「HIP HOP」新宿教室2024-7-13-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ハウスのステップを、少し行いましたが、 音楽にのれていたので、とても良いです。ゆっくりと行いながらコツを掴んで行けると良 […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「バレエ」新宿教室2024-7-13-no0159-2200
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こんにちは。瑛莉花です。 バーレッスン、本番の振付をチェックさせていただきました。 コンディションをみながらご指導させていただき、ジャンプなどもしっかりできていたので、良かったです。 本番も降り方に気をつけて楽しんで下さ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-7-12-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエット、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ピルエットの右側今日とても綺麗に回れていました。 肩も下がっていたので、良いです。 ア […]
「K POP」池袋教室2024-7-11-no0159-2438
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションを詳しく説明させていただき、 とてもよく動いていました。 前回の振付も復習よく頑張って下さいました。リズ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-7-11-no0159-2469
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性や、リズム感とても良いです。 プリエのルルベなども良い位置にいけていたので、引き続きしっかりと基礎もサポー […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-11-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチや筋トレなど安定してできていてとても良いです。 振付も今回より新しいものを行いましたが、 シアターのリズムが多く入っているため […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-11-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションを久々にみましたが、 かなり安定しているので、後ろを意識しながらやるとさらによくなるのでご自宅でもやってみて下さいね。 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-7-11-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートの復習をして下さりスムーズでした。 ありがとうございます。 音の取り方や足のステップ難しいですが、 音楽にのれていたので、良いです。 表現力もあり、素敵です。 次 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-7-11-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションは本日のように肩の動きに気をつけて行っていただくと更に良くなります。 インナーも以前よりついてとても良いです。 コントラクショ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-10-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 つま先や膝の意識がとても綺麗になり良いです。 踊りの中にいきてきますので、しっかりとやっていきましょう […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-10-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 タンジュのつま先やインナーマッスルのトレーニングがよくできていて良いです。 この調子でしっかり基礎も鍛 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-7-9-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエットを、行う予定でした。
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-8-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションしっかりと胸のパート動いていて良いですね。 膝の動きにもフォーカスしながら自主練してみて下 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-7-8-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 基本的なリズムの取り方やコンディションの改善を主に行いましたが、課題曲もよくできています。この調子で今回のソロパート本番までにしっかりと仕上げていき […]
「HIP HOP」秋葉原教室2024-7-8-no0159-2367
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチなど、コンディションをみながらやっていきましたが、よく動いていました。 コピーのダンスも前回の部分をよく思い出 […]
「VOGUE」秋葉原教室2024-7-8-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 アイソレーションやステップがクリアになってきてとても良いです。 復習もしっかりとしてくださっているので、 上達が目に […]
「HOUSE」池袋教室2024-7-7-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 リズムトレーニングのパターンがしっかりとできていてとても良いです。 柔軟性などもゆっくりと焦らずにサポートしますので […]