2872
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今週からソウルダンスで踊りの基礎練です。腰/胸で踊る事が多くリズムの聴きが方大事ですね。今回はルーティンでしたので次回は振り付けにして練習しましょう。
「EXILE③」代々木教室2025-12-6-no0020-1726
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振りも完コピ/リズムも繰り返し練習して踊り込みしました。朝9:30からのレッスンなので2人とも元気に1日スタート。来週も沢山踊りましょう。
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-12-7-no0203-2476
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本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はスピード感のある曲調だったので流れが途切れないように踊ることを重点的に進めていきました！ ハードな振り付けだったのですが、説明したポイントもしっ […]