きれよく!!その2上野ス タジオ2019-09-19-no0034-1197 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年9月19日 KANAKO先生のレッスンノート オーディションにむけて指導しました きれ まさにテーマです! きびきびしてほしいですね! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
fancy2新宿スタジオ2019-09-19-no0034-1273 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年9月19日 KANAKO先生のレッスンノート 完成しました!! 次回はまたちがうガールズkpopで踊ります! 振り覚え早いことはとてもいいことです! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
きれよく!!上野スタジオ 2019-09-18-no0034-1197 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年9月18日 KANAKO先生のレッスンノート きれ 顔の向き 手を伸ばす これらを注意しておどりました! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
fancy!!!新宿スタジオ2019-09-18-no0034-1273 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年9月18日 KANAKO先生のレッスンノート ふりすすめました! 復習してあしたもつづきます! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
邦楽でおどってみよう!新 宿スタジオ2019-09-16-no0034-1232 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年9月16日 KANAKO先生のレッスンノート ランニングマンの練習しました! 一回でできたからこそ応用と足の向きなども気をつけましょう! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
ロック!新宿スタジオ2019-09-16-no0034- 1192 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年9月16日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎の基礎を行いました! お家での自主トレもかかさずやってきましょう! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
丁寧に!でも大きく!新宿 スタジオ2019-09-01-no0034-1229 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年9月1日 KANAKO先生のレッスンノート いま練習している楽曲はとても夏らしいけどどこか大人の雰囲気もあってすごくいい曲です サビの走る振りはとにかく元気に!!!が必要になってくるのでそこを中心にやっていきましょう! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振 […] 続きを読む
元気なkpopダンス!2上野ス タジオ2019-08-31-no0034-1197 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年8月31日 KANAKO先生のレッスンノート 1番をまるごと完成になりました! 可愛らしくてほんとに女の子に踊ってほしいkpopダンスとなっております! 振り覚え早くなりましたね! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
高速ロッキン!新宿スタジ オ2019-08-31-no0034-1192 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年8月31日 KANAKO先生のレッスンノート 久しぶりにロックを行いました! 新しいステップも取り入れながら早いテンポに合わせてという流れです! やっぱりロックは楽しいですね! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
元気なkpopダンス!上野スタ ジオ2019-08-28-no0034-1197 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年8月28日 KANAKO先生のレッスンノート 1番をまるごと覚えてみました! 可愛らしくてほんとに女の子に踊ってほしいkpopダンスとなっております! また次回別のものでやってみましょう! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
ハウス新宿スタジオ2019-08-24-no0034-1192 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年8月24日 KANAKO先生のレッスンノート 足さばきステップの練習 行う予定でした ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
新しい曲で!新宿スタジオ 2019-08-24-no0034-1229 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年8月24日 KANAKO先生のレッスンノート 夏らしい曲で完コピ練習しました! さて来週も続くから復習はしっかりです! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
なりきって終わり!新宿ス タジオ2019-08-24-no0034-1204 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年8月24日 KANAKO先生のレッスンノート コピーを完璧追認してレッスン終了しました。 韓国ブームはまだ終わってはないのでこれからもダンスは追求 研究していってください! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
体力つくり!新宿スタジオ 2019-08-21-no0034-1232 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年8月21日 KANAKO先生のレッスンノート 暑い夏が続いておりますが体力をつけるためにも筋トレはかかせません。 そして体の使い方にも必要なのでプランクを必ず取り入れてます。 この調子で夏に向けてもそしてダンスの踊り方でも頑張りましょう! ストレッチ アイソレーショ […] 続きを読む
上野スタジオ2019-08-20-no0034 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年8月20日 KANAKO先生のレッスンノート リクエストの曲でレッスンしました ブランクがあったようには見えなかったので是非ともkpopダンスたのしんでいただけたらと思います。 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
夏メロで!上野スタジオ2019-08-1 5-no0034-1206 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年8月15日 KANAKO先生のレッスンノート 夏真っ只中なので夏メロソングでダンスの予定でしたかがお休みでしたのでまた次回行います。 基礎を取り入れつつもしっかり応用も行う予定です。 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
少しでも大きく!新宿スタ ジオ2019-08-03-no0034-1229 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年8月3日 KANAKO先生のレッスンノート 大きく踊ることを意識しました 自主練成果が出てたのでよかったです ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
踊り込み 新宿スタジオ2019-08-0 3-no0034-1204 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年8月3日 KANAKO先生のレッスンノート 踊り込みをして鏡なしでもやってみました! 次回はまた再挑戦です! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
新宿スタジオ2019-07-31-no0034 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月31日 KANAKO先生のレッスンノート はじめてのヒップホップ ブランクはあったみたいですが感じとれませんでした! この調子ですね! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
最新の曲で踊っちゃお!新 宿スタジオ2019-07-28-no0034-1213 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月28日 KANAKO先生のレッスンノート ガールズkpop最新曲で踊りました! かわいいとかっこいいが混ざってるのでとても表現が難しいですが腰の使い方を意識しましょう! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
house ステップ新宿スタジオ2019-07-2 8-no0034-1192 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月28日 KANAKO先生のレッスンノート 足さばきをいかに軽やかにかっこよくできるかを練習しました。 フットワークを軽くするとより軽くみえます! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
クラブステップを活用!新 宿スタジオ2019-07-25-no0034-1232 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月25日 KANAKO先生のレッスンノート クラブステップでたくさん活用しました! 音と合わせるのが大変だけど最後は慣れてたのでよかったです! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
新しい歌で!上野スタジオ 2019-07-24-no0034-1197 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月24日 KANAKO先生のレッスンノート 新しい歌でのコピーダンスに挑戦! めちゃ可愛い振り付けのなかにもかっこいいものもあるのですごく刺激的です! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
まるごと覚えちゃおー!3 新宿スタジオ2019-07-22-no0034-1213 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月22日 KANAKO先生のレッスンノート ついにゴールしました! なりきれてるからこそ磨き仕上げられましたね! かっこよかったです! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
まるごと覚えちゃおー!2 新宿スタジオ2019-07-21-no0034-1213 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月21日 KANAKO先生のレッスンノート ついにゴールまであと少し!! なりきれてるからこそ磨き仕上げましょう! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
新しい歌で!上野スタジオ 2019-07-21-no0034-1197 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月21日 KANAKO先生のレッスンノート 今日から新しい振り付けの予定でしたが お休みでした 次回行います ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
まるごと覚えちゃおー!新 宿スタジオ2019-07-20-no0034-1229 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月20日 KANAKO先生のレッスンノート 振りの復習をしっかりしてきてくれたのでとても進めることができました! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
breakthroughパート2 新宿スタジオ2019-07-2 0-no0034-1204 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月20日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎がいままで少しかけていた部分があったのでそこを中心にと振りを進めました ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
2時間レッスンGirls hiphop!上野 スタジオ2019-07-19-no0034-1206 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月19日 KANAKO先生のレッスンノート 2時間レッスンを行う予定でした。 完コピの振りをする予定でいましたがおやすみでしたのでまた次回に続きます。 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
breakthrough!上野スタジオ2019-07-17-no0034-1197 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月17日 KANAKO先生のレッスンノート 短時間で覚えるということを目標に! 手足を同時にというのは難しいですがたくさん練習して無事完成しました! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
breakthrough!新宿スタジオ2019-07-15-no0034-1213 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月15日 KANAKO先生のレッスンノート 1回でたくさん覚えましたね! 目線や顔つきも良くなりました! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
girls dance!新宿スタジオ2019-07-15-no0034-1192 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月15日 KANAKO先生のレッスンノート きびきび動く練習足のフットワークも練習しました! 次回も続きます。 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
新曲で!!kpop新宿スタジオ 2019-07-13-no0034-1204 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月13日 KANAKO先生のレッスンノート でたばかりの新曲を挑戦! さてと 夏に向けての体力もつけて頑張りましょう! ポイントはかっこよくクールにです! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
BPの続き!kpop新宿スタジオ2019-07-1 3-no0034-1229 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月13日 KANAKO先生のレッスンノート レッスンがお休みでした。 次回は前回の振りの復習を行い進める予定です。 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
夏に負けないダンス!上野 スタジオ2019-07-11-no0034-1206 更新日:2021年12月8日 公開日:2019年7月11日 KANAKO先生のレッスンノート レッスンがお休みでした。 体力作りのために筋トレなども取り入れてダンスをする予定でした ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
2時間ではじめからやって みよう!上野スタジオ2019-07-03-no0034- 1197 公開日:2019年7月3日 KANAKO先生のレッスンノート 3分の振りを覚えました! 今日はやっと完成できました!達成感! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
2時間ではじめからやって みよう!上野スタジオ2019-06-30-no0034- 1197 公開日:2019年6月30日 KANAKO先生のレッスンノート 3分の振りを覚えました! 2時間みっちりでしたね! 次回も続きます! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
1番が完成!新宿スタジオ 2019-06-30-no0034-1231 公開日:2019年6月30日 KANAKO先生のレッスンノート ついに1番完成しました!! いままで練習してきた成果もでたしこと完全燃焼ができてよかったです! 体の重心の持ってき方なども何度も練習しました! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
強めなkpopダンス!新宿スタ ジオ2019-06-30-no0034-1229 公開日:2019年6月30日 KANAKO先生のレッスンノート 強めなダンス そして今話題のガールズグループkpopダンスを行いました! いろんな曲に慣れていくことも大切ですしたくさん振りも覚えられるので大切なことです! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhon […] 続きを読む
もっと表現!新宿スタジオ 2019-06-29-no0034-1192 公開日:2019年6月29日 KANAKO先生のレッスンノート ヒップの打ち方を練習しました ガールズはセクシーかつラインを見せることを心がけることが大事です! 次回も続きます! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
きれいに!でも焦らない! 2上野スタジオ2019-06-28-no0034-1206 公開日:2019年6月28日 KANAKO先生のレッスンノート 振りを覚えて自分のものにする。 これがダンスをしている人にとっては難しいと思います。覚えるだけで満足をせずどう形を見せるかまでが必要だと伝えています! ですので覚えた上でさらにステップアップをしていってほしいなと思います […] 続きを読む
きれいに!でも焦らない! 上野スタジオ2019-06-27-no0034-1206 公開日:2019年6月27日 KANAKO先生のレッスンノート 手先まで伸ばす 一つのことができるより二つ三つとこなせるようにを目標にしています。 アイソレーションを使って応用ができるといいかなと思います! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
体幹!新宿スタジオ2019-06-26-no0034-1232 公開日:2019年6月26日 KANAKO先生のレッスンノート 体幹をしながらリズム取りをしました。 そしてアイソレーションもバリエーション増やしたので来月からはもっと取り入れます! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
美しく!その2上野スタジ オ2019-06-25-no0034-1197 公開日:2019年6月25日 KANAKO先生のレッスンノート しなやかに踊る 力をどこで抜くかなど研究して振りを進めました。 顔付きなども変われるとよりいいですね! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
今日も振り進みましたとさ !新宿スタジオ2019-06-24-no0034-1213 公開日:2019年6月24日 KANAKO先生のレッスンノート 下まで下がるとか手だけで踊らないようにというところを意識させてふりを進めました! 次回はいよいよ完成です! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
細かいダンス!新宿スタジ オ2019-06-22-no0034-1192 公開日:2019年6月22日 KANAKO先生のレッスンノート 止め アイソレーションを使っての振り付けを行いました。 来週も続きます ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
美しく!上野スタジオ2019-06-22-no0034- 1197 公開日:2019年6月22日 KANAKO先生のレッスンノート しなやかに踊る 力をどこで抜くかなど研究して振りを進める予定でした。 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
体のライン!2時間で!上 野スタジオ2019-06-20-no0034-1206 公開日:2019年6月20日 KANAKO先生のレッスンノート ラインを見せて踊る キレを出す を意識して振りを進めました! 次回もまた続きます! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
大人なkpop2新宿スタジオ2019-06-12-no0034- 1204 公開日:2019年6月12日 KANAKO先生のレッスンノート KARA 懐かしい曲で振り付け覚えてます! 足をあげるなどするとかっこいいです さらに今日はキレを出せるよう心がけました! レッスン内容 ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む
はじめから踊る!新宿スタ ジオ2019-06-09-no0034-1213 公開日:2019年6月9日 KANAKO先生のレッスンノート 普段はサビのみなところをはじめから挑戦! 踊り方が上手くなってて嬉しいです! ストレッチ アイソレーション リズム取り 振りつけ iPhoneから送信 続きを読む