「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 今日はWayVさんのKick Backの振付をレクチャーしました！ 楽しんで踊るのが1番ですね^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振付をレクチャーしました！ しなやかに踊るにはまずは大きく力を入れて、そこから力を抜くにシフトする必要があります！まずは力を […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ アイソレーションは毎日鏡と向き合ってやってみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEさんのI CAN’T STOP MEの振り付けをレクチャーしました！ 次回も続きをします^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEさんのI CAN’T STOP MEの振り付けをレクチャーしました！ サビは大きく動きましょう！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBoy with luvの振付を解説しました！ 次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は、Sam Smith&NormaniさんのDancing With A Strangerという曲のオリジナル振付を練習しました！ 次回はラストの踊り込みをしましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました！次回も続きをします！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振付をレクチャーしました！ 今日はトレーニングとして、腕だけ踊るということをしてみましたね！次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半アイソレーション、リズムトレーニングを行い、後半はAgust DさんのHaegeumをレクチャーしました！ 次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今回は新しくドロップというステップが出てきましたね！つま先と踵を意識 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はWayVさんのKick Backの振付をレクチャーしました！次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はなとりさんのOverdoseという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みをしましたね！次回は新しい曲をやってみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は、Sam Smith&NormaniさんのDancing With A Strangerという曲のオリジナル振付を練習しました！ 今日はトレーニング方法として、手だけ使用する […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はトゥエルを練習しましたね！まずはしっかり動きを身体に染み込ませましょ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はStray KidsさんのDONINOという曲の振付をレクチャーしました！次回は別の振付をしましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はなとりさんのOverdoseという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 今日は総復習をしましたね！次回は踊り込みをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振付をレクチャーしました！ 振付を覚えたら、次はできるだけシンプルに動くということを意識してみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 前回に引き続きボディーウェーブの練習をしましたね！滑らかに繋げれるように、 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました！裏拍でリズムを取るのは難しいですが、チャレンジしてみましょう^ ^ 次回も続きをしましょう！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBoy with luvの振付を解説しました！ 全体のノリが大切ですよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLE SSERAFIMさんのFEARLESSの振付をレクチャーしました！腰のアイソレーションが大切ですよ^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今回は新しくキックのステップが出てきましたね！足首の力を抜くのがポイ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はStray KidsさんのDONINOという曲の振付をレクチャーしました！ノリを大切に踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのDONINOの振付をしました！ ずっと小さくダウンのノリが入っているので、リズムを意識しながら踊れるといいですね^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半アイソレーション、リズムトレーニングを行い、後半はAgust DさんのHaegeumをレクチャーしました！ 音をしっかり聴いて踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振付をレクチャーしました！ 次回も続きをしましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振付をレクチャーしました！ 今日は通して練習をしましたね！手首の力を抜いて柔らかく踊れるようにしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくボディーウェーブの解説をしましたね！次回も続きをしましょう^ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました！ まずは足のステップから覚えると身体が付いてきやすいですよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEさんのI CAN’T STOP MEの振り付けをレクチャーしました！ 次回はいよいよサビですね！頑張りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEさんのI CAN’T STOP MEの振り付けをレクチャーしました！ 振付がうまく踊れない時は、足と手を分解して練習してみましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ITZYさんのICYという曲のレクチャーをしました！ 今日は頭〜1番サビ終わりまででしたね！次回も続きをしましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ITZYさんのICYという曲のレクチャーをしました！ 細かい振付なので、一つ一つ丁寧にやっていきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでアイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 新しくブルックリンという技が出てきましたね！ダウンを大切に踊りましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ パドブレというステップが新しく出てきましたね！まずは足の形を覚えましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでLE SSERAFIMさんのFEARLESSの振付をレクチャーしました！次回も続きをしましょう！

こんにちは、sayakaです！ 本日はエデュオールレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日は新しく、ブルックリンというステップを […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいということだったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今回は新しくクラブステップが出てきましたね！アップとダウン、どちらのクラブステップも使えるように […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振付をレクチャーしました！ 今日は全体を通してみましたね！次回は細かいところを確認していきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はなとりさんのOverdoseという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 今日は1番のAメロにチャレンジしましたね！次回は続きをやりましょう^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでWay VさんのKick Backの振付を解説しました！ 次回も続きをやります！

こんにちは、sayakaです！ 今日はA$AP RockyさんのF**kin’ Problemいう曲を使用したオリジナル振付をレクチャーしました！ メリハリが大切ですよ！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでWay VさんのKick Backの振付を解説しました！ つま先の向きが大切ですよ！