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「meow 完コピ」池袋教室2025-1-10no0219-2523
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こんにちわ！本日はmeowの完コピをしていきました！最初のウェーブの部分を頭→胸→お腹→腰と連動できると尚よいです❤️🔥 次回も続きやります😊 […]
「star sign完コピ」新宿教室2025-1-9no0219-2521
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こんにちわ！本日はLe Sserafimのstar signの完コピをやっていきました✨ 次回はアップリズムでポーズ部分のテンポが少し速くなっている点など修正していきましょう😊また宜しくお願 […]
「本日のレッスン」池袋教 室2025-1-8no0219-2523
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本日のレッスンはお休みになりました。 meovvのmeowをやる予定でした！ また宜しくお願いいたします🙇♀️ iPhoneから送信
『前回の続き』池袋教室2024-1-10 -no0025-1600
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-1-10-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(スターマイン […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-01-10-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回、振付復習しましょう。
「HIP HOP」池袋教室2025-1-10-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 前回のパートとてもよく練習してくださりありがとうございました。 最初の動きがとてもスムーズでした。 今回はとても早い振付でしたが、よくついてきてくださいまし […]
「HIP HOP」池袋教室2025-1-10-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーションを行いました。 セラバンドの成果もあり、 つま先と甲の伸び方が良くなってきました。 この調子で重心の乗り方にも意識を向けながら更にメリハリをつ […]
「体はポカポカにしてから」神戸元町教室2025-01-04-no0053-2097
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新年1発目のレッスン！寒い日だったので少しずつ体をほぐしていきます。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチとコアトレーニングを長めに行っています。体をポカポカ（それ以上かもしれ […]
「ロボコップ」新宿教室2025-1-9-no0109-2545
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→ステップの練習の順でレッスンを行いました。 リズムトレーニングの流れにも慣れてきましたね！ クラブステップも動きがだんだん染み付いてきていました。今回やっ […]
カバーダンス☺︎渋谷教室 2024-01-09-no0102-2049
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本日のレッスンではリクエストで TigerとStrategy 2曲を行いました！ どちらも時間がない中 とっても素敵に踊ってくれて 今回も素晴らしかったです🩰🩷🫢 また3月 […]
「ジャズ②」渋谷教室2025-01-09-no0106-2293
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後半1時間では、ジャズの大振りなスタイルの振り付けを進めていきました🥰 早いところもありつつ、大きい動きは音がはまるととても気持ちいいダンスならではの爽快感に繋がりますね！ 今年もたくさん踊って素敵な一年 […]
「ジャズ①」渋谷教室2025-01-09-no0106-2293
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今日は2時間連続のレッスンをじっくり進めていきました！ 前半はいつものようにしっかりストレッチと基礎トレーニングも行って身体作り✨ インフルエンザも流行ってますので、身体動かして免疫力あげましょう〜 […]
「HIP HOP」新宿教室2025-1-9-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 アイソレーションがとても安定しています。 胸のパートに関してもとても良いので、引き続き鍛えていきまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-9-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付をおこないました。 リズムトレーニングにてしっかりとリズムがとれていました。 引き続きそちらの曲の表現力などについてサポー […]