「お気に入りの音楽でストイックに！」上野教室 2020-07-08-no0052-1290
- 公開日：
首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習 毎回アイソレを取り入れているので、大きく滑らかに動けるようになってきました。 生徒さんが好きな嵐の曲で、ストイックにステップ練習。好きな曲で踊ると、テンションもモ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「シムシャム」渋谷スタジ オ2020-7-7-no0006-1336
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ タップダンス基礎ではシムシャムというエクササイズを少し行いました！ リズムを体に入れながら、左右の足の動きを覚えさせていきましたよ〜♪ ・アップ ↓ ・アイ […]
「体幹を大切に♪」渋谷ス タジオ2020-7-7-no0006-1336
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バランス力を高める為に、 軸足や体幹を意識したレッスンを行なっていきました！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事) […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-7-7-no0028-1260
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 覚えたい振り付けがあるとの事で、動画を見て解説しながら振り写ししまし […]
「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2020-7-07-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。この時間は前回の続きのk-popの振り付けを行う予定でした。次回、宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン1 」渋谷教室 2020-7-07-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。この時間は基礎練をしたあと、ストレッチをみっちりする予定でした。
「リズムステップ・キッズ hiphop」池袋教室2019-07-05-no0041-1332
- 公開日：
3か月ぶりのレッスンでした！！ 久しぶりに会ったら背が伸びていましたぁ(^^) レッスンは、アイソレを繰り返しやりながら振り付けに繋げていきました。 わからない、動きが難しい所は何度も聞いて一生懸命 そしていきいきと […]
「体験レッスン」新宿教室 2020-7-5-no0037
- 更新日：
- 公開日：
本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ KPOP基礎練習 ↓ 振り付け でした。 元々振りを覚えてきて下さってたので、細かい所を修正しました。 1時間では物足りない感じでしたが、無事にかっこよく踊ってく […]
【Kpop】高田馬場ベースオン トップ2020-7-5-no0019-1230
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 本日は、コロナの影響で、久しぶりに生徒さん、レッスン復帰です👍 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン 振り付け(Kpop)→25分、オーデ […]
アイソレーション！渋谷教室2020-7-3-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は体験の生徒さんが来てくださいました！ 基礎からしっかり習いたいとのことで、 アイソレーションをじっくり解説しながら行っていきました！ では！
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-7-4-no0050-1379
- 公開日：
こんにちはー！講師のyu-kiです！ 今日は雨予報でしたがまだギリギリもってますね〜^ ^このまま降らないと良いなぁ〜笑 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション 基礎クラスではアップは […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-7-4no0006-1038
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 今回から新しい振付に入る予定でした〜♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)！
「シアターダンスでした^_^ 」渋谷スタジオ2020-7-4-no0006-1131
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 久しぶりのダンスレッスンとなりしました〜！ シアターダンスの振付でしたよ^_^ 体幹などをしっかり保たないといけないので、 体を慣らしながら踊っていきたいと思います♪ ・アップ ↓ ・ア […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2020-7-3-no0006-1071
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^_^ 新しい振付に入る予定でした〜♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・)！
「引き続き振付していきます♪」渋谷スタジオ2020-7-3-no0006 -1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 前回に引き続き、振付を進めていきました！ 次の動きがどうしても出ない！というときは、 次の動作までをセットとして振付を覚えると、 躍りやすくなりますよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレ […]
体験レッスン！高田馬場教室2020-7-2-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は体験レッスンで生徒さんが来てくれたので、 生徒さんのリクエストでオーディション用の振付を一緒にやっていきました！ 可愛らしく踊るためにははっきり踊るよりも、脇を締めて小さめに余裕を持 […]
アイソレーション！渋谷教室2020-7-1-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は体験の生徒さんが来てくれたので、基礎のアイソレーションから丁寧にやりました！ 姿勢が悪くならないように気をつけながら、 パーツの可動域を広げていきましょう！ では！