基礎をしながらもナムジャになりきる！2上野スタジオ2021- 03-06-no0034-1492
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足のステップをがんばりましょう！ 基礎もやりつつ手の角度見せ方を研究しました。 あとは速さや男性っぽく踊るというところを重視しましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > […]
「レッスンノート」の記事一覧
忙しいけど１つ１つ綺麗に ！3上野スタジオ2021-03-06-no0034-1434
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少し振りも進みました。 角度も少し気にしつつもできました。 そしてあと実際の速さで慣れましょう！！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをし […]
【フリースタイル】新宿ス タジオ2021-3-5-no0019-1163
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こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️ アイソレーション→30、ストレッチ＆筋トレ バトマン＆ピルエット＆基本ステップ 振り付け(JAM)→ […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-3-5-no.0049-1489
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今日は、ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション 今日も楽しいレッスンでした！ また次回も頑張りましょう(^^) iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」新宿教室2021-3-4-no.0049-1487
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今日は、ストレッチ→アイソレ→コンビネーションをやりました！ コンビネーションは可愛い感じの振り付けにしました！次回また続きをやります！ お疲れ様でした！ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー 」新宿教室2021-3-4-no.0049-1456
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今日は、ストレッチ→アイソレ→リズム取りを練習しました！ 徐々に体も動くようになって来たので、引き続き頑張りましょう‼︎お疲れ様でした！ iPhoneから送信
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-3-4-no0028-1333
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て、前回の復習を経て。 ボディウェーブをレクチャーしました。 幾つかのバリエー […]
「仕上げ」高田馬場教室2021-0303 -no0013-1401
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け「real×eyez」 今日は仕上げでした。 力強くカッコよく踊ることができました。 基礎練を向上心をもって 取り組めるように サポートしていきます。
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-3-4-no0 019-1428
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→25分 […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-3-4-no0050-1386
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こんにちはー！あっという間に３月！ ちょっとあったかくなってきて嬉しいですね🌸 花粉症さえ無ければ…と思う日々です。。 さて、今月のコンビネーションはまずはおジャズな振付から入ってストリート寄りになってい […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-3-4-no0028-1429
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが生徒さんが体調崩したとの事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て前回 […]
「リズム取り アップの練 習」上野教室2021-03-02-no0080-1499
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本日はアップが苦手ということでリズム取りではアップを重点的に練習しました。 後半では、前回の振り付けを進めました。早いステップなども頑張ってました！ 次回も進みます。頑張りましょう。
【今日も楽しく！】上野教 室2021-03-02-no0064-1490
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPレッスンでした。 簡単なストレッチとアイソレから始まり 振り付けも少し進むことができました。 最初はどうすれば良いのかと混乱していた様子の アイソレーションも、数を重ねるごとに […]
「リズムトレーニング②」 天王寺教室2021-02-07-no0040-1475
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続きです！ ウエーブからウエーブしながらステップを 踏んだらなども練習しました😊 そのあと色々なステップの練習も しました😊 ウエーブはその時のグルーヴとしても 応用がききます […]
「リズムトレーニング」天 王寺教室2021-02-07-no0040-1475
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ストレッチ、体幹トレーニング アイソレーション、そして前日の練習した ウエーブの練習です。 やはり２日続けてするとコツを掴むのが早い❣️ 次に続きます！
「2ヶ月で5キロ減量成功② 」天王寺教室2021-02-06-no0040-1475
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続きです！ アイソレーションをしたあと ウエーブの練習をしました😊 ゆっくり練習したのちに 音楽に乗りながらやりました😊 少しずつリズムに乗りながら 出来て来ました😊 […]
「2ヶ月で5キロ減量成功！ 」天王寺教室2021-02-06-no0040-1475
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ストレッチ、体幹トレーニング 足裏からの身体へのアプローチトレーニング 肋骨の閉め方 などしてから アイソレーションをしました😊 身体の仕組みに興味深々な生徒さん！ レッスンに来始めてから なんと2ヶ […]
「リズム取り アップの練 習」上野教室2021-03-02-no0080-1499
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本日はアップが苦手ということでリズム取りではアップを重点的に練習しました。 後半では、前回の振り付けを進めました。早いステップなども頑張ってました！ 次回も進みます。頑張りましょう。
「本日のダンスレッスン」 上野教室2021-02-26-no0080-1499
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入会いただいてからはじめてのレッスンでした。 リズム取りに簡単なステップの振り付けをしました！次回続きをやります。 次回も頑張りましょう。
「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2021-3-02-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間、 お休みになりました。 この時間は、つづきの振付の練習をする予定でした。また次回お会いできるのを楽しみにしております！