「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-15 no 0048 1459 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート お仕事でも、踊ることのある生徒さんが、レッスンのおかげでフリ覚えが早くなったみたいです! 嬉しいお知らせで幸せです! 今回はKPOPをやってみました! お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッ […] 続きを読む
「KPOP入門 ダンスレッスン 」新宿教室2024-03-14 no 0048 2198 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート 大好きなニュージーンズを踊れるようになりたい生徒さん 今日はアイブのフリにも挑戦! お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・基礎リズム ・コンビネーション 続きを読む
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-12 no 0048 1400 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート 先日から4日もたってないレッスンだったので、 完璧でした! すごく楽しんでもらえて最高です。 柔軟性もつきさらに女性らしい動きに❣️ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 […] 続きを読む
「体幹トレーニング」神田教室2024-03-28-no0108-2300 公開日:2024年3月28日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインにターンに繋がる筋トレを行いました。 しっかり筋力をつけていきましょ […] 続きを読む
「基礎トレーニング」横浜 教室-2024-3-28-no0157-1915 公開日:2024年3月28日 KANAME先生のレッスンノート KANAMEです! レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時に他の部分は動かさないようにしましょう。 動いてしまう時はまだ可動域がそこまで行けてないので小さくても良いので動かしたい箇所をちゃんと正確に動かすのを意識 […] 続きを読む
「前乗り後ろ乗り」 上野教室 2024-3-28-no0136-2360 公開日:2024年3月28日 ERi先生のレッスンノート 首の横のアイソレーションでは先週よりも少しずつですが動くようになっていました! その他のアイソレーションも肩を上げないように鎖骨周りをスッキリさせてやる練習をしていきたいと思います。 足首が硬いようなので、ストレッチをし […] 続きを読む
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-10 no 0048 1459 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート お仕事でも、踊ることのある生徒さんが、レッスンのおかげでフリ覚えが早くなったみたいです! 嬉しいお知らせで幸せです! 本日もアイドルよりの基礎ダンス練習! お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・スト […] 続きを読む
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-10 no 0048 1970 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート ヒールダンスは私の1番の得意分野です! どんな難しいフリも器用に踊る生徒さん 素晴らしいです! ヒールでターンもできるようになってます! 今回は1作品にチャレンジ‼︎‼︎ お疲れ様でした♡ あ […] 続きを読む
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-08 no 0048 1400 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート フリ覚えもよくなってきた生徒さん^_^ すごく楽しんでもらえて最高です。 柔軟性もつきさらに女性らしい動きに❣️ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイ […] 続きを読む
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-07 no 0048 1562 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート 早いけど、なんとかついてきて、自分なりに大きく踊ることも意識が持てるようになり、これがどんどん成長につながるので嬉しいですね^_^ 継続ちからなり! お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ […] 続きを読む
「Beyoncéダンス時間レッス ン」新宿教室2024-03-07 no 0048 1539 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート 今日からビヨンセのSingle readyのpvのパロディ! 毎回コピーのダンスの生徒さん でもただ踊れるより上手になりたいから、 しっかり基礎も頑張ってまーす 今日もたくさんおどりました! お疲れ様でした♡ ありがとご […] 続きを読む
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-04 no 0048 1816 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート アイドルの夢に向けてのレッスン生 基礎を中心にダンス頑張りました! 動きすぎて少しお疲れそうでしたが頑張りました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレー […] 続きを読む
「better up 初回レッスン」大宮教室 2024-3-28-no0195-2372 更新日:2024年4月4日 公開日:2024年3月28日 YOMI先生のレッスンノート 3/28 のレッスンはまず基礎のステップからスタートをしてウエーブ、リストレ、ダウンなどの基礎練習をやりました。 そのあとガールズヒップホップのオリジナル振りをチャレンジしてます☺️ 曲はBA […] 続きを読む
ラストレッスン!渋谷教室 2024-03-26-no0102-1764 公開日:2024年3月28日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 3/26のHIPHOPレッスンでは 引き続きBoom Boom Backを使用した オリジナルの振り付けを行いました! 前回の振り付けも今回の振り付けも ステップの要素をたくさん入れた 振り付けでした☺︎ […] 続きを読む
EASY②新宿教室2024-03-26-no0102-2014 公開日:2024年3月28日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 3/26のカバーダンスレッスンでは 引き続きLe SserafimさんのEASYを行い 振り入れが全て終了しました! 最近は2回のレッスンで振り入れが 終わるので、振り落としの速さに 驚きます🤣 […] 続きを読む
「killin’ Me Goodレッスン➀」 渋谷教室 2024-3-12-no0164-1478 公開日:2024年3月28日 なーこ先生のレッスンノート この日のレッスンでは候補曲の中から選んでいただき、新しくKillin’ Me Goodを行いました! こういう曲調の振り付けも似合っていてgoodでした! 女性らしく、身体のラインを綺麗に使えるように本家の動 […] 続きを読む
ガールズ振りのよさとは? 本八幡スタジオ2024-03-28-0034-2303 公開日:2024年3月28日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 空気感をつくったり 会場を沸かせるなどイメージを持つといいです。 続きを読む
ガールズ振りのよさとは? 本八幡スタジオ2024-03-28-0034-2303 公開日:2024年3月28日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 空気感をつくったり 会場を沸かせるなどイメージを持つといいです。 続きを読む
「Soul dance基礎」新宿2024-03-27-no0085-2238 公開日:2024年3月28日 Aboo先生のレッスンノート 今回も有難うございました! ・アイソレ一通り ・チャチャ ・チャチャ+アイソレ アイソレだけ、もしくはチャチャだけ、はある程度できるようになっていると思います。 日頃の練習の成果が出ててナイスです^^ 今回は首後アイソレ […] 続きを読む