「派手に動く」梅田教室2025-07-1 3-no0040-2454 公開日:2025年7月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンドジャンブとした後 今日は思いっきり動いて踊りたい!とのことで アイソレーションしながら大きくおと゛りました。 続きを読む
「リズムトレーニング」梅 田教室2025-07-13-no0040-2677 公開日:2025年7月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、アイソレのあと 前回やった足と手と違うリズムを取る コンビネーションのための練習をしました。 少しずつ音に合わせて踊ることに慣れてこられて 良い感じになってます。 これからもこの調子で頑張りましょう […] 続きを読む
「HANA ROSE」梅田教室2025-07-11-no0040-2818 公開日:2025年7月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、身体の使い方、アイソレをした後 HANAのROSEのサビのコピーをしました。 身体も柔らかくダンスを習うのが初めてとは思えないくらい 飲み込みが早くてびっくりしました。 ありがとうございましたǶ […] 続きを読む
「Fanfareレッスン」 新宿教室 2025-7-29-no0164-2067 公開日:2025年7月31日 なーこ先生のレッスンノート 7/29 順番前後すみません🙇🏻♀️ この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いします。 続きを読む
「呪って呪ってレッスンラスト」 新宿教室 2025-7-28-no0164-1954 公開日:2025年7月31日 なーこ先生のレッスンノート 7/28 順番前後すみません🙇🏻♀️ 呪って呪って ワンコーラス振り完しました! 身体のラインを意識して、かわいいかつ大人っぽく踊ることができま […] 続きを読む
「kpop🇰🇷」 札幌教室 2025-7-31-no0252-2805 公開日:2025年7月31日 Rio先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 前回はボーイズグループの曲を練習したので、今回はガールズグループの曲を踊りました! 前回より踊りに自信もみられ、表現の幅が広がっていて素晴らしいです!✨ この調子でいきましょう!& […] 続きを読む
「ガールズコレオレッスン」 池袋教室 2025-7-29-no0164-2474 公開日:2025年7月31日 なーこ先生のレッスンノート 7/29 順番前後しすみません🙇🏻♀️ 前回の続きでオリジナル振り付けを踊ってもらいました! たくさん振り入れしてしまいましたが集中して踊り切っ […] 続きを読む
本日のダンスレッスン西国 分寺教室2025-7-30-no0230-2660 公開日:2025年7月31日 ののは先生のレッスンノート こんにちは、ののはです。 本日のレッスンはお休みになりました。本日は前回からやっているダウンアップの基礎と振り付けをやる予定でした。 続きを読む
_WORLD!神田教室2025-7-29-no0042-2486 公開日:2025年7月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はSEVENTEENさんの_WORLDという曲の振付をレクチャーしました!前回に引き続き、今日はサビ全部を通してみましたね!腰をしっかり使えるといいですね^ ^ 続きを読む
「基礎レッスン」 池袋教室 2025-7-31-no0164-2820 公開日:2025年7月31日 なーこ先生のレッスンノート 7/31 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いします。 続きを読む
『ヒップホップ基礎ステップ』池袋教室2025-7-31-no0025-1833 公開日:2025年7月31日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
「Feel Special⑥」浦和教室 2025-7-31-no0221-2623 公開日:2025年7月31日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした!✨ 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付けの順で進みました。 振り付けはFeel Specialのコピーダンスを細かく確認を […] 続きを読む
「本日のレッスン」 渋谷 教室2025-07-31-no0429-2797 公開日:2025年7月31日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講になりました。 体幹トレーニング、アイソレーション、リズムトレーニングを重点的にやり8×2の振り付けを行う予定でした。 続きを読む
「On My Mamaレッスン」 池袋教室 2025-7-30-no0164-2008 公開日:2025年7月31日 なーこ先生のレッスンノート 7/30 On My Mama続き リズム取りが難しいパートに入りました! カウントが頼りになるので自分で数えられるようにきちんとカウントを把握して踊っていきましょう! ありがとうございました🌟 続きを読む
「Whiplashレッスン」 神田教室 2025-7-30-no0164-2381 公開日:2025年7月31日 なーこ先生のレッスンノート 7/30 Whiplash 続き サビ後半の振付に入りました! 後半は特に難しいパートです!カウントをしっかり把握して一つ一つの振り付けを音にきちんとはめていきましょう👍🏻✨ […] 続きを読む
「SIGNALレッスンラスト」 渋谷教室 2025-7-27-no0164-2756 公開日:2025年7月31日 なーこ先生のレッスンノート 7/27 SIGNAL ラスト 前回までの復習をし、サビ前の振りも少し入れさせていただきました! その後何度も踊ってブラッシュアップさせました🔥 サイドステップは面を変えると立体的に見えて良いです!ポーズ […] 続きを読む
「カラコンウインクレッスン」 神田教室 2025-7-27-no0164-2551 公開日:2025年7月31日 なーこ先生のレッスンノート 7/27 カラコンウインク続き 前回の復習+サビ前半の振り入れを行いました! サビの振りは特に細かく難しいのですが、一つ一つの形を確認しながら丁寧に踊ることができました! 原曲のスピードに追いつけるように何度も繰り返し頑 […] 続きを読む
「DIFFERENTレッスン」 池袋教室 2025-7-27-no0164-1978 公開日:2025年7月31日 なーこ先生のレッスンノート 7/27 DIFFERENT 続き 前回までの範囲とても良かったです!!練習の成果が見えました😌👍🏻 この日入れた振付は足の入れ替えだったり重心の入れ替えだったりスピードが […] 続きを読む
「HANDS UPレッスン」 高田馬場教室 2025-7-26-no0164-2256 公開日:2025年7月31日 なーこ先生のレッスンノート 7/26 後半はMEOVVさんのHands upを行いました! メリハリ・キレに加えてパワーが必要な振付です! 短い時間でしたがすぐ覚えてかっこよく踊ってくれました✨ ありがとうございました! 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿教室 2025-7-30-no0222-2616 公開日:2025年7月31日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです! 本日のレッスンはお休みとなりました! ストレッチ、筋トレをしたあとにプリエやターンを練習する予定でしたので次回行いたいと思います! よろしくお願いいたします! 続きを読む