昨日の続き！！新宿スタジ オ2019-05-26-no0034-1229
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振りの完成を目指すべく昨日から頑張っています！ 基礎もやりつつ振りも覚えて！！！ 大変だと思いますが頭をフル回転ですね！ 可愛らしい笑顔がわたしはいつも素敵だなと思ってます！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション […]
「レッスンノート」の記事一覧
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-5-26-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、体調不良との事でお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち […]
体幹！！パート2新宿スタ ジオ2019-05-26-no0034-1205
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筋トレ 体幹を鍛える リズムとりでも腹筋を使う という予定でしたがおやすみでした レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
ヒップホップ！上野スタジ オ2019-05-26-no0034-1223
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jpopソングを使ってのレッスン！ の予定でしたがおやすみでした。 レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
【マイケルジャックソン】 新宿スタジオ2019-5-25-no0019-1239
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今夜のレッスンは、入会されました生徒様のレッスンです^_^ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&今日 ダウンのリズム取り 振り付け(BAD)→30分、体験レッスンでやった振り付けを復習しました！ しっかり […]
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2019-5-25-no0019-1188
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本日のレッスンは、ハウスダンスで〜す^_^ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ アップダウンリズム取り&ウォーク&ジャックスウィング 振り付け→25分、スローモーション、ハウスステ […]
【タッキー☆ダンス】新宿 スタジオ2019-5-25-no0019-1214
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本日のレッスンは、タッキー☆ダンスで💃す^_^ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ アップダウンリズム取り 振り付け(タッキー)→ 30分、日にちが空きましたので、復習に充てました […]
【Jazダンス】新宿スタジオ 2019-5-25-no0019-1163
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こんにちわ、JINです✌️ 今日のレッスンは、Jazダンスで〜す‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン、スリーステップ 振り付け→20分、今ま […]
【イベント指導❎2時間】 新宿スタジオ2019-5-25–no0019-1236
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こんにちわ〜JINで〜す^_^ 今日のレッスンは、今月末にイベントを控えてます生徒様の最後のダンス💃指導です✌️ アイソレーション→15分、軽めのストレッチ イベント振り付 […]
「バレエ基礎♪」渋谷スタ ジオ2019-5-25-no0006-1193
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 今回もまた体の引き上げの練習から入りました。 そこから腕の使い方、 背中の使い方などをレッスンしていきました^ – ^ 反り腰にならないように骨盤周りの緊張を解きながら 肩甲 […]
「K-POPダンス」渋谷スタジオ 2019-5-25-no0006-1066
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こんにちは！宮崎です(o^^o) K-POPのコピーダンスでした^ – ^ 今回でサビの振付を終了し、 次回からは前走部分から踊っていこうと思っています。 なのでサビの振付を忘れないように何度も繰り返して、 […]
「総復習でした^ ^」渋谷ス タジオ2019-5-25-no0006-1174
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付は前回で終わっているので、 今回は総復習していきました〜！ どうしたらパワーを出して踊り続けられるのか、 などなどを意識してもらいました^ ^ 次回はまた違う格好いい曲で踊っていきた […]
的確なアドバイス！新宿ス タジオ2019-05-25-no0034-1204
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今日はアドバイスをたくさんしました！ 体の見せ方使い方 顔 これらを全て指摘し いざやってみるとなんと豹変！！ 素敵でした！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
【リズムダンス】仙台スタジオ2019-5-25-no0031
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SUU先生のレッスンノート こんにちは^_^ 本日は音楽にのってのリズムどりのレッスンです。 気持ちも込めて！ ストレッチ→筋トレ→アイソレーション→色々な音楽に合わせての リズムどり 頑張りましょー🙂& […]
かわいくおどろ！新宿スタ ジオ2019-05-25-no0034-1229
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今日もまたtwiceで踊りました！ 早いけど覚える力をつけていきましょう！ そして笑顔も大事です！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
「初級ハウスダンススター ト」渋谷教室2019-5-20-no0020-1233
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細かなテクニックは入れずにバランスを取りながらステップを踏む練習をしました。少しずつ身体を開放していきましょう。
【コピーダンス】新宿スタ ジオ2019-5-24-no0019-1225
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こんばんわ〜JINで〜す✌️ 今夜のレッスンは、コピー☆ダンス💃で〜す☺️ アイソレーション→軽めのストレッチ 振り付け(Without you […]
【ヒップホップ☆初級】高 田馬場教室2019-5-24-no0019-1191
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こんにちわ〜JINです^_^ 今日のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す😃 アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ アップダウンリズム取り&ウォーク 振り付け→(25)分、振り […]
体幹！！新宿スタジオ2019-05-24-no0034- 1205
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筋トレ 体幹を鍛える という予定でしたがおやすみでした レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信
Bang Bang Bang 上野スタジオ2019-05-24-no0034-1197
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今日は昔から流行っているBigBangというアーティストで2曲踊りました！ かっこよくそしてノリノリに踊るのがポイントでした！ パンヤ パンヤ パンヤ！！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ […]