「HIPHOP初級」渋谷教室2021-3-27-no0020-1365
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シャッフルでオーバーヒート気味でしたので後半は色を変えてHIPHOPです。ポイントは下品にならない「綺麗な腰の動き」でした。
「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧
「シャッフルダンス①」渋 谷教室2021-3-27-no0020-1365
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2時間レッスンです。ゲームセンターにある「dance clash stadium」デビューを目標にスタート。体力が必要なので毎回少しずつ練習していきましょう。
「曲のGROOVE感をキャッチその ②」渋谷教室2021-2-28-no0020-1380
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後半はMALUMAのメロディアスなラテンGROOVEとビートで振付です。胸/腰/肩/背中で踊りますよ。
「曲のGROOVE感をキャッチ①」 渋谷教室2021-2-28-no0020-1380
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2時間レッスンです。同じ振付を曲調を変え踊り方も変えます。そこで見えてくるミスマッチや足りないものを感じましょう。
「ソフトなレゲトンその② 」渋谷教室2021-2-27-no0020-1365
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後半は胸と腰でのリズム取りと、ラテン特有の身体の使い方を練習。最後に次回予定のshuffleステップを体験してもらいました。
「ソフトなレゲトン①」渋 谷教室2021-2-27-no0020-1365
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2時間レッスンです。前半はいつものようにアイソレーションとリズム取り中心で身体をコントロール。アップリズムを多めに練習しました。
「K-POPで基礎練習まとめ」渋 谷教室2021-2-14-no0020-1472
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後半は残りの振付を覚えてまとめです。踊り込みでは無く動きとリズムを通したストリートダンスの基礎を体験しました。次回はgrooveテクニックについて進めます。
「GROOVEテクニックその⑥」渋 谷教室2021-1-29-no0020-1380
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後半は音の聴き方を踊りに移すテクニックです。2と3のリズムでグループを出します。特にスローな曲で活きてきますね。
「カラオケ用その①」渋谷 教室2021-1-23-no0020-1365
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2時間レッスンです。今回はカラオケ定番ダンシングヒーローのコピーです。本人バージョンと富岡高校バージョンをMIXしました。
「K-POPで基礎練習その③」渋 谷教室2021-1-17-no0020-1472
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アイソレーションをしっかり練習。後半はNEW JACK SWINGで進行しました。繰り返し練習していきましょう。
「K-POPで基礎練習①」渋谷教 室2021-1-10-no0020-1472
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2時間レッスンです。年末にリリースされた曲Switch to me でNEW JACK SWINGの練習をしばらく続けます。基本要素が多く入っているこのジャンルは初級者にはもってこいです。
「GROOVEテクニックその④」渋 谷教室2020-12-30-no0020-1380
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後半はR&Bでソウルフルなノリを練習。とにかくテーマはGROOVE感なので身体の中心でリズムを感じます。振付ではないけれど見え方も意識していきましょう。
「GROOVEテクニックその③」渋 谷教室2020-12-30-no0020-1380
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2時間レッスンです。アイソレーションテクニックはマスターしているのでリズムの感じ方や乗せを練習しました。これは身体の中心からリズムを発生させて身体の隅に届く伝達の遅れ感を意識する事です。後半につづく・・
「K-POP」渋谷教室2020-12-25-no0020-1365
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後半はGROOVE感たっぷりのBAEKHYUNのCandyで振り付けです。今年はストリートダンス中心で進めました。来年はカラオケでも踊れるダンスをテーマに進めていきます。
「初日その①」渋谷教室2020-12-2 3-no0020-1472
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初日2時間レッスンです。ストレッチとアイソレーションに時間をかけ、身体の使い方を意識したダンス動作の練習をしました。
「ダンスいろいろ②」渋谷 教室2020-11-26-no0020-1365
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後半は振付です。手振りや上半身も上手に使えるようになりダンスの幅が広がってきています。次回も楽しく踊りましょう。
「ダンスいろいろその①」 渋谷教室2020-11-26-no0020-1365
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2時間レッスンです。前半は基本の身体使いとリズムが中心です。慣れてきているのでテクニックも多めに練習しました。
「GROOVEテクニックその②」渋 谷教室2020-11-25-no0020-1380
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後半は練習したテクニックを取り入れて踊ります。32ビートを感じるようにLATIN JAZZを使いました。
「ストリートダンステクニ ックその④」渋谷教室2020-10-28-no0020- 1380
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後半はステップも絡めて練習です。高速でリズムを作り出す為にリズムを回してスムーズなステップを意識。最後はグループ感を出す為にリズムを乗せるテクニックを解説しました。次回は2-3を使ってアフロリズムを練習しましょう。
「ストリートダンステクニ ックその③」渋谷教室2020-10-28-no0020- 1380
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2時間レッスンです。基本のリズム作りと身体で踊るテクニックを練習。足の裏をベタで着かないように引き上げて踊りましょう。後半に続く・・
「ストリートダンステクニックその②」渋谷教室2020-9-29-no 0020-1380
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後半は持ち込みの振りテクニックの解説と、別振りを練習しました。解らなかった動きがクリアーになって良かったですね。
「NewJackSwingその④プラスα」渋 谷教室2020-9-12-no0020-1365
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後半も続きでしたが疲れも見えたのでほどほどにしました。残り時間はタット的手振りで脳トレです。腕だけで踊るパターンと身体から腕を動かすパターンとで使い分けて練習しました。
「NewJackSwingその③」渋谷教室2020-9-12 -no0020-1365
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2時間レッスンです。前回に引き続きnew jack swingです。大振りに加え弾む動きが多いので休憩多く進めました。とても上手になってきましたね。
「ダンス総合①」渋谷教室 2020-9-7-no0020-1233
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バランスよく動けるようにジャズからヒップホップに戻ってみました。ノリ感を忘れないようにストリートダンスをしばらく踊ります。
「NewJackSwingその②」渋谷教室2020-8-28 -no0020-1365
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後半は振付けをしながらのテクニック練習です。動きの流れを意識してスムーズに踊れました。次回もこのスタイルで練習しましょう。
「NewJackSwing①」渋谷教室2020-8-28-no0020-1365
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2時間レッスンです。基本が詰め込まれたこのスタイルはダンス初級にはもってこいです。前半は大きなリズム取りとスウィング感の練習をしました。
「ダンス基礎⑧」渋谷教室 2020-7-30-no0020-1365
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後半は手振りとリズムを意識した振付での練習です。2コマ続けるとじっくりお伝え出来で良いですね。次回から全て2時間レッスンで進めます。
「ストリートダンス基礎① 」渋谷教室2020-6-30-no0020-1380
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2時間レッスン後半はアイソレーションとGROOVE感の出し方です。リズムを回すイメージでレッスンしました。
「色々チャレンジ②」渋谷 教室2020-6-16-no0020-1358
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後半はテンポの速い曲でシンプルなフットワーク練習です。クールダウンでは座った姿勢でのゆったりストレッチをお伝えしました。
「色々チャレンジ①」渋谷 教室2020-6-16-no0020-1358
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2時間レッスン前半はアップリズムに慣れるためにアプローチを増やしました。少しお疲れの様子でしたので軽めの構成です。
「初級ソウルダンス」渋谷 教室2020-6-13-no0020-1285
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バランス良く身体をほぐした後はソウルダンスです。足のむくみ解消を意識してふくらはぎやスネの筋肉を多めに使いました。
「踊り込んでのGROOVE感①」渋 谷教室2020-6-9-no0020-1233
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1年前からかなりの上達です。振付自体は中上級もこなせているので今後はGROOVE 感が出せるように進めます。
「JDAC対策③」渋谷教室2020-6-7-no0020-12 44
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大振りの練習が続いたので細かなテクニック使いに挑戦しました。手足のコーディネーションも良くなり着実にスキルアップしています。
「ダンス基礎③」渋谷教室 2020-6-3-no0020-1365
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アイソレーションに時間をかけました。後半踊りながら上半身を柔らかく使えるように何度も練習。ポイントは肩と胃から下の流し具合です。
「JDAC対策②」渋谷教室2020-5-24-no0020-1 244
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じっくりアイソレーションとリズムトレーニングの後、大きな動きのダンスで身体を解放しました。胸の動かし方がとても上手になって嬉しいです☆