(ヒップホップ☆初級)高 田馬場教室2019-2-2-no0019-1033
- 公開日：
こんにちわ〜JINです^_^ 今日のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す！ アイソレーション→20分、ストレッチ&筋トレ アップ&ダウンのリズム取りとウォーク☆ 振り付け→ 30分、前回までの復習をし […]
「レッスンノート」の記事一覧
「アイドルダンス終了☆」 渋谷スタジオ2019-2-2-no0006-1038
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今日はアイドルコピーダンスの総復習です！ なんと４分の作品を踊りきる事ができました^ – ^ カウントを数えながら振付を覚えていき、 勢いで踊らないようしていきました〜 […]
「振り落とし」渋谷教室2019-0202 -no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 通し 曲の半分まで振り落としが終わりました 細かく、似たような振付が多いですが 一つ一つ確実に体に入っています この調子で仕上げていきましょう
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2019-2-2-no0006-1174
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 前回から新しい振付に入っておりますので、 今回は振付の復習とその後の続きを踊って行く予定でした^ – ^！ ・アップ ↓ […]
「レアグループで」」渋谷 教室2019-2-1-no0020-1147
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2時間目はレアグルーヴでソウル中心です。毎回連続レッスンですのでダンスの種類を2〜3踊ります。 次回も楽しくレッスンしましょう。
「ゲーム音楽の振付終了^ ^ 」渋谷スタジオ2019-2-1-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ゲーム音楽の振付を終了しました^ ^ かなり細かい振付になっておりますが、 着々と踊れてきています♪ あとは一人になっても踊り切れるかどうか！ なので、次回はそこにチャレンジしてい […]
「振付終了♪」渋谷スタジ オ2019-2-1-no0006-1179
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜！ ステップに慣れてきていたので手の動きも足して振り付けていきました^ ^ 最後は体の角度などを気にしながら踊っていき、 さらにダンスっぽくなりましたよ^ […]
「ミュージカル映画の1シ ーンを」渋谷スタジオ2019-2-1-no0006-10 52
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入りました^_^ 有名なミュージカル映画の1シーンの振付です。 佇まいが綺麗になるように、 立ち方などを教えながら進めていきました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレ […]
【ヒップホップ☆初級】高 田馬場教室2019-1-31-no0019-1191
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こんばんわ^_^JINです‼︎ 今夜からレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す☺️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ ダウンのリズム取り！ 振り付け→ 3 […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2019-1-31-no0019-1095
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こんにちわ^_^JINで〜す✌️ 今日のレッスンは、ミュージカルダンスで〜す！ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(シング）→2 […]
【コーラスライン❎２】新 宿スタジオ2019-1-31no0019-1177
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こんにちわ〜JINです^_^ 今日のレッスンは、ジャズで〜す‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(コーラスライン）→90分、2時間レッスンですので、最初から前回までの振り付 […]
「振り完」新宿教室2019-1-31-no29-1180
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス の流れでレッスンしました。 本日はKPOPです。 今日は曲の最後のパートを練習していきましたよー&# […]
「リズムを感じて♪」新宿教室2019-1-31-no29-1118
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 昨日に引き続いてのレッスンでした(^^) 昨日よりもよくなっていましたよ&#x […]
「いかに素敵に可愛くカッコよく」新宿教室2019-1-30-no29-1118
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 今日のダンスは前に一度踊ったアイドルダンスです🎵 人前で踊る機 […]
「HIPHOP入門」 池袋教室 2019-1-30-no0007-1154
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どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ これからも頑張っていきましょう！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2019-0129-no0013-1030
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 振り入れ 通し を行う予定でした
「両足バランスでも引き上 げて^ ^」原宿スタジオ2019-1-29-no0006-1 053
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バレエ基礎ではなるべくお腹を引き上げることを意識してもらいながら行っていきました。片足バランスの時は軸足側で引き上げることができても、 両足バランスの […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-1-29-no29-1182
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 ダンスは前回の復習&先を進めていく予定でしたよ(^^) また次回、踊っていきましょう🎵 HARUNA
【コーラスライン❎２】新 宿スタジオ2019-1-29-no0019-1177
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こんにちわ〜JINです^_^ 本日のレッスンは、ミュージカルジャズで〜す‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(コーラスライン)→90分、日にちが空いてしまいましたので、 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-29-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 マイケルジャクソンのスムースクリミナルの復習をして、最後の所進みました […]
「上半身をしっかりさせるには？」渋谷スタジオ2019-1-28-no 0006-1193
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) フニャフニャにならない為にはどうしたらいいのかとご質問を頂きました。 なので今回はどのようにしたら上半身がシッカリとし、 バランスが取れてピシッと出来るのかを説明しながら踊っていき […]
「どうしたらダンスになる のか」渋谷スタジオ2019-1-28-no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました^ ^ 今回はゆっくりな曲調でしたがその分ステップや体の向き、 リズムの感じ方などを気にして頂きながら踊ってもらいましたよ^ – ^ ただの運動ではなく […]
「身体を使う」新宿教室2019-1-28-no29-1186
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→シェネ→ダンス 身体が柔らかくなってきたので、今日はよりストレッチできるよう、いつもと少し違うストレッ […]
「KPOPコピーダンス」渋谷教室2019-1-28-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス ダンスはKPOPのコピーダンスです😄✨ 前回の復習をしてから、新しい […]
「インナーマッスルを鍛える」新宿教室2019-1-28-no29-1190
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半はジャズを行っていきました。 腹筋も行っていきましたよ(^^) 前よりも、お腹がへこんで、パッセバランス(片足バランス)がしやすくなったとのことでし […]
「バレエ基礎」新宿教室2019-1-28-no29-1190
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 前半はバレエ基礎です。 毎回行っているパ(バレエの動き)の順番は大分身体に入ってきました☺✨ 今日は床を押す感覚や、バレエで […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-28-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが都合が合わなくなったとの事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て […]
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2019-1-27-no0019-1188
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こんにちわ^_^JINで〜す‼︎ 本日のレッスン、ハウスダンスで〜す‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、今迄やった所までビデオ撮りしたいとの生 […]
【嵐ダンス】新宿スタジオ 2019-1-27-no0019-1201
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こんにちわ〜JINです^_^ 今日のレッスンは、嵐ダンスで〜す☺️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、嵐のアップテンポのナンバーですので、最初から […]
「手と足と一緒に動かすこと★」渋谷教室2019-1-27-no29-1199
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は朝レッスン！ たくさん呼吸して、伸びて、気持ちよくレッスンすることができましたよ(^^)ɲ […]
「初めてのターン」渋谷教室2019-1-27-no29-1168
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日はザクザク進んでいきましたよー(^^) ダンスは前回からの振り付けです✨ 少し荒療治でド […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-27-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習でダウンのリズムで歩く練習とランニングマンとケンパーのステ […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-1-27-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
かっこよく踊れました！新 宿スタジオ2019-01-27-no0034-1192
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ステップ練習を含めとてもよくなりました！ もっと練習して極めていきたいと来月の目標にもなりました。 頑張りましょう！！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション基礎 ダンス練習 iPhoneから送信
【ヒップホップ☆初級】新 宿スタジオ2019-1-26-no0019-1138
- 公開日：
こんばんわ〜JINです^_^ 今夜のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、本日の生徒さん、転勤で海外に暫く、日本を離れる事になってしまいまし […]
生徒さんリクエスト曲で！ 上野スタジオ2019-01-26-no0034-1194
- 公開日：
オーディションに向けて振り作りをしました！ 振り覚えがとても早く関心してます！ この調子！！！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション基礎 ダンス練習 iPhoneから送信
「1つ1つ紐解いて」新宿教室2019-1-26-no29-1160
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日はカッコいいKPOPダンスの続きを行っていきました✨ 音楽、振りが早く細かく、慣れるのに […]
「少しずつ変化・定着♪」新宿教室2019-1-26-no29-1149
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス お家で時々練習されているとのことで、エクササイズやアイソレーションがとってもよくなってきましたよ&# […]
完コピkpop新宿スタジオ2019-01-26
- 公開日：
kpopダンスを完コピ！ 難しい踊りでしたがキレがでたり少しずつ改善されました！ 来月はまた違う曲なのでがんばりましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション ダンス練習 iPhoneから送信
「体をいたわって」渋谷教 室2019-0123-no0013-1084
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 体の痛いところを避けた練習をしました ダンスのレパートリーの広さを 再確認しました 自分にはできない動きがあるということは 自分にしかできない動きもあるということ。 怪我をネガテ […]
「ソロ振り作り」渋谷教室 2019-0126-no0013-1022
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り作り 今日はソロパートの振り作りでした 短いカウントの中で 得意なことを詰め込み 観客の声があがるように 普段とは違う形で 振り作りをしました
「繋げる」渋谷教室2019-0126-no0013-1117
- 公開日：
ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 復習 繋げる 一つのサビの部分が終了しました 振りの順番、 音とリズム取りが 難しい作品ですが 繰り返し練習して 体に馴染ませていきましょう
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-1-26-no29-1062
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日はKPOPを踊っていく予定でした(^^) また次回、踊りましょう✨ HARUNA
「ミュージカルダンス☆」 渋谷スタジオ2019-1-26-no0006-1131
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ミュージカルのコピーダンスを引き続きレッスンしていきます〜！ とても有名なミュージカル作品なのですが、 踊ってみるとかなりの運動量！笑 振付家のダンススタイルなどもありかなり格好良 […]
【アニソンダンス】新宿ス タジオ2019-1-27-no0019-1155
- 公開日：
おはようございます☀ 今朝のレッスンは、アニソンダンスで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(魂のルフラン)→ 30分、先に進みました！ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-26-no0028-1176
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、都合が合わなくなったとの事で無しになりました。 やろうと思ってたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、ハンドウェー […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-26-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、時間過ぎて連絡しても来ませんでしたので、lesson休講になりました。 やろうとしてたlesson内容は軽くストレッチを経て前半Hip-hop後半R& […]