「otoha先生のレッスンノート」の記事一覧

本日のレッスンはお休みとなりました。 iPhoneから送信

 本日はJAZZの基本姿勢や、基礎、簡単なクロスフロアとルーティンを行いました。紹介程度でしたが、JAZZは基礎を固めることが非常に重要です。毎日の姿勢を意識したり、体幹を鍛えるだけで踊り方に変化が見られるので頑張 […]

本番直前ですが、まだ不安が見える部分があるので動きを正確にできるように研究しましょう。二曲連続なので、後半の曲に焦りと疲れが見えやすいです。レッスン外でも自主的に通し練習をして、体力と余裕を持って本番に臨みましょう […]

本番に向けて、細かくクリアにしていく作業を行いました。振りが曖昧またはついて行けないところで早ドリになったり焦って雑になりがちなので、冷静に丁寧に。まずは失敗を恐れずに大きく動いて見ることを意識しましょう！ そ […]

 大幅な遅刻により、1コマお休みとなりました。 iPhoneから送信

 前回の振り付けは、慣れてきてだいぶ細かいところを意識して踊れるようになってきました。まだ下半身がバレやすいので、ステップを頑張っていきましょう。 今回の振り付けは上半身の動きを下半身につなげていくことが重要になっ […]

 ポップで使うような腕のウェーブとヒットはヒップホップな動きにも生かすことができます。 ウェーブは綺麗に見えるように細かく分けながら動かして行くと上達していきます！だいぶイメージが掴めてきているのでこの調子で頑張っ […]

 本日のレッスンはお休みとなりました。 iPhoneから送信

 主に基礎と、振り付けを行いました。 前回の振り付けは普通の速さでできるようになり、振りもしっかり覚えていたためあとはしっかり安定して踊れるように体重移動やキレ、強弱をはっきりつけていきましょう！ 簡単な振り付けか […]

 前回に引き続き、リズムトレーニングをメインに行いました。ダウンアップの違い、カウントがまだ取れていないためしっかりと曲を聴くこと。色々な曲を聴いてどの速さの曲でもカウントが数えらるようにカウントに慣れて行きましょ […]

 とても難しい振り付けでしたが、振り覚えがとても早く、気持ちが追いついていて良かったです！あとは、安定して踊れるようにしっかりと体幹と軸を鍛えて行きましょう。 パワーをつけて、大きく動けるように踊り込むこととアクセ […]

 基本的なアイソレーションとダウンアップから行いました。出来てはいるもののやはり足腰の弱さが目立つので、練習を続けて行きましょう！ また、体幹作りにも力を入れて安定したダンスを目指してこれから頑張りましょう！ iP […]

 今日はアイソレーションとダウンアップを行いました。まだ筋力と体幹が不安定で、腰がそってしまう癖がついてしまっているため、毎日のトレーニングを頑張っていきましょう！ またダウンアップの時に胸で楽をしがちなので、しっ […]

発表する振り付けをパートごとに細かく分けて、正確にしていく作業を行いました。移動のタイミングや、立ち位置を不安に感じる分振り付けが小さくなってしまいがちなので自信を持てるようにしっかりとインプットしていきましょう！ […]

 ダンスの発表会や学校のイベントで披露する時には、今自分がどのくらいできていて周りとどのくらい差があるのかを理解する必要があります。そしてそこから目標を定めることで、自分がどこまでにどのくらい上達させたいのかをはっき […]

 まだアイソレーションが動きずらいため、毎日丁寧に練習して目に見えるようにしていきましょう。また、振付の際は一つずつ段階を踏んで練習することで、振りを正確に覚えられるように意識して頑張って行きましょう！ 本日もありが […]

 前回の続きの振り付けをしましたが、やはり1人で踊るとなると、手こずってしまったり忘れてしまう部分があるので落ち着いて一つ一つこなせるように集中さて取り組みましょう！ 前回よりも動けるようになってきたので、さらに […]

体の柔軟性を高めることはダンスの可動域を広げるためにとても重要です！あまり意識せず行ってしまいがちなストレッチですが、どこが伸びているのか、どこを伸ばしたいのかを意識しながら行うことで柔軟性を高めて行きましょう！ また […]

振り付けを踊る時に、自信がない部分が小さくなってしまったり手だけが動いてしまう癖があるので、とにかく大きく動かす意識をしながら踊ってみましょう！ だいぶ振り付けが進んだので、体力をセーブせずに最後まで踊りから気持ちを […]

基礎の復習を行いました。 ダウン、アップにステップをつけると安定しなくなってしまうため、ステップがついてもできるように毎日トレーニングしましょう！ またアイソレーションもかどういきがひろがるように、意識して頑張りまし […]