「KANAKO先生のレッスンノート」の記事一覧

 ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスンをしました > 20子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりましょう！ &g […]

 ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスンします そしてダイナミックに動くということを意識させました！ スノーマンのDDを踊りました > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 […]

 筋トレやダンスの基礎を行いました > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりましょう！ > 継続 […]

 ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスンします なまった体を最初はほぐしながら行いました。 自粛中だからこそなまっているので体を慣らすのが大事です！ そしてダイナミックに動くということを […]

 おやすみでした 内容はストレッチ　アイソレーション　筋トレ 今日のダンスといった流れです > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少し […]

 おやすみでした 内容はストレッチ　アイソレーション　筋トレ 今日のダンスといった流れです > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少し […]

 おやすみでした 内容はストレッチ　アイソレーション　筋トレ 今日のダンスといった流れです > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少し […]

 ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスンします なまった体を最初はほぐしながら行いました。 自粛中だからこそなまっているので体を慣らすのが大事です！ そしてダイナミックに動くということを […]

 2曲やる予定でした ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスン > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少 […]

 ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスンします なまった体を最初はほぐしながら行いました。 自粛中だからこそなまっているので体を慣らすのが大事です！ > 2019/10/25 22 […]

 2曲やる予定でした ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスン > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > >  > リズム取りをしながら少 […]

 嵐さんのハピネスという曲をコピーする予定でした ステップがたくさんるので足のフットワークが大事です。 難しいところもありますが嵐になりきる気持ちを持ちましょう！ iPhoneから送信 > 2019/10/25 […]

 嵐さんのハピネスという曲をコピーしました！ ステップがたくさんるのでそこを中心に行いました。 難しいところもありますが嵐になりきる気持ちを持ちましょう！ iPhoneから送信 > 2019/10/25 22:0 […]

 2曲やりました。 ガールズボーイズどちらも制覇！ 雰囲気が出せてよかったです！ ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスン行います。 iPhoneから送信 > 2019/10/25 […]

 今回は細かい振り付けやサックウォークというステップをやってみました！ 爪先で地面を掘るような感じです。 それをイメージしながら行いました！ iPhoneから送信 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 […]

 細かいヒップホップのニュアンスで少しコピーを入れながら踊ってみました！ ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスン行います。 iPhoneから送信 > 2019/10/25 22:0 […]

 細かいヒップホップのニュアンスで少しコピーを入れながら踊ってみました！ ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスン行います。 iPhoneから送信 > 2019/10/25 22:0 […]

 はじめてのボーイズkpopソングに挑戦！ 難しいですがヒップホップ調の曲なのでダウンをしっかりとることです ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスン行います。 iPhoneから送信 &g […]

 早いkpopダンスを踊る エンカウントを使ってなので難しいところ音取りがありましたがなんとか踊りきれました！ ストレッチ　筋トレ　アイソレーション ダウンアップ　今日のダンス iPhoneから送信 > 2019 […]

 可愛いフリでも どことなくワックというジャンルが入っていて腕の振り方などもまなびましたね！ 膝の軸の使い方なども気をつけましょう！ ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスン行います。 i […]

 男性アーティストは複雑な振りが多いですがゆっくり分解して踊ってみました！ 細かいのでよく動きを見ることが大事です ストレッチ　筋トレ　アイソレーション ダウンアップ　今日のダンス iPhoneから送信 > 20 […]

 おやすみでした テキパキとはっきり踊るのを目標にしたいですね 手の先まで神経を！！！！ ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスン行います。 iPhoneから送信 > 2019/10 […]

 今日はペパーシートというのをやりました 柔らかく 紙になる 難しいです！！ 動きは簡単に見えても肩を使う腕のしなやかさが重要になってきます これらを使ってのフリをいれました！ ストレッチ　筋トレ　アイソレーション ダ […]

 早いkpopダンスを踊る エンカウントを使ってなので難しいところ音取りがありましたがなんとか踊りきれました！ ストレッチ　筋トレ　アイソレーション ダウンアップ　今日のダンス iPhoneから送信 > 2019 […]

 早いkpopダンスを踊る予定でした ストレッチ　筋トレ　アイソレーション ダウンアップ　今日のダンス iPhoneから送信 > 2019/12/15 11:33、中村佳奈子 のメール: > >  […]

 今日はペパーシートというのをやりました 柔らかく 紙になる 難しいです！！ 動きは簡単に見えても肩を使う腕のしなやかさが重要になってきます ストレッチ　筋トレ　アイソレーション ダウンアップ　今日のステップという流れ […]

 新曲の手前からサビまでを練習しました！ 少し伸ばしてやってみました！ テキパキとはっきり踊るのを目標にといったところです！ 手の先まで神経を！！！！ ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッ […]

 新曲のサビを練習しました！ テキパキとはっきり踊るのを目標にといったところです！ 手の先まで神経を！！！！ ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスン行います。 iPhoneから送信 &g […]

 ゆるーくのんびりと伸び伸び踊りました 体をどう大きく使うかなど難しいところですが音を感じてというところに目をつけて踊ることを意識しました！ > 2019/11/15 18:57、中村佳奈子 のメール: > […]

 振りに一切休憩がないノンストップkpopダンスをやりました！ 次から次へと追っていくのが大変だけど少しずつ切り替えてたんたんとこなせるようにもってけたのでよかったです！ iPhoneから送信 > 2019/10 […]

 振りに一切休憩がないノンストップkpopダンスをやりました！ 次から次へと追っていくのが大変だけど少しずつ切り替えてたんたんとこなせるようにもってけたのでよかったです！ iPhoneから送信 > 2019/10 […]

 新曲の、サビを踊る予定でしたが おやすみでした ストレッチ　アイソレーション　リズムとり振りつけといった流れでレッスン行います。 iPhoneから送信 > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール […]

 ロジャーラビットというステップを練習しています！ 簡単そうにみえて意外と難しい そして細かく足を見ると16ビートをとっているんです！！ 体の体幹をいかしてマスターしましょう！ iPhoneから送信 > 2019 […]

 リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりましょう！ 継続なので11月からレッスンスタートです！ iPhoneから送信 > 2019/10/21 17:02、中村佳奈子 のメール: > > […]

 最新kpopで踊りました！ 早いけど止まらない振りだからこそかっこいい！ この調子でまた練習しましょう！ > 2019/10/21 15:55、中村佳奈子 のメール: > >  > 今日はサ […]

 ステップ練習しながらお洒落ソングで踊りました！ 練習して次は応用に挑戦！ iPhoneから送信 > 2019/10/16 12:04、中村佳奈子 のメール: > >  > たくさん踊って丸ご […]

 たくさん踊って丸ごと踊り切りました！ 顔つきも変わってきてとてもいいかんじです！ iPhoneから送信

4人組人気ガールズグループの曲で踊りました。 ふんわりというよりかは びしばし踊るようなかんじとキレが大事なのでそこをアドバイスできました！

 嵐で踊ってみました！ 懐かしの曲だったので生徒さんも響いてくれたのでよかったです！

今日から新しい曲を覚えてます！ 力強いガールズkpopソング！ でもどこか可愛い振りもあってわたしもお気に入りです！ 顔の傾け方なども研究して踊っていきましょう！！