「身体を柔らかくしてしなやかにおどろう！」渋谷教室 20 20-9-28-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチを念入りに行い、筋トレ、アイソレ、プリエ、バランスをした後振り付けの確認をしました。
「レッスンノート」の記事一覧
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2020-9-27-no0019-1188
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンは、ハウスダンスで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 基本ステップ 振り付け […]
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2020-09-2 7-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) ボディウェーブを練習してきた甲斐があり、かなり身体に馴染んで参りました！！ アイソレーションもかなり的確に入りたい場所まで入れるようになってきました´`* また来月も […]
「カンナムスタイル♪3」 高田馬場教室2020-09-23-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回も最初はステップの確認から入っていきました！ 段々コツを掴んで頂いて振り付けも最後まで進みました´`* ・アップ ・アイソレーション ・ストレッチ ・振り入れ お […]
「アイドル完コピ♪2」新 宿教室2020-09-18-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) オリジナル曲の振り付けの続きをしていきました！ 今回はサビの繰り返しの部分からサビ終わりにかけてふりつけをして行きました！ 振り入れが回を増すごとにスムーズになってい […]
【本日のレッスン】新宿ス タジオ2020-9-27-no0019-1163
- 公開日：
おはようございます、JINです😊 本日のフリースタイルレッスンは、生徒様の体調不良によりまして、お休みとなりました。 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、基本ステップ、ピルエット […]
「本日のレッスン」 上野教室2020-09-27-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 feel specialの振り付けを進め、今まで振り付けたところをブラッシュアップする予定でした。 KANA(*^^*)
「本日のレッスン」 上野教室2020-09-27-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(feel special) feel specialの振り付けを進める予定でした。 KANA(*^^*)
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-9-26no0050-1379
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ こんなに涼しいのにレッスン終わるとどうしてこんなに汗かくんだろうと毎回不思議笑 今日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション コンビネーションは今月ラスト […]
「身体を最大限につかおう ！」渋谷教室 2020-9-26-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後前回の続きの振り付けに入りました！ポイントなども意識できていてよかったです！大きく踊れていました^_^また次回も宜 […]
「ハロプロ！」渋谷教室 2020-9-2 6-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後前回の続きの振り付けに入りました！ノリノリかっこよかったです！！また次回、宜しくお願い致します^_^
「ダンスレッスン」o ndastudio2020-9-7 no 0048 1381
- 更新日：
- 公開日：
category AYA先生のレッスンノート 生徒さん体調不良の為キャンセル ☆レッスン予定内容☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション お疲れ様でした^_^
「rise続き」天王寺教室2020-09-25no 0040-1312
- 公開日：
こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング 今回はバーを使わずに1番から5番まで やってみました。 そのあとリズムトレーニングしながら アイソレーション。 そして振り付け。 […]
「アームス丁寧に使おう！ 」渋谷教室 2020-9-26-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、バランスをした後前回の続きの振り付けに入りました！今日はアームスの使い方について、詳しく行いました。どんどん素敵になりま […]
「嵐ダンス！」渋谷教室 2020-9-2 6-no0038-1376
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後前回の続きの振り付けに入りました！ノリノリ素敵でした！！また次回、宜しくお願い致します^_^
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-9-25-no0019-1399
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す✌️ 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す😊 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-9-25-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後新しい振り付けに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^
「体験レッスン」渋谷教室 2020-9-25-no0038-
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチの説明をゆっくりしたあと、リズムトレーニングをし、振り付けに入りました。かっこよくマイケルになりきっていました^_^