Black Swan！高田馬場教室2021-1-12-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのBlack Swanという曲の振付をしました！ シンプルな動きですが体幹が必要になるので思い切り身体を動かしましょう！では！
「レッスンノート」の記事一覧
Jazz基礎練 2020年12月18日no0004-no1458 池袋 教室
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今回は2回目のレッスンという事で、基礎練(シェネターン、パドブレ、ピルエット)をやりました。 よろしくお願いします。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-1-12-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経てポップコーンをレクチャーしました。 3バリエーションをやりました。 最後は曲 […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-1-12-no0050-1386
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こんばんはー！寒い日ですね❄️ 私の方は雪は降っておりませんが、皆さん大丈夫ですか？？ 本日は年末からやっていたコンビネーション完結の日でしたよ✨ 本日のレッスン内容 基礎トレー […]
「hiphop・jazz hiphop」池袋教室2021-01-11-no0041-1414
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生徒さん。正月あけて初レッスン、初めの筋トレと体幹でだいぶキテましたw 今年もたっくさんダンスしてリフレッシュしてもらいたいです⭐️ Hiphop 邦楽でやりました。次回もやります。 前半 […]
「キッズhiphop・リズムステッ プ初級」池袋教室2021-01-09-no0041-1462
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新年初レッスンです(^○^) 今年は体の柔軟性と、筋力と体力をつけていく事を目標にしてレッスン頑張りましょう！ 初レッスンで、だいぶ疲れたみたいですw
【2時間レッスン】上野教 室2021-01-11-no0064-1479
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こんにちは！MANAです。 本日は新年初レッスンとなりました。 ITZYのNotShyを踊りたいとのリクエストで 頑張って1番まで覚えましたね！ かっこよく踊れるように、繰り返し頑張りましょう！ 次回はもう1曲のリクエス […]
「バーレスクダンス」池 袋教室2020-1-11-no0050-1439
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明けましておめでとうバーレスクでしたー👏笑 新年早々セクシー炸裂でした😂 解放〜💃 本日のレッスン内容 ストレッチ→ヒール基礎トレーニング→コンビネーション ヒールダンスで […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-1-11-no0050-1455
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日で去年末からのコンビネーション完成しましたー🤍 チャラチャラナンバーです😂 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→アイソレーション→コン […]
「今年初のレッスン」新宿 教室2021-1-11-no.0049-1469
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今年初のレッスンは、ストレッチ→アイソレ→リズムに合わせて動く練習をしました！ 体重移動が難しいけど、出来ていました！ また次回も頑張りましょう‼︎ iPhoneから送信
「リズム感」新宿教室2021-1-10-no.0049- 1470
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今日のレッスンは、ストレッチ→アイソレ→リズムに合わせて動く練習をしました！ リズム感がとてもいいので、今後が楽しみです。 iPhoneから送信
「ダンス基礎」新宿教室2021-1-10 -no0059-1474
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本日はJAZZの基礎をやりました。 内容は、ストレッチ/筋トレ/フラットバック/アイソレーション/プリエ です。 HIPHOPの上達もしたいとの事で、 次回はリズムトレーニングをやる予定です！！ 基礎は上手くなるまで時間 […]
「K-POPで基礎練習①」渋谷教 室2021-1-10-no0020-1472
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2時間レッスンです。年末にリリースされた曲Switch to me でNEW JACK SWINGの練習をしばらく続けます。基本要素が多く入っているこのジャンルは初級者にはもってこいです。
「4×8振付」池袋教室2021-1-10-no0077-1468
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、4×8オリジナル振付の構成でレッスンしました。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン！ 2」渋谷教室 2021-1-9-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間レッスンでした。 この時間は、振り付け続きに入り、 新しいステップの練習を行う予定でした。
「本日のレッスン1」渋谷 教室 2021-1-9-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間レッスンでした。 この時間は、ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をして振り付けの確認に入る予定でした。
「アップのリズムとコンビ ネーション」2021-1-9-no0077-1468
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KINNY BIRDです。本日はリズムトレーニング、コンビネーションをメインに運動量を多少多めに構成しました。気になったポイントを丁寧に説明して、また動くという反復しながら行いました。 iPhoneから送信