J.O.K.E.R.⑧！渋谷教室2026-3-9-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日は全体の復習をしましたね！次回も続きをしましょう！
「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧
LOVE YOU ONLY！新宿教室2026-3-8-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TOKIOさんのLOVE YOU ONLYという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビ前半をしました！次回も続きをしましょう！
Dynamite⑨！秋葉原教室2026-3-8-no0042-2922
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！振付はBTSさんのDynamiteをやってみました！ 今日は踊り込みをしましたね！次回は別の振付をしましょう！
Boom Boom Back⑤！渋谷教室2026-3-7-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBは1番のBメロの続き […]
Eyes on you⑤！高田馬場教室2026-3-7-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしました！慣れてきたら少しずつスピードアップしましょう！
Dynamite！秋葉原教室2026-3-6-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！今日は1番Aメロをやってみましたね！次回も続きを […]
Sweet Venom！秋葉原教室2026-3-6-no0042-3019
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！次回も続きをします！
クラブステップ②！赤坂教室2026-3-2-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きクラブステップをやってみましたね！足の形に慣れてきたら […]
アイソレーション！赤坂教室2026-3-2-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！継続して練習していきましょ […]
Dynamite⑧！秋葉原教室2026-2-28-no0042-2922
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！基礎練では前ノリ、振付はBTSさんのDynamiteのラスサビをやってみました！ 今日で振付は完成ですね！次回は踊り込んでみましょう！
MANIAC③！渋谷教室2026-2-25-no0042-2966
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こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストで前半基礎練、後半振付をやってみました！今日はStray KidsさんのMANIACをやってみましたね！次回は別の振付をやってみましょう！
ヒール③！渋谷教室2026-2-25-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ヒールダンスの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしました！次回からは別の振付をやってみましょう！
チョコパイ11！新宿教室2026-2-24-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！今日でこの曲は完成で […]
Boom Boom Back④！渋谷教室2026-2-23-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBは1番のBメロを少し […]
Case 143④！高田馬場教室2026-2-22-no0042-2804
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのCase 143という曲の振付をレクチャーしました！ 今日は1番を丸ごと通してやってみましたね！音をしっかりと聞くのがポイントです！
ストンピング！高田馬場教室2026-2-22-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は新しく、ストンピング、ティップタップトゥーというステップをやっ […]
Dynamite⑦！秋葉原教室2026-2-22-no0042-2922
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました！基礎練では前ノリ、振付はBTSさんのDynamiteのCメロをやってみました！ 次回も続きをしましょう！
Boom Boom Back③！渋谷教室2026-2-21-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBはサビの振り付け全体 […]
Eyes on you④！高田馬場教室2026-2-21-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました！今日で振付は完成ですね！次回は踊り込みをしましょう！
Dynamite！秋葉原教室2026-2-18-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！今日はサビをやってみましたね！次回も続きをしまし […]
チョコパイ⑩！新宿教室2026-2-17-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！今日は再度、細かい部 […]
アイソレーション！秋葉原教室2026-2-16-no0042-3009
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました！まずは身体をしっかり動かしていきましょう！
Guerrilla⑤！新宿教室2026-2-16-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのGuerrillaという曲の振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！ 次回からは別の振付をやってみましょう！
ヒール②！渋谷教室2026-2-15-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ヒールダンスの振付をレクチャーしました！今日は前回に引き続き歩き方から振付までやってみましたね！次回は振付の踊り込みをしましょう！
Boom Boom Back②！渋谷教室2026-2-14-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBは前回の復習とサビ後 […]
J.O.K.E.R.⑦！渋谷教室2026-2-11-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はBメロをやってみましたね！次回は1番を通して踊り込んでみましょう！^ ^
チョコパイ⑨！新宿教室2026-2-10-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！今日は撮影をしながら […]
Case 143③！高田馬場教室2026-2-8-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのCase 143という曲の振付をレクチャーしました！ 今日はAメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
ピーターポール②！高田馬場教室2026-2-8-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ピーターポールというステップをやってみましたね […]
Guerrilla④！新宿教室2026-2-7-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのGuerrillaという曲の振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！ 慣れてきたらだんだんスピードをアップしていきましょう！
Eyes on you③！高田馬場教室2026-2-7-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました！今日はサビ後半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
THUNDER⑧！秋葉原教室2026-2-5-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はSEVENTEENさんのTHUNDERの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！次回から別 […]
J.O.K.E.R.⑥！渋谷教室2026-2-4-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はAメロの後半をやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^
J.O.K.E.R.⑤！渋谷教室2026-2-2-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はAメロの続きやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^
クラブステップ！赤坂教室2026-2-2-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はクラブステップをやってみましたね！まずは足の形になれていきましょう！
アイソレーション！赤坂教室2026-2-2-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！継続して練習していきましょ […]
ヒール！渋谷教室2026-1-31-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ヒールダンスの振付をレクチャーしました！今日は歩き方から振付までやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Boom Boom Back！渋谷教室2026-1-31-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました！ 今日はBBBはサビ前半をやってみ […]
J.O.K.E.R.④！渋谷教室2026-1-30-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日はイントロの振付とAメロを少しやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^