「hinako seiryo先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして基礎練をつめこみました！いつもよりじっくりできてよかったです！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして続きの振り付けに入りました！次回で振り付けラストになります！^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをし、新しい振り付けに入りました！セクシーに大人っぽく！頑張りましょう^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして続きの振り付けに入りました！今日も頑張ってくれました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいる予定でした。 また次回、宜しくお願い致します！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをしてプリエをした基礎dayでした！ゆっくり進めていきました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました。また次回も頑張りましょう！^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、基礎練をして振り付けにはいりました。夏らしい曲で楽しんでいただけました！また次回も頑張りましょう！^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをしてつづきの振り付けにはいりました！また次回も頑張りましょう！^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました。また次回も頑張りましょう！^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをしてから振り付けに入りました！！ふりつけ、次回でラストです！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、すぐに振り付けに入りました！！基礎が生きてきていて素敵です！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、すぐに振り付けに入りました！！ストイックに頑張りました^_^本番頑張ってくださいね！！！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして振り付けにはいりました。どんどん素敵になります！また次回も頑張りましょう！^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして続きの振り付けに入りました！難しくなりましたが頑張ってくれました^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間の予定でしたので、この時間は振り付けをみっちりやる予定でした！また次回お会いしましょう^_^

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間の予定でしたので、この時間はストレッチをしたあと、筋トレをして基礎練をやる予定でした！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした。この時間は前の時間の続きで振り付けをみっちりやりました^_^いい汗かきましたね！

 こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした。ストレッチをしたあと、筋トレをして、途中から振り付けに入りました！！