「hinako seiryo先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、基礎を重点的に行いました！クロスフロアもたくさんしました。基礎力がついてきたのを感じられました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後振り付けに入りました！前回の振り付けを固めました！どんどん素敵になり感動です！次回からは新しい曲になります^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後振り付けに入りました！振り付けラストでした。次回は固めをします^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、アイソレをした後振り付けに入りました！足のステップもたくさん練習し、パワーたっぷり、キレキレに踊ってくださいました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は体験レッスンでした！リズムトレーニング中心のレッスンを行いました！！ありがとうございました！来月より宜しくお願い致します！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、プリエをした後振り付けに入りました！サビの振り付け後半戦！！！振り付けおわりました！次回は更にかっこよくなるよう、固めを […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後振り付けに入りました！足のステップもたくさん練習し、かっこよく踊ってくださいました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間は、クロスフロアをし、そのあとは、今まで習ったものを取り入れた振り付け！サビに入りました！フロアに初挑戦！次回はサビ後半になります^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間のレッスンはストレッチをし、筋トレにフラットバック、プリエ、タンジュなど基礎を重点的に行いました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は基礎的なアップストレッチ、今日から新しい振り付けをしました！k-pop、キュートに踊ってくださいました！次回はつづきの振り付けをします！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は体験レッスンでした！アイソレなど基礎練を中心とするレッスンを行いました^_^振り付けも進みました。ありがとうございました！来月より宜しくお願い致します！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間は、クロスフロアをし、そのあとは、今まで習ったものを取り入れた振り付け。平井大の夏ソング、Bメロに入るました^_^次回からサビです！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレにフラットバック、プリエ など基礎を重点的に行いました！成長が素晴らしいです！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後振り付けにも入りました！前回に引き続き、元気にたのしく踊ってくださいました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は入会初レッスンでした！リズトレ、アイソレなど基礎練を中心とするレッスンを行いました。振り付けも進めました！次回はつづきの振り付けを行います！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、アップアイソレ、振り付けは新しくなりました！腰回りの難しい動きが増えてきました。ウェーブ多めなので、マスターしてかっこよく踊れるよう頑張り […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は基礎的なアップストレッチをしたあと、アイソレを行い、前回のつづきの振り付けに入りました！ステージでかっこよく踊っているイメージをもってもらうと、ガラッと変わりますね […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、アイソレ、タンジュとバランスも行いました。振り付けは前回のつづきで、コピーダンス！ノリノリよかったです^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、アイソレ、プリエを行いました。振り付けは前回のつづきで、ヒップホップ要素もあるため、リズムトレーニングも行いました！今日も素敵に踊ってくだ […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、アップアイソレ、振り付けは前回のつづきです！腰回りの難しい動きが増えてきました。骨盤周りかなり重要です！もっと強化して、かっこよく動けるよ […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、アイソレ、プリエを行いました。振り付けは前回のつづきのTSUNAMIです！練習の成果が出ていました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後振り付けにも入りました！久しぶりでしたが、元気にたのしく踊ってくださいました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、すぐ振り付けにも入りました！いつもよりたくさん振り入れをしましたが、パワフルに素敵に踊ってくださいました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は体験レッスンでした！アイソレなど基礎練を中心とするレッスンを行いました^_^振り付けも進めました^_^ありがとうございました！次回から、改めて宜しくお願い致します！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、ウェーブの練習たくさん行いました。振り付けにも入っているので、こちらも素敵にできていました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。2時間レッスンでしたので、この時間は振り付けを行う予定でした！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。この時間は基礎練をしたあと、ストレッチをし、ステップなどを練習する予定でした！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、アイソレ、はじめてプリエを行いました。振り付けは前回のつづきのTSUNAMIです！夏ソング最高ですね^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。2時間レッスンでしたので、この時間は振り付けを行う予定でした！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。この時間は基礎練をしたあと、ストレッチをし、ステップなどを練習する予定でした！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は基礎的なアップストレッチをしたあと、アイソレを行い、前回のつづきの振り付けに入りました！大振りに入ってきました^_^次回も頑張りましょう！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は初回レッスンでした！アイソレなど基礎練を中心とするレッスンを行いました^_^ありがとうございました！次回からも宜しくお願い致します！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。2時間レッスンでしたので、この時間は振り付けを行う予定でした！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。この時間は基礎練をしたあと、ストレッチをし、ステップなどを練習する予定でした！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は基礎的なアップストレッチをしたあと、筋トレ、アイソレをしました。振り付けは嵐ソングで！楽しんでいただけて何よりです^_^来週はつづきをやります！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。この時間は基礎練をしたあと、ストレッチをし、振り付け入る予定でした！また次回を楽しみにしてます^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！前回の続きのスロージャズをし、更に表現を深めました^_^ゆっくり流すところなど難しいですが、また次回も頑張りましょうね！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、基礎を重点的に行いました！クロスフロアもたくさんし、また次回も強化していきましょう！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は体験レッスンでした！はじめてでしたが、とてもスムーズにレッスンを行う事ができました^_^素敵なダンスをありがとうございました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！前回の続きの魔女の宅急便ソングで^_^ とても可愛らしく踊ってくださいました！振り付け次回も続きます！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、基礎を重点的に行いました！少しヒップホップのアップダウンなども行いました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間からは基礎を取り入れた振り付けを行いました！振り付けも5週目に入り、かなり長くなってきましたが、今回でラストです！決めポーズまでかっこよく踊ってくれました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は2時間レッスンです。基礎的なアップストレッチをしたあと、筋トレ、アイソレをしました。ロックダンスのトゥエルも合わせてたくさん練習しました。

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は基礎的なアップストレッチをしたあと、筋トレ、アイソレをしました。振り付けは前回のつづきから！来週から新しいものをやります！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は基礎的なアップストレッチをしたあと、アイソレの基礎練をし、前回のつづきの振り付けに入りました！強弱をつけるとさらに良くなります^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は基礎的なアップストレッチをしたあと、アイソレーションをし、つづきの振り付けに入りました！確認をしながら、しっとり雰囲気出して踊れていました^_^また次回も楽しみです […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はアップストレッチをしたあと、アイソレをし、ハウスステップを取り入れた振り付けをしました。難しい部分も攻略して、頑張っていきましょうね！^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は基礎的なアップストレッチをしたあと、アイソレーションとフラットバックをした後、新しい振り付けに入りました！はじめてのコピーダンスです^_^普段の基礎練が活かされてい […]

 こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間は、クロスフロアをし、ターンやジャンプなど高度な技も挑戦！そのあとは、今まで習ったものを取り入れた振り付け。平井大の夏らしいしっとりなメロディにのせて踊りました！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレにフラットバック、プリエ など基礎を重点的に行いました！