モンスター！新宿教室2026-4-13-no0042-3038
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、嵐さんの「つなぐ」「モンスター」「happiness」「Guts!」という曲の振付をレクチャーしました！まずは脚から覚えると踊りやすいですよ！
「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧
つなぐ！新宿教室2026-4-13-no0042-3038
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、嵐さんの「つなぐ」「モンスター」「happiness」「Guts!」という曲の振付をレクチャーしました！楽しんで踊りましょう！
ROSE！秋葉原教室2026-4-12-no0042-2922
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！振付はHANAさんのROSEをやってみました！ 今日はサビ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
スクリブルフット！高田馬場教室2026-4-11-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はスクリブルフット、スクリブルフット リバースというステップをや […]
Dynamite③！秋葉原教室2026-4-10-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！今日は2番Aメロをやってみましたね！次回も続きを […]
Sweet Venom⑤！秋葉原教室2026-4-10-no0042-3019
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！今日は前回に引き続き踊り込みをしましたね！体幹をしっかり意識した上で大きく踊りましょう！
カリスマックス④！新宿教室2026-4-7-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にSnowManさんのカリスマックスの振付をやってみましたね！今 […]
足首の使い方！赤坂教室2026-4-6-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もクラブステップの続きと足首の使い方をメインにやってみましたね！次回は […]
アイソレーション！赤坂教室2026-4-6-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！慣れてきたら可動域を広げて […]
HARD WORK！新宿教室2026-4-6-no0042-3038
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、なにわ男子さんの「Hard Work」「Never Romantic」、King & Princeさんの「Waltz for Lily」という曲の振付 […]
Baby, Honey！高田馬場教室2026-4-5-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでHOSHIさんのBaby, Honeyの振付をレクチャーしました！今日はサビの振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
LOVE YOU ONLY③！新宿教室2026-4-4-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TOKIOさんのLOVE YOU ONLYという曲の振付をレクチャーしました！今日はイントロから前半をやってみました！リズムを感じて踊りましょう！
Sweet Venom④！秋葉原教室2026-4-3-no0042-3019
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！今日は前回に引き続き踊り込みをしましたね！シルエットにこだわりながら踊ってみましょう！
フローティング②！高田馬場教室2026-3-28-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きフローティングというステップをやってみましたね！ […]
Domino！高田馬場教室2026-3-28-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半基礎練、後半はSEVENTEENさんのDominoという曲の振り付けを少しやってみましたね！まずは大きく身体を動かしていきましょう！
DO IT②！高田馬場教室2026-3-28-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのDO ITという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はAメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Two！渋谷教室2026-3-28-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TikTokで流行っているTwoの振付をレクチャーしました！足のステップに慣れるところから始めましょう！
Dynamite②！秋葉原教室2026-3-27-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！今日は1番Bメロをやってみましたね！次回も続きを […]
Sweet Venom③！秋葉原教室2026-3-27-no0042-3019
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！まずは振付を修正して形を整えましょう！
J.O.K.E.R.11！渋谷教室2026-3-26-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はラストの踊り込みをしましたね！次回から別の振付をしましょう！
VOGUE②！渋谷教室2026-3-26-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEダンスの振付をしました！今日は続きをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
HARD WORK&オドロウゼ！新宿教室2026-3-26-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！リクエストで、なにわ男子さんのHARD WORKとSnowManさんのオドロウゼという曲の振付をレクチャーしました！どちもサビをやってみましたね！楽し […]
LOVE YOU ONLY②！新宿教室2026-3-24-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TOKIOさんのLOVE YOU ONLYという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビ後半をしました！しっかり足を動かして踊りましょう！
カリスマックス③！新宿教室2026-3-24-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にSnowManさんのカリスマックスの振付をやってみましたね！今 […]
J.O.K.E.R.⑩！渋谷教室2026-3-18-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日は前回に続き、全体の復習をしましたね！次回はラストの踊り込みをしましょう！
カリスマックス②！新宿教室2026-3-17-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にSnowManさんのカリスマックスの振付をやってみましたね！今 […]
Boom Boom Back⑥！渋谷教室2026-3-15-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBは1番のAメロやってみましたね！次回も続きをしましょう！
DO IT！高田馬場教室2026-3-14-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのDO ITという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
フローティング！高田馬場教室2026-3-14-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は新しくフローティングというステップをやってみましたね！まずは足 […]
Eyes on you⑥！高田馬場教室2026-3-14-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしました！リズムも意識しながら踊ってみましょう！
Sweet Venom②！秋葉原教室2026-3-13-no0042-3019
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！今日で振付は完成です！次回は踊り込みをしましょう！
J.O.K.E.R.⑨！渋谷教室2026-3-13-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日は前回に続き、全体の復習をしましたね！次回も踊り込みをしましょう！
カリスマックス！新宿教室2026-3-10-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にSnowManさんのカリスマックスの振付をやってみましたね！次 […]
J.O.K.E.R.⑧！渋谷教室2026-3-9-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日は全体の復習をしましたね！次回も続きをしましょう！
LOVE YOU ONLY！新宿教室2026-3-8-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TOKIOさんのLOVE YOU ONLYという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビ前半をしました！次回も続きをしましょう！
Dynamite⑨！秋葉原教室2026-3-8-no0042-2922
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！振付はBTSさんのDynamiteをやってみました！ 今日は踊り込みをしましたね！次回は別の振付をしましょう！
Boom Boom Back⑤！渋谷教室2026-3-7-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBは1番のBメロの続き […]
Eyes on you⑤！高田馬場教室2026-3-7-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしました！慣れてきたら少しずつスピードアップしましょう！
Dynamite！秋葉原教室2026-3-6-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！今日は1番Aメロをやってみましたね！次回も続きを […]
Sweet Venom！秋葉原教室2026-3-6-no0042-3019
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！次回も続きをします！
クラブステップ②！赤坂教室2026-3-2-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きクラブステップをやってみましたね！足の形に慣れてきたら […]
アイソレーション！赤坂教室2026-3-2-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！継続して練習していきましょ […]
Dynamite⑧！秋葉原教室2026-2-28-no0042-2922
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！基礎練では前ノリ、振付はBTSさんのDynamiteのラスサビをやってみました！ 今日で振付は完成ですね！次回は踊り込んでみましょう！
MANIAC③！渋谷教室2026-2-25-no0042-2966
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストで前半基礎練、後半振付をやってみました！今日はStray KidsさんのMANIACをやってみましたね！次回は別の振付をやってみましょう！
ヒール③！渋谷教室2026-2-25-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ヒールダンスの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしました！次回からは別の振付をやってみましょう！
チョコパイ11！新宿教室2026-2-24-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！今日でこの曲は完成で […]
Boom Boom Back④！渋谷教室2026-2-23-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBは1番のBメロを少し […]
Case 143④！高田馬場教室2026-2-22-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのCase 143という曲の振付をレクチャーしました！ 今日は1番を丸ごと通してやってみましたね！音をしっかりと聞くのがポイントです！
ストンピング！高田馬場教室2026-2-22-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は新しく、ストンピング、ティップタップトゥーというステップをやっ […]
Dynamite⑦！秋葉原教室2026-2-22-no0042-2922
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！基礎練では前ノリ、振付はBTSさんのDynamiteのCメロをやってみました！ 次回も続きをしましょう！
Boom Boom Back③！渋谷教室2026-2-21-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBはサビの振り付け全体 […]
Eyes on you④！高田馬場教室2026-2-21-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました！今日で振付は完成ですね！次回は踊り込みをしましょう！
Dynamite！秋葉原教室2026-2-18-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！今日はサビをやってみましたね！次回も続きをしまし […]
チョコパイ⑩！新宿教室2026-2-17-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！今日は再度、細かい部 […]
アイソレーション！秋葉原教室2026-2-16-no0042-3009
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました！まずは身体をしっかり動かしていきましょう！
Guerrilla⑤！新宿教室2026-2-16-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのGuerrillaという曲の振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！ 次回からは別の振付をやってみましょう！
ヒール②！渋谷教室2026-2-15-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ヒールダンスの振付をレクチャーしました！今日は前回に引き続き歩き方から振付までやってみましたね！次回は振付の踊り込みをしましょう！
Boom Boom Back②！渋谷教室2026-2-14-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBは前回の復習とサビ後 […]
J.O.K.E.R.⑦！渋谷教室2026-2-11-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はBメロをやってみましたね！次回は1番を通して踊り込んでみましょう！^ ^
チョコパイ⑨！新宿教室2026-2-10-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！今日は撮影をしながら […]
Case 143③！高田馬場教室2026-2-8-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのCase 143という曲の振付をレクチャーしました！ 今日はAメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
ピーターポール②！高田馬場教室2026-2-8-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ピーターポールというステップをやってみましたね […]
Guerrilla④！新宿教室2026-2-7-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのGuerrillaという曲の振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！ 慣れてきたらだんだんスピードをアップしていきましょう！
Eyes on you③！高田馬場教室2026-2-7-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました！今日はサビ後半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
THUNDER⑧！秋葉原教室2026-2-5-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はSEVENTEENさんのTHUNDERの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！次回から別 […]
J.O.K.E.R.⑥！渋谷教室2026-2-4-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はAメロの後半をやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^
J.O.K.E.R.⑤！渋谷教室2026-2-2-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はAメロの続きやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^
クラブステップ！赤坂教室2026-2-2-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はクラブステップをやってみましたね！まずは足の形になれていきましょう！
アイソレーション！赤坂教室2026-2-2-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！継続して練習していきましょ […]
ヒール！渋谷教室2026-1-31-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ヒールダンスの振付をレクチャーしました！今日は歩き方から振付までやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Boom Boom Back！渋谷教室2026-1-31-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBはサビ前半をやってみ […]
J.O.K.E.R.④！渋谷教室2026-1-30-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はイントロの振付とAメロを少しやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^
チョコパイ⑧！新宿教室2026-1-27-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！今日は標準のスピード […]
J.O.K.E.R.③！渋谷教室2026-1-26-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はイントロの振付をやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^
Guerrilla③！新宿教室2026-1-25-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのGuerrillaという曲の振付をレクチャーしました！今日で振付は完成です！ 次回は踊り込みをしていきましょう^ ^
Dynamite⑥！秋葉原教室2026-1-25-no0042-2922
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！基礎練では胸のアイソレーション、振付はBTSさんのDynamiteの2番サビ終わりまでやってみました！ 次回も続きをしましょう！
ピーターポール！高田馬場教室2026-1-24-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はピーターポールというステップをやってみましたね！今日もいろんな […]
Butter(3J)⑤！渋谷教室2026-1-24-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの踊り込みと、BTS(3J)さんのButterの振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みをしましたね！次回からは別の振付も並行し […]
Eyes on you②！高田馬場教室2026-1-24-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました！今日はサビ前半の振付の続きをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
MANIAC②！渋谷教室2026-1-22-no0042-2966
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストで前半基礎練、後半振付をやってみました！今日はStray KidsさんのMANIACをやってみましたね！次回は続きをやってみましょう！
THUNDER⑦！秋葉原教室2026-1-21-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はSEVENTEENさんのTHUNDERの振付をレクチャーしました！今日はラストまでやってみましたね！次回 […]
チョコパイ⑦！新宿教室2026-1-20-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！今日もスピードを少し […]
ステップ⑤！赤坂教室2026-1-19-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ステップの精度上げをやってみましたね！次回は別の技も […]
アイソレーション！赤坂教室2026-1-19-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！継続して練習していきましょ […]