「本日のレッスン」八王子 教室 2025-08-31-no0113-1858
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今日はヒップホップのレッスンでした！前回の振り付けの続きを実施させていただきました。なかなか難しかったと思いますが、最後にはバッチリ決めていただきました。お疲れ様でした！
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『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-9-9-no0025-2770
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「HIPHOPクラス」渋谷教室2025-05-20-no0214-2140
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本日はHIPHOPクラス！！✨🔥 今回は振り付けの最初の部分を徹底的に行いました！最初が上手くいかないとずっと悩んでいた部分だったので細かい所まで修正していきました！
「本日のダンスレッスン」 川崎教室 2025-09- 09-no0186-2762
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本日の川崎レッスンはお休みとなりました。 全ジャンル共通で使うアイソレーションを極めて ヒットと合わせ踊る練習をする予定でした！ 24日が次回ですお願いします！
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-9-3-no0210-2659
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今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのWhat is Love?のコピーダンスをやりました！ 曲に合った可愛い振りと雰囲気がとても合っていて良かったです👏 しっかり膝でリズムを取りながら踊って […]
｢K-POPレッスン❤️🖤｣札幌教室2025-9-2-no0210-2742
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今日もありがとうございました！ 今回はStray KidsのDOMINOを使ってレッスンをしました！ 曲の激しい雰囲気に合わせて、振り数も少し多くして作ってみました！ 速いテンポの曲でも、しっかりリズムを取りながら踊れて […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-8-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ポイントの部分やフレックスなど変化が見えてとても良いです。 振付は新曲を行い、とても良いので、 引き続き次回はそちらの振付を進めていきま […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-8-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付、テクニックを行いました。 本日の振付前回よりとても良くなりました。 引き続きテクニック鍛えてみましょう。 振付もテクニック多めなので、復習のうえ、 次 […]
micdpopでかっこよく！新宿スタジオ2025-09-08-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-09-08-no0222-2616
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、しっかりアイソレの順で進みました！ 前回よりもさらによくなってきています！ 次回もよろしくお願いいたします！
「足捌き」新宿御苑教室2025-09-08-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識してインナーマッスルを使ってアップしました。インナーがさらに強くなってい […]
「Sticky by Kiss of life」 新宿教室 2025-09-08-no0217-2675
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お疲れ様です！本日は、私の怪我から復帰後初のレッスンで、4ヶ月ぶりのレッスンの生徒さんでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 覚えが早くスムーズでした。 また次回も頑張りましょう！！
「メリハリ」池袋教室2025-09-06-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識してアップしました。 骨盤を上に持ち上げるイメージで引き上げていきましょう。 振 […]
「ステップ」上野教室2025-09-5-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 難しいステップ部分はしっかりステップを踏み落とさないよう体重移動を考えながら 焦らず、細かく区切って練習しました。 振付 […]
「軸修正」上野教室2025-09-05-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは首肩回りをほぐすことを大切に進めました。首肩回りが固まるとアイソレの可 […]
「アームスポジション」新宿教室2025-09-05-no0108-2874
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスを意識して練習しました。 アームスを自分の方に引きすぎてしまうと後ろに反っ […]
「house dance」渋谷教室2025-9-8no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日は生徒様の都合によりお休みになりました。 予定内容はhouse dance基礎トレーニングでした。
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、バックスライド捻り・コンビネーション」 渋谷教室2025-9-8no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、バックスライド捻りのコンビネーションを踊り込みました。繋ぎの […]