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「レッスンノート」の記事一覧

「house dance、体幹(前回転、後回転)・2Stepの腕の振り・ 使い方、2Stepとturnのコンビネーション、2downのリズムステ ップ(進行方向を背中に) 渋谷教室2021-7-19no0058-1531

こんにちはShiba junです。 本日のlessonも先週と同じく体幹(前後回転)トレーニングを集中的に行いステップを踏みながら使える様に練習。2Stepの腕に力が入るので左右に流れるよう振るトレーニングをしました。 […]