「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。クロスフロアー、 振付を行いました。 全体的なテクニックの向上ができたので、 その調子です。 次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 基礎的なパートを固めました。 軸足に気をつけて引き続きテクニック増やしましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーションがとても良くなったので、 その調子です。 曲でも合わせられるようにしてみましょう。 次回は続きと新曲をやってみま […]

こんにちは。瑛莉花です。本日のレッスンはお休みになりました。 振付を進める予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 基本的な動作や動き、足捌き、アイソレーションなど、詳しく進めていきましたが、 しっかりとついてきて下さりとても良かったです。 引き続き次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的にインナーマッスル、 体幹など以前よりだいぶ動きが良いですね。 引き続きストレッチなどしながら更に踊れるようにサポートします。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 主に本番用の振付を 見させていただき、 とても良くなりました。 重心とアイソレーションに気をつけてみて下さいね。 次回 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続きカウントや基礎的な動き、 ステップをサポートします。 次回はつづきを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 股関節やお尻の横のトレーニングなど、 しっかりと効いていたので良かったです。 引き続き基礎やっていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 動きやアイソレーションとてもクリアーになってきたので、その調子です。 次回も基礎やっていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 早い振付でもしっかりとできていたので、 その調子です。 次回は続きを振付確認しつつ、 新曲もやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付とても良くなりました。 引き続きストレッチや筋トレを続けながら、 より引き出しを増やせるようにサポートしま […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 後半基礎がとても多い振付でしたが、 とても良くできていました。 引き続きステップのバリエーションを増やしつつ、次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 本日の内転筋トレーニングとても効果が出ていました。 引き続き足の筋肉についてとインナーマッスルについてサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、、筋トレ、振付を行いました。 全体的にまとまりがでて、 ポーズのメリハリが良くなりましたので、 引き続き角度などに気をつけていけるようにサポートし […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 アチチュードの角度についてしっかりとご理解くださり、ありがとうございます。 引き続き角度やテクニックを身につけていけると良いと思います。 次回 […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は新曲をメインにみさせていただき、 とても良くなりました。 引き続き基礎をトレーニングしつつ、 次回も新曲のアイソレーションをやっていきましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 セラバンド等を用いてのストレッチの効果がとても良く出ています。引き続きフロアーのトレーニングを取り入れてみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にとても良くなって来たので、表現力も含めて歌詞に合わせられるようにサポートします。 次回は難しいパートになりますが、 しっかりとサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 引き続き、フロアーでのテクニックやストレッチを取り入れていきますね。 次回も基礎サポートさせていただきます。